Iachau pŵer D

Gan fod y fitamin haul yn erbyn canser, trawiad ar y galon a chlefydau eraill o gwareiddiad yn diogelu - a pham yr ydym yn byw mewn diffyg gwirfoddol ohono.

astudiaethau gwyddonol newydd yn cael eu cyhoeddi bob dydd sy'n dangos faint o fitamin D can. Mae'n un o'r allweddi i'n hiechyd! Mae'n amddiffyn y galon a'r pibellau, mae'n atal ac ymladd canser, yn ein helpu ni yn erbyn clefyd siwgr, clefydau heintus a hunanimiwn, yr ymennydd a chyhyrau i amddiffyn. Mae miliynau wedi treulio eu bywydau mewn pobl golau'r haul. Ond bydd ein bywydau yn digwydd dan do. Y newyddion ofnadwy yw: Mae bron y boblogaeth gyfan yn cronig undersupplied, gan gynyddu eu risg yn ddramatig ar gyfer bron pob clefyd gwareiddiad.

Mae'r fitamin haul yn wir yn arwain bodolaeth rhithiol, ac yr ydym wedi achoswyd ar ein ffordd o fyw fodern ei hun.

fy sylwadau

Mae llyfr, fel yr wyf yn ei ddisgwyl gan Dr. Nicolai Worm: hymchwilio'n helaeth yn ymgysylltu Worm un iechyd pwnc perthnasol ddealladwy i. Gyda'i fitamin D - rhagdybiaeth ei fod yn dangos oddi wrth y dulliau gwyddonol prif ffrwd i ofal iechyd gwell trwy ddulliau syml i: Sul yn yr hanner ysgafnach ac ychwanegion â fitamin D yn yr hanner arall yn gallu gwneud pethau anhygoel.

Mae'r rhagair

Ond gadewch i ni adael ond Dr. Worm ei hun i siarad. Yn y rhagair i'r llyfr mae'n ysgrifennu:

Mae'n union ddeng mlynedd ers i mi ysgrifennodd lyfr ar y pwnc o ddeiet a chlefydau ffordd o fyw a ffordd o fyw. Mae fy cyhoeddwr o'r enw wedyn "Syndrom X neu A mamoth ar y plât!". Er nad oedd y teitl yn fy hoff, ond mae'n digwydd i fod yn awdur. »Mammut yn lle hynny muesli" Rwyf byddai wedi hoffi yn well. Beth bynnag, ysgrifennais ar y pryd ar gyfer y llyfr hwn bennod - ". Arhoswch nes ei fod yn dywyll" a olygai ac yn dal i nid yw'n dweud

Ynddo, ysgrifennais ar y crynodeb pen: "... ymchwil i'r fitamin D rhagdybiaeth mor ddiddorol ag y gall fod, yn dal yn ei fabandod. Hyd nes y byddwn yn gwybod mwy cadarn, ond dylem erioed wedi ystyried poeni p'un a gall fod yn iach iawn os byddwn yn eistedd drwy'r dydd yn y bynceri swyddfa i'r noson ar ôl gwaith i gymryd y lifft i'r garej dan y ddaear ac mewn car caeedig, awyru gyda sleisys Polaroid y garej cartref neu'r clwb ffitrwydd i yrru lle yr ydym naill ai yn mynd i loncian yn y tywyllwch tri lap o amgylch y bloc neu mewn trot neon llachar ar y felin draed. yn hysbys symudiad yn dda i fod o fudd i iechyd - ond efallai ni ddylech aros nes ei fod yn dywyll ".

