Нават невялікі дэфіцыт вітаміна B12 шкодзіць мозгу
Тыя, хто хоча застацца псіхічна здаровы да старасці, павінен забяспечыць добры запас вітаміна B12. Таму што нават нязначныя дэфіцыт у неабходных вітамінаў, відавочна, можа цягнуць змены мозгу сама па сабе.
Даследнікі з Оксфардскага універсітэта прыйшлі ў сваім даследаванні з 107 людзей ва ўзросце ад 61 да 87 гадоў да страшнай рэалізацыі: Пасля перыяду назірання 5 гадоў канцэнтрацыя B12 была ў пажылых людзей з самым нізкім вітаміна вызначаюць значнае памяншэнне аб'ёму мозгу ў плазме крыві. - Хоць нават у гэтай групе ў адпаведнасці з усталяванымі крытэрамі, дэфект ня быў пастаўлены дыягназ!
змены ў галаўным мозгу можа быць раннім індыкатарам страты ёмістасці памяці зноў. "Гэтыя дадзеныя пацвярджаюць вынікі папярэдніх даследаванняў, было тое, дзе неаднаразова звярталі ўвагу на сувязь паміж дэфіцытам вітаміна B12 і паменшанага разумовыя здольнасці," сказаў Dresdner фармаколаг прафесар Йоахім Шміт з Таварыства biofactors (МПУ), вынікі даследавання.
"Асабліва ў пажылых людзей з'яўляецца дэфіцыт вітаміна B12 недаацэненая праблема", папярэджвае МПУ. На працягу стагоддзяў, спажыванне вітаміна часта парушаецца з рацыёну: "Адукацыя страўнікавай кіслаты мае тэндэнцыю да зніжэння," сказаў Шміт. Так як кіслата, аднак, неабходна, каб атрымаць вітамін B12 з рацыёну, то Biofaktor не могуць перацякаць у патрэбных колькасцях у арганізме. Акрамя таго, вітамін B12 патрабуе транспартнай малекулы, так званы ўнутраны фактар, каб перайсці з кішачніка ў кроў. Калі гэты фактар Выраблены абмяжоўваецца толькі ў страўніку, дэфіцыт вітаміна таксама непазбежныя. Некаторыя лекі, такія як блокаторы страўнікавай кіслаты (напрыклад, омепразол) або звычайна прадпісваецца Метфармін наркотыкаў дыябет, парушэнне запісу вітаміна B12 кажа фармацэўт Уве Гробер.
У гэтых выпадках вітамін з'яўляецца прэпаратам выбару, раіць Грамадства biofactors. Паколькі ў прэпаратах вітамін B12 не звязаны з ежай бялку і, такім чынам, могуць быць уключаны, незалежна ад канцэнтрацыі кіслаты страўнікавага соку. Высокія дозы вітаміна B12 (напрыклад, штодня дражэ з 1000 мікраграмаў) можа нават трапіць у кроў з кішачніка пры адсутнасці ўнутранага фактару.
Пажыўная дэфіцыт вітаміна B12 адбываецца галоўным чынам у вегетарыянцаў, так як вітамін змяшчаецца амаль выключна ў прадуктах жывёльнага паходжання.
Крыніца: Штутгарт [Грамадства biofactors эв]
