Ljekovita moć D

Kao što sunce vitamina protiv raka, srčanog udara i drugih bolesti civilizacije štiti - i zašto mi živimo u dobrovoljnom nedostatak.

Nove znanstvene studije objavljene su svaki dan da pokaže koliko je vitamin D može. To je jedan od ključeva za naše zdravlje! Ona štiti srce i žile, sprečava i bori se protiv raka, pomaže nam protiv dijabetesa, infekcija i autoimunih bolesti, mozga i mišića kako bi zaštitili. Milijuni su provodili svoje živote u suncu ljudi. No, naši životi će se održati u zatvorenom prostoru. Strašna vijest: Gotovo cjelokupno stanovništvo je kronično nedovoljno, čime se povećava rizik dramatično za gotovo sve bolesti civilizacije.

Vitamin sunce doista voditi sjene postojanja, a koje smo nanijeli na našem modernom načinu života samog.

Moj komentar

Knjiga kakvu sam dobio od dr. Nicolai Worm očekuje: opsežno istražen, Worm se bavi temom od značaja za zdravlje na općenito razumljiv način. Svojom hipotezom o vitaminu D pokazuje mogućnosti za bolju zdravstvenu njegu najjednostavnijim sredstvima, daleko od znanstvenog mainstreama: sunce u svjetlijoj polovici godine i suplementacija vitaminom D u drugoj polovici godine mogu donijeti nevjerojatne stvari.

Predgovor

Ali ostavimo dr. Crv da kaže svoje. U predgovoru knjige piše:

Prošlo je točno deset godina otkako sam napisao knjigu o prehrani, načinu života i životnim bolestima. Moj ga je izdavač tada nazvao »Sindrom X ili Mamut na tanjuru!«. Naslov mi nije bio najdraži, ali tako je kao autoru. Više bih volio »Mammut umjesto mueslija«. U svakom slučaju, tada sam napisao jedno poglavlje za ovu knjigu – zvala se i još uvijek je “Ne čekaj da padne mrak”.

U njemu sam na kraju sažeto napisao: "...istraživanje hipoteze o vitaminu D, koliko god intrigantno bilo, još je u povojima. Dok ne saznamo nešto konkretnije, treba razmisliti može li biti jako zdravo ako cijeli dan sjedimo u uredskim bunkerima i navečer nakon posla idemo liftom do podzemnog parkirališta i s nama u zatvorenom, klimatiziranom autu Polaroid diskovi do podzemnog parkinga vlastitog doma ili fitness kluba, gdje trčimo tri kruga oko bloka u mraku ili trčimo na traci za trčanje uz jaka neonska svjetla. Kažu da je vježba dobra za vaše zdravlje, ali možda ne biste trebali čekati da padne mrak."

Godine 2009. istraživanje teze o vitaminu D više nije u povojima. Danas znamo puno više i možemo s puno većom sigurnošću intervenirati preventivno i terapeutski. Posljednjih godina ta je tema zapanjujućom brzinom došla do izražaja u znanstvenom novinarstvu. Brojne zdravstvene prednosti dovoljnog izlaganja suncu i odgovarajuće opskrbe vitaminom D sada su dobro dokumentirane. U Njemačkoj je privatni predavač Dr. Stephan Scharla iz Bad Reichenhalla i privatni predavač Dr. Zaslužio ga je Armin Zittermann iz Bad Oeynhausena. U novije vrijeme to su bili i prof. Winfried Maerz iz Heidelberga i njegovi kolege sa Sveučilišta u Grazu u Austriji liječnici Stefan Pilz i Harald Dobnig. Posebno je u Švicarskoj profesorica Bischoff-Ferrari iz Züricha posljednjih godina unaprijedila ovu temu svojim istraživačkim radom.

Biljke bez svjetla umiru – i ljudi! To je – ukratko – sažetak znanosti. Do sada su ljudi vjerovali da je vitamin D važan samo u prevenciji i liječenju bolesti kostiju i tuberkuloze, ali sada znamo da on može puno više od toga.Revolucionarne stvari dogodile su se posljednjih godina. Kada je profesor Michael Holick iz Bostona prije 20-ak godina otkrio da vitamin D ne djeluje samo u kostima i ubija bacil tuberkuloze, već i da specifična mjesta djelovanja vitamina D postoje u cijelom tijelu u mišićnom i živčanom tkivu, u stijenkama krvnih žila i u imunološkim stanicama te vrlo pažljivo. Od tada se napreduje korak po korak.

Znanstveno znanje doslovno je eksplodiralo u posljednje tri godine. Pojavile su se stotine novih radova. Dok pišem ovu knjigu, gotovo svakodnevno se dodaje još jedna publikacija. Sada se može provjeriti sve više preventivnih medicinskih i terapeutski učinkovitih preporuka za opskrbu vitaminom D. U sljedećim poglavljima sažeo sam trenutno stanje znanja. Nadam se da sam ih uspio staviti na jezik koji laici razumiju. Na ovom mjestu želio bih se zahvaliti dr. Imke Reese, dr. Posebno zahvaljujem Klausu Peecku i Ulrichu Niggeu na kritičkom čitanju mog rukopisa i brojnim vrijednim komentarima.

Kad je riječ o vitaminu D, riječ je praktički o svim civilizacijskim bolestima. Gotovo svi su pogođeni nedovoljnom opskrbom. O tome zasad gotovo da i nema svijesti u široj javnosti. Budući da su zdravstveni političari i lideri mišljenja u području nutricionističke znanosti do sada očito prespavali ovaj nedostatak opskrbe stanovništva razmjera epidemije, želio bih ovom knjigom prenijeti nova otkrića širokoj publici i pokazati načine osobne prevencije ili liječenja.

Što se tiče dr. Nicolai Worm u svojoj knjizi "Healing Power D - Kako vitamin sunca štiti od srčanog udara, raka i drugih bolesti". Zahvaljujemo izdavaču na dopuštenju da ovdje reproduciramo predgovor.

postscript

Na kraju, mala kritika na račun izdavača: Žute fusnote na bijelom papiru nije baš lako čitati, čak i ako je lanac asocijacija žuto > sunce > vitamin D dobro smišljen. I layouters: U jednom trenutku ćete ostarjeti i vaše oči će oslabiti.

Izvor: [Dr. oec. trofičan Nicolai Worm]