Alemanya en moviment?

Enquesta sobre exercici, lleure i comportament nutricional a Alemanya

"Assegut" és molt important a Alemanya. Aquest és el resultat d'una enquesta representativa d'Emnid sobre exercici, lleure i comportament nutricional, que la Universitat alemanya de l'Esport Colònia va iniciar juntament amb Bayer HealthCare. Al voltant de dos terços dels enquestats pràcticament no fan esport. En canvi, prefereixen activitats passives com veure la televisió, relaxar-se o llegir. Alumnes i estudiants fins i tot passen 7,3 hores al dia asseguts, per davant de la resta de la població (5,8 hores).

Segons l'estudi, només el 36% dels enquestats fa exercici almenys dues vegades per setmana durant almenys 30 minuts. "Això demostra que al voltant de 2/3 de la nostra població pateix una important manca d'exercici amb totes les conseqüències associades", diu el professor Hans-Georg Predel, cap de l'Institut d'Investigació Circulatòria i Medicina de l'Esport de la Universitat de l'Esport. "L'exercici regular en un esport de resistència podria reduir significativament el risc de diverses malalties, per exemple, la diabetis tipus 2". Els principals factors de risc d'aquesta malaltia són l'exercici inadequat i una dieta poc saludable. La Universitat alemanya de l'esport de Colònia, amb la seva experiència diversa en les àrees de "exercici i esport", continua veient-ho com una tasca important per a futurs projectes de recerca i transferència.

Beliebteste Sportarten jeder Altersklasse in Deutschland sind Radfahren, Schwimmen und Wandern sowie Gymnastik und Joggen. Dabei sind Frauen und Männer nahezu gleich aktiv. Erwartungsgemäß nimmt die sportliche Betätigung mit zunehmendem Alter und Gewicht ab. Für Übergewichtige beginnt so häufig ein Teufelskreis, denn mit jedem zusätzlichen Kilo wird jede Bewegung anstrengender.

Quelle: Köln [ dshs ]