Bayern Létt - auðveldara líf í Þýskalandi

Schnappauf: Léttu heilsu þyngd - taktu þátt í Bayern Light!

Ef þú vilt léttast heilbrigt hefurðu nú annað gott tækifæri í byrjun föstunnar með annarri umferð þátttökuherferðarinnar „Bayern Light“ í Bæjaralandi. Herferðinni, sem þegar tókst mjög vel í Bæjaralandi á síðasta ári með yfir 30.000 þátttakendum, er að víkka út á landsvísu á þessu ári undir kjörorðinu „Léttara sem býr í Þýskalandi“. Werner Schnappauf, heilbrigðisráðherra Bæjaralands, gaf kost á sér í átakið og ásamt frumkvöðlinum, lyfjafræðingnum Hans Gerlach, kallaði eftir virkri notkun tilboða. Schnappauf: "Á síðasta ári tókst þátttakendum að smala yfir 110.000 kíló á aðeins fjórum mánuðum. Þetta sýnir að Bayern Light er vel heppnað hugtak. Metnaðarfullt markmið er að hafa 250.000 kíló af fitu bráðnað á landsvísu á þessu ári." Herferðin, sem einnig er tengd samkeppni milli sveitarfélaga og svæða, stendur til loka júní. +++

Aðferðin er einföld, Schnappauf heldur áfram: minni feitur, meiri hreyfing og mikið fjör saman. Markmiðið er langtíma breyting á mataræði ásamt reglulegri hreyfingu. Skammtímamyndun og róttæk fæði eru röng leið. Aðeins breyting á hegðun getur leitt til langtíma árangurs.

„BayernLight“, verkefni „Bayern aktiv“ heilsuátaksins, vill hvetja fólk til að gera meira fyrir heilsuna og skemmta sér á sama tíma. "30 prósent veikinda tengjast mataræði. Í dag er skortur á hreyfingu og lélegt mataræði meðal helstu orsök veikinda okkar. Við vitum hvaða afleiðingar það hefur. En það er skortur á stöðugum aðgerðum. Hver sem er getur breytt því með Bayern Light herferðinni. “ sagði Schnappauf. Með aukinni sjálfsábyrgð á heilsu væri ekki aðeins hægt að komast hjá miklum sársauka og þjáningum heldur einnig töluverðan hluta kostnaðar í heilbrigðiskerfinu. Til þess að auka skemmtunarþáttinn keppa svæðin og borgirnar einnig sín á milli í „BayernLight“. Til dæmis munu borgin og hverfið Passau keppa sín á milli. Aðlaðandi verðlaun bíða sigurvegaranna. Snap: "Mig langar að bjóða öllum sveitarfélögum í Bæjaralandi í þessa heilsusamkeppni."

Ef þú vilt taka þátt skaltu hafa samband við "BayernLight" apótek. Um 200 sérmenntuð apótek í 110 borgum taka þátt. Þar fá allir mæli- og vigtarpassa fyrir 10 evrur að nafnverði. Þetta felur í sér fimm fitumælingar, ráðleggingar og grunnnámskeið um holla, sérstaklega fitusnauða næringu. Þar er einnig að finna upplýsingar um æfingatilboðin. Staðbundið handverk, matargerð og verslun taka einnig þátt. Þeir bjóða upp á sérmerktar fituskertar vörur. "Göngutúr í sveitinni með fólki sem er sama sinnis, lærir leyndarmál hollrar matargerðar og telur fitustig. Allir geta skemmt sér og séð hvað þeir geta gert fyrir heilsuna," útskýrði ráðherrann.

Herra Schnappauf þakkaði öllum samstarfsaðilum herferðarinnar, einkum bæverska lyfjafræðingaráðinu og samtökum næringariðnaðarins, fyrir skuldbindingu þeirra til betri heilsu.

Nánari upplýsingar um "Bayernweit BayernLight - léttari sem býr í Þýskalandi" undir http://www.llid.de/

Upplýsingar um heilsuátakið "Bayern aktiv" kl www.bayernaktiv.de.

Núverandi upplýsingar um hollan mat má finna í upplýsingakerfi neytenda á www.vis.bayern.de; notendur geta sent spurningar á netinu á vettvang sérfræðinga.

Heimild: München [stmugv]