წონაში დაკლებისას ცუდი განწყობის ბრალია ატკინსი?

ან როგორ ხდება წაუკითხავი სტატია ცრუ ანგარიშად

სათაურით "დიეტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცუდ განწყობაზე - ნახშირწყლების ნაკლებობა გადამწყვეტია" pressetext.austria იუწყება, რომ ატკინსის დიეტა და სხვა დიეტები, რომლებიც ზღუდავენ ნახშირწყლების მიღებას, უფრო მეტად იწვევს ცუდ განწყობას. დასკვნამდე მივიდა მასაჩუსეტსის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის კვლევა. რაც მთავარია, ნახშირწყლები ხელს უწყობს სეროტონინის გამომუშავების სტიმულირებას, რომელიც აკონტროლებს ჩვენს განწყობას. დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა და დეპრესია.

ჯერჯერობით ასეა, მაგრამ კვლევამ შეისწავლა, თუ როგორ შეეძლოთ ადამიანებმა, რომლებმაც მოიმატეს მნიშვნელოვანი წონა ფსიქოტროპული წამლების მიღებით, კვლავ დაკარგეს წონა. განსაკუთრებით ამ სამიზნე ჯგუფისთვის აზრი აქვს თქვენი დიეტის დამატება სპეციალურად მომზადებული მაღალი ნახშირწყლების შემცველი სასმელით. ასევე მცირე აზრი აქვს ამ ჯგუფისთვის ატკინსის რეკომენდაციების მიხედვით ჭამა. გარდა ამისა, უნდა აღინიშნოს ისიც, რომ MIT-ის ავტორს ნამდვილად არ შეეხო ატკინსის დიეტის რეკომენდაციებში ცვლილებები ბოლო 30 წლის განმავლობაში.

Hier finden Sie ein Zusammenfassung der Studie:

http://web.mit.edu/newsoffice/tt/2002/nov06/wurts.html

წყარო: Ahrensburg [თომას Pröller]