儿童肥胖

如果母亲拥有正常体重和健康的生活习惯，儿童和青少年肥胖的风险可降低高达 75%。 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的一项研究结果表明了这一点。 近 17.000 名母亲及其 24.000 名 9 至 18 岁的孩子参加了这项研究。 除其他外，美国科学家还确定了测试对象的体重指数（BMI）。 BMI表示体重（公斤）与身高（平方米）的比率。 参与者还在问卷中提供了有关他们的健康、饮食和生活方式的信息。 在接下来的五年里，1.282 名青少年开发了一种 肥胖 （肥胖），BMI 至少为 30。 这令人担忧，因为体重过多会促进其他疾病的发展，例如糖尿病和心血管问题。

显然，母亲健康的生活方式意味着后代患肥胖症的可能性较小。 当满足科学家定义的所有五个因素时，风险最低：正常体重、定期锻炼、不吸烟、适量饮酒以及含有大量水果、蔬菜、全谷物但少量红肉的“健康”饮食和加糖饮料。 无论年龄、出身、病史和社会背景如何，只要母亲的体重处于“正常范围”，孩子患肥胖症的风险就会降低 56%。 然而，母亲的饮食并没有明显的影响，这一点可以在《英国医学杂志》（BMJ）上读到。 这可能是因为女孩和男孩的营养还取决于其他因素，例如学校膳食和家庭环境中提供的食物。

由于这是一项纯粹的观察性研究，因此无法证明因果关系。 然而，结果表明，母亲的生活方式塑造了孩子的习惯，并在不同程度上影响他们的健康和体重。 因此，父母应该意识到他们的榜样作用。

海克克鲁兹， www.bzfe.de