ყოველი ნაბიჯი ითვლის: უსაქმურობა შეიძლება გაზარდოს დიაბეტის შედეგები ჯერ
სასწავლო სპორტული მედიცინის უნივერსიტეტის Münster აჩვენა: პაციენტები პერიფერიული ნეიროპათია გადაადგილება ძალიან პატარა
დაზარალებული აღწერს მას, როგორც ჩხვლეტა, ჩხვლეტის, ან დაბუჟება ფეხზე. პერიფერიული ნეიროპათია შორის ათი და 20 პროცენტი დიაბეტით დაზარალებული. მიზეზი: მუდმივად სისხლში შაქრის დონის სენსაცია ნერვები დაზიანდა. მოძრაობა ცნობილია, რომ იყოს იდეალური საშუალება, რათა შეამციროს სისხლში გლუკოზის. "მაგრამ უფრო მკაცრი მათი სიმპტომები, უფრო უმოქმედო პაციენტებს," ჩივის, პროფესორი კლაუს ხალხი, ინსტიტუტის დირექტორი სპორტული მედიცინის უნივერსიტეტის Münster. მისი დასკვნა ეფუძნება ცოტა ხნის წინ დასრულდა ინსტიტუტის შესწავლა.
თანამშრომლობით diabetological Schwerpunktpraxis მეცნიერები ჩატარებული კვლევის საერთო 73 სუბიექტები. მათგან ნახევარზე გადაიტანა მეტნაკლებად მწვავე პერიფერიული დიაბეტური ნეიროპათია. დაავადების სიმძიმის იყო იზომება სტანდარტიზებული ტესტი: მეცნიერები პრაქტიკოსი სხვადასხვა, ოდესმე თხელი ნეილონის თემა გარკვეული რაოდენობა ძირში რამდენადაც ზეწოლის სანამ ხისტი თემა მომატება მოსახვევებში. დამოკიდებულია რომელიც ნართის ძალა პაციენტი მაინც გრძნობს იგი შეიძლება განისაზღვროს, არსებობს თუ არა დაავადების მსუბუქი, ზომიერი და უკვე მძიმე.
სხვა სადიაგნოსტიკო ინსტრუმენტი იყო ძალა დისკო გამოიყენება. მიუხედავად იმისა, რომ პაციენტს მისი, მისი მოძრაობა რყევების ჩაწერილი. "მძიმე ნეიროპათია გავლენას ახდენს, ამავე დროს, გრძნობა ბალანსი. ამით რისკი მცირდება "იზრდება, აფრთხილებს, სპორტული მედიცინის. შესაბამისად, ყველა მონაწილეს გადაეცა pedometer, ერთი კვირის ყოველდღიური საქმიანობის იყო იზომება.
შედეგი: "პაციენტები მძიმე ნეიროპათია თითქმის ორი მესამედი დღეს სრულიად უმოქმედოა. დანარჩენ დროს, ჩვენ იზომება მხოლოდ უმნიშვნელო საქმიანობაში "იუწყება, პროფესორი ხალხი. "დაზარალებულთა იჯდეს ძალიან ბევრი. ეს არ არის სპორტული შესრულების, არამედ, პირველ რიგში, მაშინაც კი, გამოიყენოთ exercise ობიექტების მიერ შემოთავაზებული ყოველდღიური "So. Walking წასვლა უფრო ხშირად და დატოვონ ლიფტი მარცხენა. მოზომილი 5.000 ნაბიჯი დღეში არ არის საკმარისი, ექსპერტი ხაზს უსვამს.
შორის 7.500 და 10.000 ეს უნდა იყოს ნებისმიერ შემთხვევაში.
ხალხთა რეკომენდაციას დიაბეტით მიღმა ფეხით ან საცურაო ჯგუფის, არამედ ზომიერი ძალა სასწავლო წასვლა ჯარიმა. მას შემდეგ, რაც დიაბეტის დაკავშირებული გაზრდილი რისკი სისხლძარღვთა სისტემის, მოთმინება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ დაიწყოს გარეშე წინასწარი სამედიცინო გამოკვლევა და კონსულტაცია ტრენინგი. "კერძოდ დიაბეტის სპორტული გუნდების sensorimotor ცოდნა იყოს მომზადებული. ასე რომ, წვრთნები ზონდირების სხვადასხვა substrates გამოიყენება მოამზადებენ გრძნობა ბალანსი. ეს ამცირებს რისკს დაცემა ", _ განაცხადა სპორტული ექიმები. მიუნსტერის კლუბები გთავაზობთ როგორც "ასოციაცია ჯანმრთელობის სპორტისა და სპორტი თერაპიის" სპეციალური სპორტული კლასი დიაბეტით დაავადებულთა; ინფორმაცია მიენიჭა Stadtsportbund.
წყარო: Münster [Westfaelische Wilhelms უნივერსიტეტი]