Yn 2009 mwyach yr astudiaeth o fitamin D thesis yn gorwedd yn ei fabandod. Heddiw, rydym yn gwybod llawer mwy, a gallwn ymyrryd llawer mwy diogel ataliol a therapiwtig. Mae'r mater wedi dod yn y blynyddoedd diwethaf mewn newyddiaduraeth gwyddonol ar gyfradd syfrdanol yn y blaendir. Mae'r manteision iechyd niferus gan ddigon o olau haul a digonol o fitamin D cymeriant bellach yn cael eu dogfennu ar lefel uchel. Yn yr Almaen yn enwedig y darlithydd Dr Stephan Scharla o Bad Reichenhall a Dr. Armin Zittermann o Bad Oeynhausen a rendro gwasanaethau rhagorol am amser hir. Yn fwy diweddar roedd hefyd Athro Winfried ym mis Mawrth o Heidelberg a'i gydweithwyr ym Mhrifysgol Graz yn Awstria Doktores Stefan Pilz a Harald Dobnig. Yn y Swistir, yn enwedig yr Athro Bischoff-Ferrari wedi dod yn Zurich yn y blynyddoedd diwethaf gyda eich ymchwil ymlaen â'r mater.

Planhigion heb olau yn mynd yn - Pobl hefyd! Mae hyn yn - yn gryno - crynodeb o wyddoniaeth. unrhyw un yn gwybod y byddai'r pwysigrwydd fitamin D yn unig yn y atal a thrin clefydau esgyrn a thwbercwlosis, felly rydym bellach yn gwybod y gall weithredu fel llawer mwy. Yn y blynyddoedd diwethaf, gwnaeth Chwyldroadol. Fel yr Athro Michael Holick o Boston yn ôl flynyddoedd 20 darganfod bod fitamin D yw nid yn unig yn yr asgwrn a'r basilws twbercwl lladd, ond hefyd ar draws y corff yn y cyhyrau a meinwe nerfol yn y waliau bibell waed ac mewn celloedd imiwnedd safleoedd penodol o weithredu o fitamin D yn bodoli, roedd un yn ofalus iawn. Ers hynny, i symud ymlaen gam wrth gam.

Yn y tair blynedd diwethaf, mae'r data gwyddonol yn cael eu saethu i fyny. Mae cannoedd o weithiau newydd a gyhoeddwyd. Wrth i mi ysgrifennu y llyfr hwn yma, yn dod bron yn ddyddiol ychwanegodd cyhoeddiad arall. Gall meddyginiaeth a therapiwtig effeithiol argymhellion Mae mwy a mwy ataliol i fitamin D cymeriant amddiffyn eu hunain yn awr. Yn y penodau canlynol, rwyf wedi crynhoi'r ddealltwriaeth bresennol. Gobeithiaf fy mod wedi llwyddo, i becynnu nhw mewn iaith sy'n ddealladwy i lleygwyr. Ar y pwynt hwn, hoffwn ddiolch i Dr. Imke Reese, Dr. Klaus Peeck a Ulrich Nigge am ddarllen yn feirniadol fy llawysgrif a llawer o sylwadau gwerthfawr yn arbennig.

Pan ddaw i fitamin D ddaw i bron pob clefyd gwareiddiad. O'r cyflenwad annigonol bron pawb yn yr effeithir arnynt. Mae'r ymwybyddiaeth ymysg y boblogaeth iawn hyd yma gan nad yw ar gael. Fel gwleidyddion iechyd ac mae hyn yn ddiffyg cyfrannau epidemig gofal yn y boblogaeth hyd yn hyn gysglyd yn amlwg o ran gwyddoniaeth maeth farn, yr wyf am i gyfleu canfyddiadau newydd gyda llyfr hwn i gynulleidfa eang, ac yn chwilio am ffyrdd o atal neu drin personol.

Cyn belled ag y Dr. Nicolai cyflwyniad Worm yn ei lyfr "Iachau Power D - Gan fod y fitamin haul yn erbyn trawiad ar y galon, canser a chlefydau eraill yn amddiffyn". I ddiolch i gael yr hawl i chwarae i ganiatâd y cyhoeddwr y rhagair yma.

-nodyn

Yn olaf, dylid cyfeirio ychydig o feirniadaeth at y cyhoeddwr: Nid yw troednodiadau melyn ar bapur gwyn yn hollol ddarllenadwy, hyd yn oed os yw cadwyn y gymdeithas melyn> haul> fitamin D wedi'i olygu'n dda. Ac i'r cynllunwyr: Ar ryw adeg byddwch chi'n heneiddio a'ch llygaid yn wannach.

Ffynhonnell: [Dr. OEC. troph. Nicolai Worm]