Covid 19 betegség: A D-vitaminhiány növelheti a halálozási kockázatot
A Hohenheimi Egyetem tanulmánya azt mutatja, hogy az alapbetegségek, más kockázati tényezőkhöz hasonlóan, az alacsony D-vitamin-szinttel járnak. Cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, súlyos elhízás és magas vérnyomás – ezek az alapbetegségek növelik a súlyos lefolyás kockázatát, ha Covid 19 fertőzést is hozzáadunk. Mindezekben a betegségekben van egy közös vonás: gyakran alacsony D-vitamin-szinttel társulnak. Ugyanez vonatkozik például az idősekre, akiknek szintén gyakran van D-vitamin-hiányuk, és akik a kockázati csoportokba tartoznak. Prof. Dr. Hans-Konrad Biesalski a stuttgarti Hohenheim Egyetemről. A táplálkozási szakértő 30 tanulmányt értékelt – és a D-vitamin-hiányt azonosította a Covid-19 betegség súlyosságának és mortalitásának lehetséges mutatójaként. A D-vitamin-ellátottság is szerepet játszhat a betegség lefolyásában, mert ez a vitamin szabályozza az immunrendszert és a szervezet gyulladásos folyamatait. A szakember ezért azt javasolja, hogy Covid-19-betegség esetén figyeljék a D-vitamin szintjét.
Világszerte sok emberben kevés a D-vitamin – és a Covid-19 betegség esetében ez a súlyos lefolyás fokozott kockázatának mutatójaként fogható fel. Prof. Dr. Hans-Konrad Biesalski, a Hohenheimi Egyetem táplálkozási szakértője egy átfogó kiadványban.
„Eddig kockázati tényezőnek számítottak az olyan alapbetegségek, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegségek és a súlyos elhízás” – magyarázza Prof. Dr. Biesalski. „De ezek a betegségek gyakran D-vitamin-hiánnyal járnak. Ennek következményei vannak a Covid-19 betegség lefolyására nézve.”
És ez vonatkozik a 65 év felettiekre vagy azokra is, akik ritkán vannak a szabadban. "A D-vitamin legfontosabb forrása a bőrben a napfény hatására kialakuló képződés" - mondja a szakember -, és ez idős korban csak korlátozottan működik.
A D-vitamin biztosítja az egyensúlyt a gyulladásos folyamatok között
A D-vitamin többek között szabályozza a szervezet immunrendszerét és az úgynevezett renin-angiotenzin rendszert (RAS), amely különösen fontos a vérnyomás szabályozásában. Fertőzés esetén a D-vitamin biztosítja, hogy ez a két rendszer ne kerüljön ki az ellenőrzés alól. „Mivel a koronavírus ezen vezérlőáramkörök egyik fontos kapcsolási pontját érinti, a gyulladáskeltő és gyulladáscsökkentő folyamatok már nincsenek egyensúlyban” – magyarázza Prof. Dr. Biesalski. "A rendszer összezavarodott. És különösen, ha egyidejűleg D-vitamin-hiány is fennáll.”
A pro- és gyulladáscsökkentő folyamatok egyensúlya a gyulladást elősegítő folyamatok javára tolódik el, amelyek aztán igazán felgyorsulnak. "A következmények súlyos változások az alveolusokban, amelyek a Covid-19 betegség súlyos szövődményéhez, az úgynevezett akut légzési distressz szindrómához vezetnek."
Covid-19 betegség esetén vegye figyelembe a D-vitamin szintjét
Ha koronavírus-fertőzés gyanúja merül fel, érdemes ellenőrizni a D-vitamin státuszt, és az esetleges hiányt gyorsan orvosolni – javasolja az orvos. „Ez különösen ajánlott azoknak, akik valamelyik alapbetegségben szenvednek, vagy idősebbeknek. A nyugdíjasotthonokban élők D-vitamin szintje gyakran pusztítóan alacsony. Az otthoni iroda idején sokan tartózkodnak sokáig zárt helyiségekben, ami szintén hozzájárul a rossz D-vitamin ellátáshoz.
A D-vitamin pozitív hatással lehet a betegség lefolyására
A félreértések elkerülése érdekében Prof. Dr. Biesalski azonban: „A D-vitamin nem olyan gyógyszer, amellyel a Covid-19 betegségek gyógyíthatók. De pozitív hatással lehet a betegség lefolyására, ha lehetővé teszi a szervezet számára, hogy helyreállítsa az egyensúlyt a pro- és gyulladáscsökkentő folyamatok között.”
A megfelelő D-vitamin szintet étkezéssel aligha lehet elérni – mondja Prof. Dr. Biesalski. „A zsíros halak és a napon szárított gombák különösen gazdagok D-vitaminban. De ez nem elég, és Németországban – sok más országgal ellentétben – nem dúsítják az ételt.” Az orvos azonban nem véletlenül javasolja az étrend-kiegészítők szedését. „Kétség esetén ez nem elég ahhoz, hogy rövid távon javítsunk egy nagyon rossz D-vitamin állapotot. Megelőző intézkedésként azonban érdemes sok időt tölteni a szabadban, odafigyelni az étrendre – és fertőzés gyanúja esetén kérni a háziorvost, hogy legkésőbb ellenőrizze a D-vitamin szintjét.”
