Καλύτερη μνήμη χωρίς ύπνο REM;

έξυπνη ύπνο Πόσο δίκιο;

Ο ύπνος προάγει το σχηματισμό μνήμης και για μεγάλο χρονικό διάστημα πιστεύεται ότι αυτό συνέβη στον ύπνο REM όταν ονειρευόταν κάποιος. Επιστήμονες από τα Πανεπιστήμια της Βασιλείας και του Lübeck ανακάλυψαν ότι η φαρμακολογική καταστολή του ύπνου με γρήγορες κινήσεις των ματιών δεν παρεμβαίνει στον σχηματισμό μνήμης, αλλά τον προωθεί. Με αυτόν τον τρόπο, αμφισβητούν την υπόθεση μνήμης ύπνου REM. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν από το επιστημονικό περιοδικό "Nature Neuroscience".

Οι άνθρωποι θυμούνται νέες πληροφορίες ιδιαίτερα καλά όταν κοιμούνται μετά τη μελέτη. Η υπόθεση REM ύπνου-μνήμης αναφέρει ότι ο ύπνος REM (Rapid Eye Movement Sleep) είναι ιδιαίτερα σημαντικός για το σχηματισμό μνήμης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι πρώτες αμφιβολίες για την ορθότητα αυτής της υπόθεσης προέκυψαν από παρατηρήσεις ασθενών με κατάθλιψη. Παραδόξως, αυτοί οι ασθενείς δεν αντιμετωπίζουν συνήθως ελλείμματα στη μνήμη κατά τη θεραπεία με φάρμακα, αν και τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά καταστέλλουν μαζικά τον ύπνο REM.

Δρ. Ο Björn Rasch από το Ινστιτούτο Μοριακής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βασιλείας και ο καθηγητής Jan Born από το Ινστιτούτο Νευροενδοκρινολογίας του Πανεπιστημίου του Lübeck έχουν τώρα συστηματικά παρακολουθήσει αυτές τις παρατηρήσεις σε μια πειραματική μελέτη. Άφησαν τους νέους, υγιείς άνδρες να μάθουν ζευγάρια λέξεων και να εξασκήσουν κινητικές δεξιότητες χεριών και δακτύλων το βράδυ, και αφού τελείωσαν χορηγούν είτε αντικαταθλιπτικό είτε μη αποτελεσματικό εικονικό φάρμακο. Στη συνέχεια, τα εξεταζόμενα άτομα αφέθηκαν να κοιμηθούν στο εργαστήριο ύπνου. Δύο μέρες αργότερα, τα εξεταστικά μαθήματα επέστρεψαν στο εργαστήριο και δοκίμασαν τι γνώριζαν για τα ζεύγη λέξεων που είχαν μάθει και πόσο καλά μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τις δεξιότητες χειρός και δακτύλου.

Καμία διαταραχή λόγω έλλειψης ύπνου ονείρου Όπως αναμενόταν, η χορήγηση αντικαταθλιπτικών οδήγησε σε σχεδόν πλήρη καταστολή όλου του ύπνου REM μετά τη μάθηση. Ωστόσο, προς έκπληξη των επιστημόνων, αυτή η έλλειψη ονειρικού ύπνου δεν είχε αρνητικές επιπτώσεις στο σχηματισμό μνήμης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αντίθετα, σε μια από τις δοκιμές κινητήρα στις οποίες τα άτομα είχαν μάθει ένα είδος πιανιού, τα άτομα ήταν ακόμη σημαντικά καλύτερα εάν ο ύπνος REM είχε κατασταλεί από το αντικαταθλιπτικό μετά την προπόνηση.

Είναι αξιοσημείωτο ότι η χορήγηση αντικαταθλιπτικού μετά την άσκηση αύξησε τη συχνότητα των λεγόμενων ατράκτων ύπνου, τα οποία αποτελούν ένα χαρακτηριστικό και χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του ύπνου στάδιο 2 (ελαφρύς ύπνος) και βαθύ ύπνο. Όσο ισχυρότερη είναι η αύξηση του άξονα, τόσο καλύτερα τα θέματα δοκιμής που εκτελούνται στη δοκιμή κινητήρα. Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία του ύπνου χωρίς REM για το σχηματισμό μνήμης, η επίδραση του οποίου έχει υποτιμηθεί από πολλούς ερευνητές ύπνου μέχρι σήμερα.

Με αυτά τα ευρήματα, η ερευνητική ομάδα μπόρεσε να αντικρούσει την υπόθεση ύπνου REM για πρώτη φορά: ο ύπνος REM από μόνος του δεν απαιτείται για το σχηματισμό μνήμης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, ορισμένες νευροβιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν κανονικά με ύπνο REM μπορεί να μην κατασταλούν - ή ακόμη και να αυξηθούν - με τη χορήγηση αντικαταθλιπτικών και ούτω καθεξής, υποστηρίζουν το σχηματισμό μνήμης. Το ζήτημα των υποκείμενων μηχανισμών σχηματισμού μνήμης κατά τη διάρκεια του ύπνου παραμένει συνεπώς συναρπαστικό. Η τρέχουσα μελέτη πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του ειδικού ερευνητικού χώρου "Πλαστικότητα και ύπνος" που χρηματοδοτήθηκε από το Γερμανικό Ίδρυμα Ερευνών.

αρχική δημοσίευση

Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann & Jan Born Φαρμακολογική καταστολή του ύπνου REM παράδοξα βελτιώνει παρά μειώνει τη μνήμη δεξιοτήτων Nature Neuroscience Advance Online Publication, δημοσιευμένη στο διαδίκτυο: 5 Οκτωβρίου 2008 | doi: 10.1038 / nn.2206

Πηγή: Βασιλεία [Uni]