heilsa

Kjöt í staðinn fyrir hveitaprótein

(BZfE) - Grænmetisætur munu finna fjölbreytt úrval af kjötbótum í kjörbúðinni. Það þarf ekki alltaf að vera tofu. Áhugaverður valkostur er seitan, sem fæst úr límandi próteini í hveiti (glúten). Það er þétt við bitið og hefur þéttan og trefjaþéttleika sem minnir á kjöt. Seitan hefur leikið stórt hlutverk í daglegu áti asískra munka um aldir. Nafnið kemur frá japönsku og má þýða það sem „prótein lífsins“. Reyndar hefur það tiltölulega hátt próteininnihald sem er 25 prósent miðað við önnur jurtafæði ...

Lesa meira

Innmatur? Enginn vill fá meira offal

Nýr, hjarta, lifur, jafnvel lungum, hálsi, jafnvel kviðkorn voru borin reglulega, þessar tímar virðast vera yfir. Víst var þetta tengt hungursneyðunum, þegar menn þurftu að nota öll líffæri og hlutar sem upprunnin voru frá dýrum á mikilvægu hátt. Í dag er öðruvísi - tímar hafa breyst ...

Lesa meira

Eru vegans að hunsa þróunina?

Mikið kjöt var neytt í gegnum þróun Homosapiens. Óteljandi dýr: Bjór (sem varð síðar Hauschwein) og önnur dýr þurftu að trúa því. Flestir forfeður okkar fengu nauðsynlegt prótein yfir kjötið. Vegna vegans og grænmetisæta hunsa þróun okkar með því að hafna öllum dýraafurðum? Eru vegans jafnvel gegn þróun okkar? ...

Lesa meira

Hjá sjúklingum með þunglyndi hafa hærri dánartíðni áhættu á hjartabilun

Hækkuð gildi á þunglyndi mælikvarða leyfa spá ( "spá") er aukin dánartíðni áhættu hjá sjúklingum með hjartabilun (hjartabilun), greint Dr. Julia Wallenborn (þýska Center hjartabilun, University Hospital Würzburg) á 80. Ársfundur þýska Society of Cardiology í Mannheim.

Rannsóknarhópurinn skoðaði 864 sjúklinga með „afbættan hjartabilun“ - þegar vökvasöfnun eða mæði kemur fram jafnvel í hvíld - á sjúkrahúsi með sérstakan spurningalista (PHQ-9) vegna þunglyndisleysis. Þunglyndis skap fannst hjá 29 prósent allra sjúklinga. 28 prósent af þessum undirhópi höfðu áður þekkt þunglyndi, þar af voru aðeins 50 prósent meðhöndluð með þunglyndislyfjum. Í hópnum sem greindur var þunglyndur dóu 18 prósent sjúklinganna eftir 27 mánuði, í hópnum sem flokkaður var sem ekki þunglyndur 14 prósent.

Lesa meira