Хокінга наносіць шкоду голас

Як трэніраваць і я клапачуся аб маім голасе? - VBG практычныя парады

У каго ёсць што сказаць, мае патрэбу ў яго голас - няхай гэта будзе ў паўсядзённым жыцці або на працоўным месцы. Асабліва ў сферы абслугоўвання, голас з'яўляецца адным з найважнейшых рабочым інструментам. Аднак, нягледзячы на ​​вялікую і расце значэнне ўтрымання галасы часта грэбуюць - вакальная дыскамфорт або нават галасавыя засмучэнні могуць быць вынікам.

Але тое, што выклікае праблемы са здароўем, такія як ўстойлівыя хрыпаты? "У той час як нагрузка на голас павышаецца, патрабуецца час рэгенерацыі памяншаецца", тлумачыць д-р Енс Пэтэрсан, прафесійным лекарам ва ўстаноўленым законам страхавання ад няшчасных выпадкаў VBG. Навукоўцы адрозніваюць паміж працай і індывідуальнымі фактарамі, якія ўплываюць на галасаванне. Фактары працы ўключаюць у сябе ціск часу ці раздражняльны фонавы шум. Сярод асобных фактараў ўключаюць у сябе няправільныя метады дыхання або звычкі, такія як курэнне.

Для таго, каб палепшыць працу галасы, спецыялісты VBG рэкамендуюць практыкаванні, прыдатныя для штодзённага выкарыстання. Ачыстка горла, напрыклад, наносіць нашмат больш шкоды, чым карысці. Замест тых, хто пакутуе, варта выпіць глыток вады. Акрамя таго, пазяханне расслабляе мышцы, у той час як дыханне ў выдыхах падкрэслівае голас. У выпадку зваротаў супрацоўнікі павінны звярнуцца да адказнага лекара кампаніі. Гэтыя і іншыя карысныя парады можна знайсці ў дзвюх брашурах VBG, якія былі распрацаваны для супрацоўнікаў, якім ёсць пра што пагаварыць.

Дадатковая інфармацыя ў Інтэрнэце:

Кішэнную інфармацыю "Галасавое навучанне ў кол-цэнтры" можна знайсці на сайце www.vbg.de спампоўваецца бясплатна (пошукавы тэрмін: галасавое навучанне). Больш падрабязную інфармацыю можна знайсці ў брашуры «Праца ў прафесіі», якую таксама можна спампаваць бясплатна (пошукавы тэрмін: Sprechberuf). Этыкетка VBG CCALL пазіцыянуе сябе як кіраўніцтва для даведачных цэнтраў і паведамляе на сайце http://www.ccall.de практычна пра здаровыя ўмовы працы.

VBG - гэта абавязковае страхаванне ад няшчасных выпадкаў са страхавымі адносінамі амаль 30 мільёнаў у Федэратыўнай Рэспубліцы. Членамі Страхавання VBG з'яўляюцца супрацоўнікі, добраахвотна застрахаваныя прадпрымальнікі, пацыенты, якія знаходзяцца на стацыянарным лячэнні і рэабілітаваныя асобы, вучні ва ўстановах прафесійнай адукацыі і грамадскія актывісты. Амаль у кампаніі-ўдзельніцы 590.000 уваходзяць сэрвісныя кампаніі з галін прамысловасці 100, такія як: Банкі і страхавыя кампаніі, агенцтвы часовай занятасці, ІТ-кампаніі і спартыўныя клубы.

Крыніца: Гамбург [VBG]