วิธี LOGI: บัตร LOGI-Koch
สูตรที่ดีที่สุด LOGI จินตนาการง่ายราคาไม่แพง
ทำให้การปรุงอาหารด้วยวิธีการ LOGI ได้ง่ายขึ้นคือสูตรที่ดีที่สุดจากกว่าห้าปี LOGI ใน systemed สำนักพิมพ์ - บน 64 ที่น่าสนใจและน่ารับประทานเมนูRezeptkarten.Fürออกแบบวางแผนเป็นเครื่องช่วยการช้อปปิ้งและการกระตุ้นอย่างรวดเร็วกว่าที่ระลึก LOGI มีสุขภาพดีในกล่องบัตร ,
สูตรที่ประสบความสำเร็จทั้งในความรู้สึก: กระบวนการปรุงอาหารได้อธิบายไว้อย่างชัดเจนและลิ้มรสมันยังโน้มน้าว
บนบัตรนอกจากนี้ยังมีบางส่วนของสูตรที่ชื่นชอบเช่น
สตูว์เนื้อวัวเนื้อลูกวัวในน้ำซุปข้นรากผักชีฝรั่ง
1 หอม 1 กระเทียม ½สีแดงสีเหลืองและสีเขียวพริกไทย น้ำมัน rapeseed 3 TL 300 กรัม Kalbsgulasch.1 Lorbeerblatt.1 วางช้อนโต๊ะมะเขือเทศ 500 มลผัก 1 กกผักชีฝรั่ง เนย 20 กรัม 1 Msp. ขูดลูกจันทน์เทศ ½ช้อนชา gerebelter มินท์ 1 TL พริกขี้หนูเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว 2 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว เพื่อลิ้มรสเกลือและพริกไทย
เปลือกหอมและกระเทียมสับละเอียดและ ทำความสะอาดล้างและตัดเป็นเส้นพริก ความร้อนน้ำมัน 1 ช้อนชาในกระทะ nonstick หัวหอมและกระเทียมผัดจนนุ่ม การยกและการตั้งสำรอง พริกในหยดกระทะผัด 2 นาทีแล้วตั้งพักไว้ยัง อีกครั้ง 2 ช้อนชาน้ำมันในกระทะ ทอดเคี่ยวไปรอบ ๆ อย่างรวดเร็ว หัวหอม, กระเทียม, พริกไทยและใบกระวานลงไปในเนื้อฤดูกาลเบา ๆ ด้วยเกลือและพริกไทย ผัดในน้ำซุปข้นมะเขือเทศและเทน้ำซุปผัก หลนนาที 30 ปกคลุมสตูว์เนื้อวัว
ในขณะที่ทำความสะอาดล้างและเกี่ยวกับนิ้วหัวแม่มือหนาสับรากผักชีฝรั่ง นำ 1,5 ลิตรน้ำไปต้ม เค็มน้ำและปรุงอาหารในนาทีผักชีฝรั่ง 10 15-จนนุ่ม ท่อระบายน้ำในกระชอนและบด ผัดเนย ฤดูกาลมะขามป้อมด้วยเกลือพริกไทยและลูกจันทน์เทศ สตูว์ซีซั่นด้วยเกลือพริกไทยและพริกขี้หนูมินท์ ครีมรับและให้บริการเคี่ยวกับน้ำซุปข้นรากผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งมีรสชาติมันฝรั่งเหมือน แต่ -kohlenhydratarm พวกเขาจึงดีมากสำหรับน้ำซุปข้นตรรกะ GE-เหมาะสม ผลคาร์โบไฮเดรตประหยัดเมื่อเทียบกับมันฝรั่งบดตกตามลําดับสูงจาก: 100 น้ำซุปข้นกรัมผักชีฝรั่งรากมอบ 5 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ที่ให้บริการเดียวกันของมันฝรั่งบดให้ 15 กรัมคือสามเท่าของปริมาณของคาร์โบไฮเดรต ต่อการให้บริการที่นี่ทำให้ประหยัด 50 คาร์โบไฮเดรตกรัมจาก!
1 ให้บริการเนื้อลูกวัวรากผักชีฝรั่งน้ำซุปข้นสตูว์เนื้อวัว (782 กรัม): ประมาณ 550 กิโลแคลอรี 43 G protein (33E%) 29 กรัมไขมัน (46E%) 29 คาร์โบไฮเดรตกรัม (21E%) อาหารจานหลักนี้จะให้เพียง 71 100 กิโลแคลอรีต่อกรัม
ค่าใช้จ่าย: ต่อการให้บริการประมาณยูโร 7,15
แหล่งข่าว: [Heike Lemberger, Franca Mangiameli]
