Повишена смъртност при недостиг на витамин D
дефицит на витамин D Отдавна е известно като рисков фактор за остеопороза. По-нови изследвания показват, че витамин D могат да повлияят на други хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак и инфекции, причинени от неговите хормонални ефекти. Ако това беше вярно, недостатъчно витамин доставките D също ще има точка за действие за смъртността на населението.
Този въпрос се Учените в Естер от * проучване. Cancer Research Center Германският (DKFZ), разследването в сътрудничество с рака епидемиологичен регистър Саар, Саарланд Министерството на социалните въпроси, здравеопазването, жените и семейството, с. Проучването включва почти 10.000 участници от цял Заарланд. Следовател е проф Hermann Brenner от DKFZ.
Особено през зимата, концентрацията на витамин D в кръвта на много участници в изследването е особено ниска. През януари, например, 24 процента от лицата са имали много ниски и 71 процента ниски нива на витамин D ** на. За сравнение, делът на двамата участници естер беше много ниски нива на витамин D през юли само 6 процента, с стойност по ниско съдържание на витамин D в 41 процента.
особено ниски нива на витамин D през зимата може да се обясни с факта, че тялото произвежда повечето от своите нужди от витамин D под въздействието на UV-B радиация на самата слънчева светлина. Малкият размер на UV-B светлина в Германия през тъмната сезон често не е достатъчен, за да се стимулира производството на витамин D адекватно.
Смъртността е статистически значимо по-висока при лица по-високи нива на витамин D са имали кръв в участниците в проучването Естир с много ниски и ниски нива на витамин D. След като разгледа всички смущаващи фактори, процентът на смъртност е повишена в рамките на период от осем години наблюдение при пациенти с много ниски нива на витамин D 1,7 пъти, и в участниците с ниски нива на витамин D 1,2 пъти.
Участниците в изследването с много ниски нива на витамин D са имали специално повишен риск от смърт от респираторно заболяване (2,5 пъти риска от смърт). Те се поддава обща сърдечно-съдови заболявания (1,4 пъти) или рак (1,4 пъти).
Ето защо, трябва всеки профилактично като витамин Д?
Учените обсъждат този въпрос спорен: Случайни контролирани проучвания, които изследват ефекта от прием на витамин D върху смъртността, показват общо повече незначителни ефекти. В момента работи големи проучвания, които все още се нуждаят от няколко години на проследяване, за да се изясни въпросът за ефективността на витамин D добавки. "Резултатите от Естир изследване показват, че това изследване усилие може да струва толкова ниски нива на витамин D са много често срещани в Германия", казва д-р Бен Schöttker, първата автора на произведението.
До присъстват надеждни констатации за витамин D, казва ученият, през топлия сезон и дозира слънце за презареждане, за да се гарантира адекватно снабдяване на витамин D и създаване на депо за зимата. За самостоятелно храна, търсенето не покрива най-много. Продължителността на излагане на слънце трябва - но са ограничени, така че рискът от рак на кожата не се увеличава - в зависимост от типа кожа. The Nutrition общество немски препоръчва достатъчно за повечето хора в Германия от март до октомври, в зависимост от типа на кожата, за да 5 25 минути слънчева светлина на ден, за да лицето, дланите и предмишниците, за да произвежда достатъчно витамин D.
* ЕСТЕР = епидемиологично проучване за възможностите за превенция, ранно откриване и оптимизирана лечение на хронични заболявания на възрастните хора
** Определяне на нивата на витамин D:
• много ниско: <30 nmol / L серумен 25-хидроксивитамин-D
• ниско: <50 nmol / L серумен 25-хидроксивитамин-D
Schöttker B, Хауг U, L Шомбург, Köhrle L, Perna L, Muller H, Holleczek B, Brenner H.
Силни асоциации на нива 25-хидроксивитамин D с всякаква причина, сърдечно-съдови, ракови заболявания и дихателна смъртност заболяване в голяма кохорта проучване.
American Journal за клинично хранене 2013; DOI: 10.3945 / ajcn.112.047712
Източник: Heidelberg [DKFZ]
