Hawking skader stemmen
Som uddannelse og jeg passe på min stemme? - VBG giver praktiske tips
Hvem har noget at sige, har brug for hans stemme - hvad enten i hverdagen eller på arbejdspladsen. Især i service-erhverv, stemmen er et vigtigt arbejdsredskab. på trods af den store og voksende betydning af plejen af stemmen ofte ignoreret, men - stemme problemer eller endda stemme lidelser kan være resultatet.Men hvorfor det kommer til sundhedsproblemer såsom vedvarende hæshed? "Mens presset på stemmen stiger, er det påkrævet genopretning tid reduceres," siger Dr. Jens Petersen, arbejdsmediciner ved den lovpligtige ulykkesforsikring VBG. Forskere skelner mellem arbejde og individuelle faktorer, at byrden afstemningen. Til arbejdskraft faktorer omfatter tidspres eller irriterende baggrundsstøj. Blandt de enkelte faktorer omfatter forkert vejrtrækning teknik eller livsstilsvaner såsom rygning.
For at forbedre præstationen af stemmen anbefaler VBGs eksperter nu øvelser, der er egnede til daglig brug. Rensning af din hals, for eksempel, gør meget mere skade end godt. I stedet skal lider drikke en slurk af vand. Derudover slapper gyngen af musklerne, mens der trækkes vejrtrækninger i spændingerne. I tilfælde af klager skal medarbejderne kontakte den ansvarlige virksomhedslæge. Disse og andre nyttige tips findes i to brochurer af VBG, som blev designet til medarbejdere, der har meget at tale om i deres job.
Yderligere informationer på internettet:
Pocket Info "Voice Training på Call Center" findes på hjemmesiden www.vbg.de downloadet gratis (søgeord: voice training). Nærmere oplysninger findes i brochuren "Arbejde i et taleprofess", som også kan downloades gratis (søgeord: Sprechberuf). VBG-mærket CCALL har positioneret sig som en guide til call centre og informerer på hjemmesiden http://www.ccall.de praktisk om sunde arbejdsvilkår.
VBG er en lovpligtig ulykkesforsikring med næsten 30 millioner forsikringskontrakter i Forbundsrepublikken. Forsikrede VBG medarbejdere frivilligt forsikrede entreprenør, indlagte og rehabilitering, studerende på erhvervsskoler institutioner og borgerlige begået. Blandt de næsten 590.000 medlemsvirksomheder omfatter tjenesteydere fra over 100 grene af industrien, f.eks. Banker og forsikringsselskaber, vikarbureauer, it-virksomheder og sportsforeninger.
Kilde: Hamburg [VBG]
