Genesende krag D

Soos die son vitamien teen kanker, hartaanval en ander siektes van die beskawing beskerm - en waarom ons leef in vrywillige gebrek daaraan.

Nuwe wetenskaplike studies is elke dag wat wys hoeveel vitamien D kan gepubliseer. Dit is een van die sleutels tot ons gesondheid! Dit beskerm die hart en vaartuie, dit verhoed dat en veg kanker, help ons teen diabetes, aansteeklike en auto-immuun siektes, brein en spiere te beskerm. Miljoene het hul lewens spandeer in mense sonlig. Maar ons lewens sal binnenshuis te neem. Die verskriklike nuus is: Byna die hele bevolking is kronies ondervoorsien en sodoende hul risiko verhoog dramaties vir feitlik alle siektes van die beskawing.

Die son vitamien inderdaad 'n skaduagtige bestaan, en wat ons toegedien op ons moderne lewenstyl self lei.

My kommentaar

’n Boek soos die een wat ek van Dr. Nicolai Worm verwag: omvattend nagevors, Worm spreek 'n gesondheidsrelevante onderwerp op 'n algemeen verstaanbare manier aan. Met sy vitamien D-hipotese gaan hy weg van die wetenskaplike hoofstroom en wys hy moontlikhede vir beter gesondheidsorg deur die eenvoudigste middele te gebruik: sonskyn in die helderder helfte van die jaar en aanvulling met vitamien D in die ander helfte van die jaar kan wonderlike dinge bring.

Die voorwoord

Maar laat ons Dr. Wurm het sy eie sê. In die voorwoord van die boek skryf hy:

Dit was presies tien jaar gelede dat ek 'n boek geskryf het oor die onderwerp van voeding, leefstyl en siektes van die beskawing. My uitgewer noem dit toe “Sindroom X of ’n Mammoet op ’n bord!”. Die titel was nie my gunsteling nie, maar dit is maar hoe dit as skrywer is. Ek sou beter van "mamoet in plaas van muesli" gehou het. Ek het in elk geval destyds 'n hoofstuk vir hierdie boek geskryf - dit het genoem en heet steeds "Moenie wag tot dit donker is nie."

Aan die einde het ek opsommend geskryf: “... navorsing oor die vitamien D-hipotese, fassinerend hoe dit ook al mag wees, is nog in sy kinderskoene. Totdat ons meer konkreet weet, moet ons dink of dit baie gesond kan wees as ons heeldag in kantoorbunkers sit en dan saans na werk die hysbak na die ondergrondse parkeerterrein vat en in 'n toe, lugversorgde motor Polaroid ry. skyfies om na die ondergrondse parkeerterrein van ons huis of die fiksheidsklub te gaan, waar ons óf drie rondtes om die blok in die donker draf óf in helder neonligte op die trapmeul draf. Soos ons almal weet, is oefening veronderstel om goed vir jou gesondheid te wees – maar miskien moet jy nie wag totdat dit donker is om dit te doen nie.”

In 2009 is navorsing oor die vitamien D-tesis nie meer in sy kinderskoene nie. Ons weet vandag baie meer en ons kan baie veiliger, voorkomend en terapeuties ingryp. Die onderwerp het die afgelope jare teen 'n verstommende spoed na vore gekom in wetenskaplike joernalistiek. Die talle gesondheidsvoordele van voldoende sonblootstelling en voldoende vitamien D-voorraad is nou op 'n hoë vlak gedokumenteer. Vir 'n lang tyd in Duitsland het die privaatdosent Dr. Stephan Scharla van Bad Reichenhall en privaatdosent dr. Armin Zittermann van Bad Oeynhausen verdien dit. Meer onlangs was dit ook prof. Winfried März van Heidelberg en sy kollegas aan die Universiteit van Graz in Oostenryk, dokters Stefan Pilz en Harald Dobnig. In Switserland het veral professor Bischoff-Ferrari van Zürich die onderwerp die afgelope jare met haar navorsingswerk bevorder.

Plante sonder lig sterf - so ook mense! Dit is – in 'n neutedop – die samevatting van die wetenskap. Terwyl daar voorheen geglo is dat die belangrikheid van vitamien D net in die voorkoming en behandeling van beensiektes en tuberkulose lê, weet ons nou dat dit baie meer as dit kan doen Revolusionêre dinge het die afgelope jare gebeur. Toe professor Michael Holick van Boston sowat 20 jaar gelede ontdek het dat vitamien D nie net in die bene optree en die tuberkelbasil doodmaak nie, maar ook dat spesiale werkplekke vir vitamien D regdeur die liggaam in spier- en senuweeweefsel, in die bloedvat, bestaan. mure en in immuunselle is jy baie oplettend. Sedertdien is vordering stap vir stap gemaak.

In die afgelope drie jaar het wetenskaplike kennis ontplof. Honderde nuwe werke het verskyn. Terwyl ek hierdie boek skryf, word byna elke dag nog 'n publikasie bygevoeg. Meer en meer voorkomende mediese en terapeuties effektiewe aanbevelings vir vitamien D-voorsiening kan nou gerugsteun word. In die volgende hoofstukke het ek die huidige stand van kennis opgesom. Ek hoop ek het daarin geslaag om dit in 'n taal te verpak wat ook vir leke verstaanbaar is. Op hierdie stadium wil ek graag vir Dr. Imke Reese, Dr. Ek wil veral vir Klaus Peeck en Ulrich Nigge bedank vir die kritiese resensie van my manuskrip en die baie waardevolle kommentaar.

Die onderwerp van vitamien D handel oor feitlik alle siektes van die beskawing. Byna almal word deur onvoldoende sorg geraak. Daar is tans byna geen bewustheid hiervan onder die bevolking nie. Aangesien gesondheidspolitici en meningsleiers op die gebied van voedingwetenskap tot dusver klaarblyklik hierdie tekort aan epidemiese proporsies in die bevolking oor die hoof gesien het, wil ek graag hierdie boek gebruik om die nuwe bevindinge aan 'n breë gehoor oor te dra en maniere vir persoonlike voorkoming of behandeling aan te toon. .

Sover as Dr. Nicolai Worm stel sy boek "Healing Power D - How the sunshine vitamin protects against hartaanvalle, kanker en ander siektes" bekend. Ons wil graag die uitgewer bedank vir die toestemming om die voorwoord hier weer te gee.

naskrif

Ten slotte moet 'n klein kritiek op die uitgewer gerig word: geel voetnote op wit papier is nie juis maklik om te lees nie, al is die assosiasieketting geel > son > vitamien D goed bedoel. En aan die uitlegontwerpers: Een of ander tyd sal jy ouer word en jou oë sal verswak.

Bron: [Dr. oec. trofee. Nicolai Worm]