Higiēna biroja darba vietā
Regulāri tīriet rakstāmgaldu, tastatūru un tālruni / regulāri mazgājiet un nosusiniet rokas / pārbaudiet ledusskapja saturu
Higiēna ir arī galvenais un galvenais parastajā biroja darba vietā. Laika gaitā uz vidēja rakstāmgalda sakrājas daudzas baktērijas, kas var kaitēt veselībai. Tas ir saistīts ar, piemēram, jūsu pašu rokām vai ēdiena pārpalikumiem, kas iekrituši tastatūras plaisās. "Īpaši aukstajā sezonā ir jēga pievērst uzmanību higiēnai darba vietā. Regulāra roku mazgāšana ir galvenā prioritāte," skaidro ārsts Dr. Wiete Hirschmann, TÜV Rheinland darba medicīnas vadītāja.
Lielākā daļa baktēriju slēpjas uz darba materiāliem, galda virsmām, datoru tastatūrām, tālruņiem un durvju rokturiem. Tāpēc regulāra tīrīšana šeit ir ļoti noderīga. "Spirtā samērcēta mitra drāna ir piemērota klaviatūras un peles tīrīšanai. Der arī stikla tīrītājs. Speciālie veikali piedāvā arī dažādus tīrīšanas piederumus," stāsta Dr. Hiršmans.
Taču lielākie miljoniem mikrobu pārnēsātāji paliek nemazgātas rokas. Problēma: tā kā cilvēki pieskaras savai sejai vidēji ik pēc četrām minūtēm, patogēni iekļūst organismā caur mutes, acu un deguna gļotādām un izplatās. Arī mazgājot rokas, ir svarīgi pareizi nosusināt rokas. TÜV Rheinland pētījums jau 2005. gadā parādīja, ka papīra dvieļi vislabāk samazina baktēriju skaitu, salīdzinot ar tekstila ruļļiem vai dvieļiem. Un labāk izvairieties no karstā gaisa žāvētājiem: tie faktiski ievērojami palielina baktēriju skaitu uz jūsu rokām. TÜV Rheinland to arī atkārtoti izveidoja 2011. gadā attiecībā uz ātrgaitas gaisa žāvētājiem, kas ir kļuvuši modē salīdzinājumā ar papīra dvieļiem. Vēl viens padoms no Dr. Hiršmans: "Mazgājot un žāvējot rokas, ir jēga noņemt gredzenus, jo atlikušā mitruma dēļ zem tiem var viegli vairoties mikrobi."
Diemžēl vēl viena mikrobu pulcēšanās vieta daudzos birojos ir virtuve ar tās virtuvītēm un ledusskapjiem. Līdz ar to, pēc veselības ekspertes domām, arī šeit ir spēkā: "Regulāri tīriet darba virsmas un ledusskapi. Ja ēdiens ir sabojājies, tas arī jāsašķiro. Tas arī palīdz samazināt mikrobu skaitu," skaidro TÜV. Reinzemes veselības eksperts.
Avots: Ķelne [ TÜV Rheinland ]
