Gydomųjų galių D

Kaip saulės vitamino su vėžiu, širdies priepuolis ir kitų ligų civilizacijos saugo - ir kodėl mes gyvename jo savanoriško trūkumo.

Nauji moksliniai tyrimai skelbiami kiekvieną dieną, kad parodo, kiek vitamino D gali. Jis yra vienas iš raktų į mūsų sveikatai! Jis apsaugo širdį ir laivams, jis apsaugo ir kovoja su vėžiu, padeda mums nuo diabeto, infekcinių ir autoimuninių ligų, smegenų ir raumenų apsaugoti. Milijonai praleido savo gyvenimą saulės spindulių žmonių. Bet mūsų gyvenimas vyks uždarose patalpose. Baisus naujienos yra: Beveik visi gyventojai yra chroniškai stokojančią, taip padidinant jų riziką dramatiškai beveik visą civilizacijos ligų.

Saulė vitamino tikrųjų vadovauti iliuzinis egzistavimą, ir kurį mes padarytos pati mūsų šiuolaikinio gyvenimo būdo.

Mano komentaras

Tokią knygą, kokią gavau iš dr. Nicolai Worm tikisi: plačiai ištirtas, Worm paprastai supranta su sveikata susijusią temą. Savo vitamino D hipoteze jis parodo galimybes geresnei sveikatos priežiūrai pačiomis paprasčiausiomis priemonėmis, atokiau nuo pagrindinės mokslo krypties: saulė šviesesnę metų pusę ir vitamino D papildymas kitą metų pusę gali atnešti nuostabių dalykų.

Pratarmė

Bet palikime dr. Sliekas, kad galėtų pasakyti savo nuomonę. Knygos pratarmėje jis rašo:

Praėjo lygiai dešimt metų, kai parašiau knygą apie dietą, gyvenimo būdą ir gyvenimo būdo ligas. Tada mano leidėjas tai pavadino „X sindromu arba mamutu lėkštėje!“. Pavadinimas nebuvo mano mėgstamiausias, bet kaip autoriui toks yra. Man labiau patiktų „Mammut vietoj jauslio“. Bet kokiu atveju, anuomet šiai knygai parašiau skyrių – vadinosi ir tebėra „Nelauk, kol sutems“.

Jo pabaigoje apibendrinau rašiau: „...vitamino D hipotezės tyrimai, kad ir kokie intriguojantys būtų, vis dar tik pradedami kurti. Kol nežinome kažko konkretesnio, turėtume pagalvoti, ar gali būti labai sveika, jei visą dieną sėdime biurų bunkeriuose, o vakare po darbo keltuvu keliausime į požeminę automobilių stovėjimo aikštelę ir kartu su mumis uždarame automobilyje su oro kondicionieriumi. Polaroidiniai diskai į požeminę mūsų namų automobilių stovėjimo aikštelę arba kūno rengybos klubą, kur tamsoje bėgiojame tris ratus aplink kvartalą arba bėgiojame ant bėgimo takelio šviečiant ryškioms neoninėms šviesoms. Sakoma, kad mankšta naudinga sveikatai, bet gal nereikėtų laukti, kol sutems“.

2009 m. vitamino D tezės tyrimai nebėra ankstyvoje stadijoje. Šiandien mes žinome daug daugiau ir galime daug užtikrinčiau įsikišti prevenciškai ir terapiškai. Pastaraisiais metais ši tema stulbinamu greičiu išryškėjo mokslinėje žurnalistikoje. Daugybė naudos sveikatai, kurią teikia pakankamas saulės buvimas ir pakankamas vitamino D kiekis, dabar yra gerai dokumentuota. Vokietijoje privatus dėstytojas dr. Stephanas Scharla iš Bad Reichenhall ir privatus dėstytojas dr. Jį užsidirbo Arminas Zittermannas iš Bad Oeynhausen. Visai neseniai tai buvo ir prof. Winfriedas Maerzas iš Heidelbergo ir jo kolegos iš Graco universiteto Austrijoje gydytojai Stefanas Pilzas ir Haraldas Dobnigas. Šveicarijoje profesorė Bischoff-Ferrari iš Ciuricho pastaraisiais metais išplėtė šią temą savo moksliniais tyrimais.

Augalai be šviesos miršta – žmonės taip pat! Trumpai tariant, tai yra mokslo santrauka. Iki šiol žmonės tikėjo, kad vitamino D svarba yra tik kaulų ligų ir tuberkuliozės profilaktikai ir gydymui, tačiau dabar žinome, kad jis gali daug daugiau.. Pastaraisiais metais įvyko revoliucingų dalykų. Kai profesorius Michaelas Holickas iš Bostono maždaug prieš 20 metų išsiaiškino, kad vitaminas D ne tik veikia kauluose ir naikina tuberkuliozės bacilą, bet ir kad specifinės vitamino D veikimo vietos yra visame kūne raumenų ir nervų audiniuose, jų sienelėse. kraujagysles ir imunines ląsteles labai atsargiai. Nuo to laiko pažanga buvo daroma žingsnis po žingsnio.

Per pastaruosius trejus metus mokslo žinios tiesiogine prasme išaugo. Pasirodė šimtai naujų kūrinių. Kai rašau šią knygą, beveik kasdien pridedamas kitas leidinys. Dabar galima gauti vis daugiau prevencinių medicininių ir terapiškai veiksmingų vitamino D tiekimo rekomendacijų. Tolesniuose skyriuose apibendrinau dabartinę žinių būklę. Tikiuosi, kad man pavyko juos pateikti pasauliečiams suprantama kalba. Šiuo metu norėčiau padėkoti dr. Imke Reese, dr. Ypatingai dėkoju Klausui Peeckui ir Ulrichui Nigge už kritišką mano rankraščio skaitymą ir daugybę vertingų komentarų.

Kalbant apie vitaminą D, tai praktiškai visos civilizacijos ligos. Beveik visi kenčia nuo nepakankamos pasiūlos. Iki šiol plačioji visuomenė apie tai beveik nežino. Kadangi mitybos mokslo srities sveikatos politikai ir nuomonės lyderiai iki šiol, matyt, užmigo šį epidemijos masto pasiūlos trūkumą populiacijoje, norėčiau pasinaudoti šia knyga, kad perteiktų plačiajai auditorijai naujas išvadas ir parodyčiau būdus. asmeninės prevencijos ar gydymo.

Kalbant apie dr. Nicolai Worm savo knygoje „Gydomoji galia D – kaip saulės vitaminas saugo nuo širdies priepuolių, vėžio ir kitų ligų“. Dėkojame leidėjui už leidimą čia atgaminti pratarmę.

postscript

Pabaigai – nedidelė kritika leidyklai: geltonos išnašos ant balto popieriaus ne itin lengvai įskaitomos, net jei asociacijų grandinė geltona > saulė > vitaminas D yra gerai apgalvota. O dėl maketuotojų: kažkada pasensi ir akys nusilps.

Šaltinis: [Dr. oec. trofinis Nicolai Worm]