טוט ליכט פאַרפּעסטיקונג מאַכן טינז ברייט וואך?
א לערנען אין די ף היידעלבערג מיט מער ווי קסנומקס סטודענטן אין די ריין-נעקקער מעטראָפּאָליטאַן קאנט איצט געוויזן פֿאַר די ערשטער מאָל ווערלדווייד אַ קשר.
די ברייטער עס איז אין די רעזידענטשאַל געביטן בייַ נאַכט, די שפּעטער טינז גיין צו בעט. דאָס איז אַ גוואַלדיק פּראַל אויף זייער שלאָפן נאַטור, געזונט און שולע פאָרשטעלונג. א לערנען אין די היידלבערג אוניווערסיטעט פון בילדונג מיט מער ווי קסנומקס סטודענטן אין די ריין-נעקקער מעטראָפּאָליטאַן קאנט איצט דעמאַנסטרייטיד דעם קשר ווערלדווייד פֿאַר די ערשטער מאָל. די ינטערדיסאַפּלינאַרי פאָרשונג מאַנשאַפֿט געקומען צו דערקלערן דורך קאַמפּערינג נייטלי סאַטעליט ימידזשרי מיט די רעזולטאַטן פון אַ אַנקעטע לערנען.
"אַלעמען האָבן אַ ביסל אַנדערש בעדטיים און וועקן-אַרויף צייט," זאגט קריסטלעך וואָלמער, וואָס האָט דורכגעקאָכט די לערנען ווי אַ טייל פון אַ מיטאַרבעט צווישן די ביאָלאָגי (פּראָפעסאָר ד"ר קריסטאָף ראַנדלער) און געאָגראַפי (פּראָף ד"ר ולריטש מישעל) דיפּאַרטמאַנץ. ספּעציעל בעשאַס פּובערטי, דעם ינערלעך זייגער שיפץ געזונט אין די אָוונט און נאַכט שעה. דעם רעזולטאטן אין אַ פּלאַץ פון דייטיים סליפּינאַס צווישן יונג מענטשן. "דאָס אין קער האט נעגאַטיוו יפעקץ אויף שולע פאָרשטעלונג, מעדיצין נוצן און געזונט," פארבליבן Vollmer.
ליכט איז די סטראָנגעסט טייַמער פֿאַר די מענטשלעך ינערלעך זייגער.
אַדאָולעסאַנץ וואָס שלאָפן אין שטאָטיש קוואַרטאַל וואָס זענען העל-ליכט בייַ נאַכט האָבן באטייטיק שפּעטער סירקאַדיאַן ריטמס ווי אַדאָולעסאַנץ אין דאַרקער, דאָרפיש געביטן. די יבעררוק אין די ינערלעך זייגער איז ניט בלויז ינפלואַנסט דורך נייטטיים ליכט: Vollmer געפונען אַז די אָפט און שפּעט נוצן פון עלעקטראָניש פאַרשטעלן מידיאַ אויך האט אַ שטאַרק השפּעה אויף די סערקאַדיאַן ריטם. יונגע מענטשן מיט אַ שפּעטער ריטם זענען אויך מער מסתּמא צו פאַרנוצן סטימיאַלאַנץ אַזאַ ווי קאַווע, אַלקאָהאָל אָדער סיגאַרעטטעס.
כּדי צו פארזיכערן אז די אינערלעכע זייגערס פון יונגע מענטשן זאָלן זיך נישט פארדרייען ווייטער אין די נאכט, רעקאמענדירן די מחברים פון דער שטודיע אז שטאָט פלאנירערס נוצן נייטטיימע ליכט קוואלן ספּאַסיפיקלי ווען זיי רידיזיין רעזידענטשאַל געביטן. עלטערן זאָל אויך ענשור אַז די רומז זענען אַדאַקוואַטלי דאַרקאַנד. די מחברים אויך רעקאָמענדירן יונג מענטשן נישט צו נוצן עלעקטראָניש פאַרשטעלן מידיאַ (מאָביל פאָנעס, קאָמפּיוטערס, טעלעוויזיע) אין זייער רומז בייַ נאַכט, ווי די בלוי פאַרשטעלן ליכט אויך האלט זיי וואך.
מקור: העידעלבערג [פ.ה.]
