Спажыванне алкаголю абараняе ад сардэчна-сасудзiстых захворванняў
Ні адзін іншы харчовай фактар не злучаныя такім чынам адпавядае з прафілактыкай
Той факт, што спажыванне алкаголю з лепшай сардэчна-судзінкавага здароўя ідзе рука аб руку не новай, але часта задаюць пытанне ў назіранні. Тым не менш, сітуацыя дадзеных заўсёды унікальны для кожнага спірту: сістэматычны агляд у British Medical Journal, паказала, што кожны дзень зніжае рызыку развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў, ішэмічнай хваробы сэрца і смяротнасці ад гэтых пакут да двух напояў (Ronksley і інш, BMJ 2011; 342: d671). Рызыка інсульту, не паменшылася, аднак, яна не павялічвалася. Для агульнага каэфіцыента смяротнасці быў ніжэй, чым у непітушчых. Значэнне: Той, хто п'е алкаголь умерана жывуць даўжэй.
Адзін напой адпавядаў 12,5 г алкаголю, які змяшчаецца ў прыблізна 0,3 л піва, 150 мл віна або 4 кл вышэйшага адсотка. Прыблізнае правіла: жанчыны да аднаго, мужчыны да двух выпіваюць у дзень.
Другі метааналіз (Brien et al, BMJ 2011; 342: d636) паказаў, што ўмеранае спажыванне алкаголю звязана з павышэннем ўзроўню ЛПВП і адипонектина і ніжэйшымі значэннямі фібрынагену. Гэта азначае, што пры ўмераным спажыванні алкаголю розныя фактары рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў паляпшаюцца. Гэта дапаможа растлумачыць меншы рызыка захворвання і смяротнасці.
Мае два цэнта
Няма пытання: алкаголь застаецца і застаецца далікатным пытаннем. Наступствы празмернага і захапляльнага ўжывання алкаголю альбо наступствы алкаголю за рулём, не кажучы ўжо пра алкаголь у свеце, занадта сур'ёзныя цяжарнасць, Тым не менш, мы не павінны заплюшчваць вочы на тое, што ўмеранае, рэгулярнае спажыванне здароўя сэрца і сасудаў, відавочна, вельмі карысна, а таксама паляпшае працягласць жыцця. Было б добра, калі б у нас былі аналагічныя паслядоўныя і выразныя дадзеныя па спажыванні садавіны і агародніны.
Гэты каментар спачатку на сайце Ульрыке Gonders www.ugonder.de з'явіўся. Дзякуем Вам за атрыманне дазволу на прайграванне.
Крыніца: Хюнштеттен [Ульрыке Гондер]
