Rele pou plis egzèsis ogmante konsomasyon kalori

Efè mesaj espò sou kantite manje byen lwen tèlman neglije

Ulrike Gonder

Mesaj yo byen li te ye: nou pa ta dwe sèlman manje byen, nou ta dwe tou fè egzèsis pi souvan yo nan lòd yo rete an sante ak nan fòm. Men, etid apre etid montre ke pèdi pwa ak egzèsis pou kont li se diman posib, pa pi piti paske ogmante aktivite fizik ogmante apeti ak moun ki manje plis.

Yon ti etid pa University of Illinois nan USA a kounye a montre ke efè sa a ka deklanche pa mesaj la nan plis egzèsis (Albarracin, D et al: Obesity2009; doi: 10.1038 / oby.2009 16). Li te ase yo montre yon gwoup elèv foto ak mo ki mande pou plis aktivite, epi yo manje plis pase yon gwoup ki te wè foto ak mesaj san yo pa referans a mouvman.

Moutad mwen an li

Sa a se sèlman yon ti etid pilòt ki pa pèmèt yon evalyasyon definitif. Sepandan, li lonje dwèt sou yon lòt fwa ke li fè sans yo tcheke efè yo nan byen entansyon konsèy de tan zan tan.

Sa a kòmantè se premye sou Ulrike Gonders sit entènèt www.ugonder.de parèt. Mèsi pou pèmisyon an yo repwodui.

Sous: Hünstetten [Ulrike Gonder]