دانتوں کی صحت اور سبزی خور غذا

سبزیوں سے تیزاب سے متعلق دانتوں کا نقصان ممکن ہے

"اس نے بالکل بھی ڈرل نہیں کیا!" دانتوں کے ڈاکٹر کے دورے کے بعد اس طرح کے بیانات اب غیر معمولی نہیں ہیں۔ دانتوں کی صحت کی حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دانتوں کے خاتمے کے مجموعی واقعات کم ہورہے ہیں۔ تاہم ، زیادہ سے زیادہ لوگ دانت سے پاک ، تیزاب سے متعلق نقصان سے دوچار ہیں۔ یہ نام نہاد کٹاؤ یا دانتوں کی گردن کے گھاووں کے طور پر پائے جاتے ہیں ، یعنی بیکٹیریئل اثرات کے بغیر تامچینی کی عدم موجودگی یا رگڑ مختلف وجہ سے۔ لیکن زیادہ تر کھانے سے تیزاب ہوتا ہے

ایسا لگتا ہے کہ خاص طور پر شاکاہاری دانتوں کے اس نقصان سے متاثر ہوتے ہیں ، کیونکہ وہ عام طور پر اوسط شخص سے زیادہ سبزیاں کھاتے ہیں۔ ڈاکٹر میونخ کی ٹیکنیکل یونیورسٹی میں جرمن نیوٹریشن سوسائٹی کے کانگریس کے دوران پیش کردہ لیپزگ یونیورسٹی ہسپتال سے تعلق رکھنے والی ریگینا پرشوٹز۔ سبزی خور یا سبزیوں پر مبنی غذا کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد تیزابیت سے متعلق دانتوں کے نقصان کے بڑھتے ہوئے خطرہ کی وجہ سے ظاہر ہوتے ہیں۔

تاہم، دانتوں کو پہنچنے والے اس نقصان کو مستقل اور مکمل دانتوں کی دیکھ بھال اور باقاعدگی سے دانتوں کے چیک اپ کے ذریعے روکا جا سکتا ہے۔ اس لیے سبزی خوروں کو اس خطرے سے آگاہ ہونا چاہیے اور مناسب حفاظتی اقدامات کرنا چاہیے۔

ماخذ: بون [امداد، ایوا ویسن]