Ամեն մի քայլ է հաշվում: անգործությունը կարող է բարձրացնել շաքարախտի հետեւանքները
Ուսումնասիրություն սպորտային բժշկության համալսարանի Münster ցույց է տվել: Հիվանդների հետ ծայրամասային neuropathy տեղափոխել շատ քիչ
Ազդել է նկարագրել այն որպես tingling, pricking կամ թմրություն է ոտքերի հույսին. From ծայրամասային neuropathy միջեւ տաս ու 20 տոկոսը բոլոր դիաբետիկների են ազդել. Պատճառը: մշտապես ավելացել արյան շաքարի մակարդակը սենսացիա նյարդերը վնասվել են: Շարժումը, որը հայտնի է որպես իդեալական միջոց է նվազեցնելու արյան մեջ գլյուկոզի. «Բայց ավելի ծանր նրանց ախտանշանները, այնքան ավելի պասիվ հիվանդները», բողոքում Պրոֆեսոր Դոկտոր Կլաուս ժողովուրդներին տնօրեն ինստիտուտի սպորտային բժշկության համալսարանի Münster: Նրա եզրակացությունը հիմնված է վերջերս ավարտվել է ինստիտուտի ուսումնասիրության.
Հետ համատեղ diabetological Schwerpunktpraxis գիտնականների անցկացրել է ուսումնասիրություն, որի ընդհանուր 73 առարկաներից. Նրանց կեսը տառապում է ավելի կամ պակաս ծանր ծայրամասային շաքարախտային neuropathy. Հիվանդությունը Աստիճանը եղել չափված է ստանդարտացված քննության: Գիտնականները զբաղվել տարբեր, երբեւէ thinner նեյլոնե թելերով որոշակի կետերի ստորոտում, քանի դեռ ճնշման մինչեւ կոշտ շարանը bends. Կախված նրանից, որի մանվածք ուժը հիվանդին դեռեւս զգում է, որ կարող է որոշել, թե արդյոք եղել է հիվանդությունը մեղմ, չափավոր կամ արդեն ծանր է:
Մեկ այլ ախտորոշիչ գործիք էր մի ուժ ափսե է օգտագործվում. Մինչ հիվանդը գտնվում է նրա, նրա շարժման տատանումներ են արձանագրվում: «Ծանր neuropathy ազդում միեւնույն ժամանակ, այն իմաստով, հավասարակշռության. Դրանով իսկ ռիսկը նվազում «մեծացնում, զգուշացնում է սպորտային բժշկության. Հետեւաբար, բոլոր մասնակիցները ստացան pedometer, մի շաբաթ իրենց ամենօրյա գործունեության եղել չափված.
Արդյունքը: «Հիվանդների հետ ծանր neuropathy էին մոտ երկու երրորդը Օրվա ամբողջությամբ ակտիվ. Մնացած ժամանակ մենք չափվող միայն մի փոքր գործունեություն », - հաղորդում է պրոֆ ժողովուրդներին: «Sufferers նստել շատ. Դա ոչ թե մարմնակրթական կատարման, բայց առաջին հերթին այն, նույնիսկ օգտագործել իրականացնում հարմարություններ կողմից առաջարկվող ամենօրյա «անելու Walking գնալ ավելի հաճախ եւ հեռանալ վերելակ վրա ձախ: Չափված 5.000 քայլեր մի օր բավարար չեն, ապա փորձագետը ընդգծում է.
Միջեւ 7.500 եւ 10.000, այն պետք է լինի ցանկացած դեպքում:
Մարդիք խորհուրդ է տալիս դիաբետիկների դուրս է քայլում կամ լող մի խումբ, այլեւ մի չափավոր ուժ ուսուցում գնալ տուգանք. Քանի որ շաքարախտը, որը կապված է աճել ռիսկի սրտանոթային համակարգի, հիվանդը, այլ պետք է ոչ մի դեպքում սկսում առանց նախնական բժշկական հետազոտության եւ հետ խորհրդակցելուց դասընթացին: «Մասնավորապես շաքարախտով մարզական խմբերի sensorimotor հմտություններ են վերապատրաստվել: Այնպես որ, վարժություններ համար sensing տարբեր substrates օգտագործվում են վերապատրաստել զգացումը հավասարակշռության. Սա նվազեցնում է ռիսկը նվազում », - ասել է մարզական բժիշկները: Ի Münster ակումբներ առաջարկել են «Ասոցացման առողջապահության, սպորտի եւ սպորտի թերապիայի« հատուկ մարզական պարապմունքների դիաբետիկների համար է; Տեղեկություն նաեւ բավարարեց Stadtsportbund:
Աղբյուր `Münster [Westfaelische Վիլհելմի համալսարանում]
