Netwaye gòj ou domaje vwa ou

Kouman pou mwen antrene epi pran swen vwa mwen? - VBG bay konsèy pratik

Nenpòt moun ki gen yon bagay yo di bezwen vwa l '- li nan lavi chak jou oswa nan espas travay la. Pi wo pase tout nan sèvis okipasyon, vwa a se yon zouti travay esansyèl. Men malgre anpil enpòtans swen ak vwa k ap grandi a souvan neglije - pwoblèm vwa oswa menm maladi vwa yo ka rezilta a.

Men, poukisa gen pwoblèm sante tankou vwa anwe pèsistan? "Kòm souch lan sou vwa a ogmante, tan an rejenerasyon mande pou diminye," Dr. Jens Petersen, doktè okipasyonèl nan asirans legal aksidan VBG. Syantis yo fè distenksyon ant faktè travay ak endividyèl ki chay vwa a. Faktè travay yo enkli presyon tan oswa bri background ki twoublan. Faktè endividyèl enkli teknik pou respire kòrèk oswa abitid fòm tankou fimen.

Um die Leistungsfähigkeit der Stimme zu verbessern, empfehlen die Experten der VBG jetzt alltagstaugliche Übungen. Räuspern schadet beispielsweise viel mehr, als dass es hilft. Stattdessen sollten Betroffene lieber einen Schluck Wasser trinken. Außerdem gilt: Gähnen entspannt die Muskulatur, Schnappatmung hingegen stresst die Stimme. Bei Beschwerden sollten sich die Beschäftigten an den zuständigen Betriebsarzt wenden. Diese und weitere hilfreiche Tipps gibt es in zwei Broschüren der VBG, die für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer konzipiert wurden, die in ihrem Beruf viel sprechen müssen.

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Die Pocket-Info "Stimmtraining im Call Center" kann auf der Website www.vbg.de kostenlos heruntergeladen werden (Suchbegriff: Stimmtraining). Ausführlichere Informationen gibt es in der Broschüre "Arbeiten in einem Sprechberuf", die ebenfalls kostenlos heruntergeladen werden kann (Suchbegriff: Sprechberuf). Das VBG-Label CCALL hat sich als Ratgeber für Call-Center positioniert und informiert auf der Website http://www.ccall.de praxisnah über gesunde Arbeitsbedingungen.

Die VBG ist eine gesetzliche Unfallversicherung mit knapp 30 Mio. Versicherungsverhältnissen in der Bundesrepublik. Versicherte der VBG sind Arbeitnehmer, freiwillig versicherte Unternehmer, Patienten in stationärer Behandlung und Rehabilitanden, Lernende in berufsbildenden Einrichtungen und bürgerschaftlich Engagierte. Zu den knapp 590.000 Mitgliedsunternehmen zählen Dienstleistungsunternehmen aus über 100 Gewerbezweigen, wie z. B. Banken und Versicherungen, Zeitarbeitsunternehmen, Unternehmen der IT-Branche sowie Sportvereine.

Quelle: Hamburg [ VBG ]