Հակում խմիչքը նկատմամբ սպառումը պաշտպանում է սրտանոթային հիվանդությունների

Ոչ մի այլ սննդամթերքի գործոն կապված է այնպես, համահունչ կանխարգելման

Այն փաստը, որ սպառումը ալկոհոլի հետ լավ սրտանոթային առողջության գնում ձեռք ձեռքի տված, ոչ նոր է, բայց հաճախ հարցնում հարց է դիտարկման: Սակայն, այդ տվյալները իրավիճակ է միշտ յուրահատուկ մեկ ալկոհոլի: A համակարգված վերանայում է British Medical Journal ցույց տվեցին, որ ամենօրյա նվազեցնում է վտանգը սրտանոթային հիվանդությունների, սրտի իշեմիկ հիվանդության եւ մահացության այս տառապանքի երկու խմիչքների (Ronksley et al, BMJ 2011; 342: d671): Վտանգը ինսուլտի, ոչ թե նվազել, սակայն, դա չի ավելանա: Համար ընդհանուր մահացության ավելի ցածր էր, քան nondrinkers: Միտք Ով որ խմի ալկոհոլ չափավոր ավելի երկար են ապրում:

Մեկ ըմպելիքը համարժեք էր 12,5 գ ալկոհոլի, որը պարունակում էր մոտ 0,3 լ գարեջուր, 150 մլ գինի կամ 4 կլ ավելի բարձր տոկոս: Որպես կոպիտ կանոն. Կանայք մինչև մեկ, տղամարդիկ `օրական երկու անգամ խմում:

Երկրորդ մետա վերլուծությունը (Brien et al, BMJ 2011; 342: d636) ցույց տվեց, որ ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը կապված է ավելի բարձր HDL և adiponectin մակարդակների, ինչպես նաև ֆիբրինոգենի ցածր մակարդակի հետ: Սա նշանակում է, որ սրտի և անոթների հիվանդությունների ռիսկի տարբեր գործոնները բարելավվում են ալկոհոլի չափավոր օգտագործմամբ: Դա կօգնի բացատրել ցածր հիվանդությունների և մահացության ռիսկերի դիտարկումը:

Իմ երկու ցենտ

Դրա մասին հարց չկա. Ալկոհոլը զգայուն խնդիր է և կմնա: Չափազանց ծանր են ալկոհոլային խմիչքների ավելորդ և կախվածության սպառման կամ խմիչքների վարման հետևանքները, էլ չենք ասում ալկոհոլը այնտեղ հղիություն, Այնուամենայնիվ, մենք չպետք է աչք փակենք այն փաստի վրա, որ չափավոր, կանոնավոր օգտագործումը ակնհայտորեն շատ օգտակար է սրտի և արյան անոթների առողջության համար, ինչպես նաև բարելավում է կյանքի տևողությունը: Լավ կլիներ, եթե նմանատիպ հետեւողական ու հստակ տվյալներ ունենայինք մրգերի և բանջարեղենի օգտագործման վերաբերյալ:

Այս մեկնաբանությունը առաջին Ուլրիկե Gonders կայքը www.ugonder.de հայտնվել. Շնորհակալություն թույլտվության վերարտադրել.

Աղբյուր `Hünstetten [Ուլրիկե Gonder]