Neguan zehar bitamina egokitu.
Zibilizazio gaixotasunen aurkako babes-ezkata / Laborategiko proba sinpleak gorputz egokia behar den ala ez adierazten du
Neguan, egunak laburrak dira eta eguzkia ikusgai dago, horrelakoa bada, soilik horizontearen ondoan. Askoz ere, argiaren faltak gogoa ekartzen du negu depresioak deiturikoak. Arrazoi bat D. bitamina falta daiteke. Pro-hormona hau gorputzean eguzkiaren eragina pean eratu eta modu eraginkorrean depresio aldarte eragozten.
Neguan, gorputzak askotan D bitamina gutxi du. Jende askorengan, udan ekoizten den kolekalziferola (izen zientifikoa) ez da nahikoa gorputzari hornidura nahikoa emateko urtaro ilunean ere. Horrez gain, gaur egun jende askok etxe barruan pasatzen du denbora gehiena eta ez du nahikoa argirik jasotzen. D bitamina elikagaietatik lor daitekeen arren, ia ezinezkoa da zure behar guztiak elikagaietatik lortzea. Adibidez, astero kilo arrain jan beharko zenituzke.
"Argi-falta depresio-aldartearen erruduna izan daitekeela susmatzen duenak bere familiako medikua ikusi beharko luke eta D bitamina-maila laborategiko proba batekin zehaztu beharko luke", aholkatzen du Dr. Synlab laborategiko zerbitzu hornitzaileko Winfried März. Proba oso erraza da: D bitaminaren biltegiratze forma deritzona, 25-OH D bitamina, odol tanta batetik zehazten da. Azterketak 30 euro inguruko kostua du eta normalean osasun-aseguru estatutarioek estaltzen dute.
Potentziala duten gauzak
Baina ezten txikiak merezi du, zalantzarik gabe: "D bitamina potentzial izugarria duen substantzia indartsua da - neguko depresioaren aurkako babes-ezkutu gisa jarduten du, baita zibilizazioko gaixotasun tipikoen aurka ere, hala nola minbizia, bihotzekoa, diabetesa, dementzia eta askoz gehiago", azpimarratzen du March irakasleak synlab-ek. Tesi hau onartzen duten ehunka ikerketa mediko daude.
"Laborategiko azterketak D bitaminaren gabezia erakusten badu, medikuari kontsultatu eta pilulen, olioaren edo injekzioaren formako osagarrietara jo behar duzu", dio synlab-eko adituak. Probak medikuari D bitamina pertsonalaren balioaren zenbaterainokoa den buruzko informazioa ematen ez ezik. Era berean, zein dosi behar den eta gaixoari bizi-substantzia behar bezainbeste hornitu zaion ebaluatzen da.
Synlab-i buruz:
Synlab taldea, Augsburg-en duen egoitza, Europan mediku laborategiko zerbitzuen hornitzaile nagusietako bat da. Europa osoan 5.500 langile inguru dituen enpresak giza medikuntzarako, albaitaritzarako eta ingurumenerako laborategiko analisien gama osoa eskaintzen du. Alemaniaz gain, synlab taldeak beste 19 herrialdetan ditu sukurtsalak, adibidez Suitzan, Italian, Hungarian eta Txekiar Errepublikan. Guztira 200 laborategi inguru dira synlab sarean. 2010ean, taldeak 522 milioi euro inguruko salmentak sortu zituen.
Iturria: Augsburg [ synlab ]
