Selenas neapsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų

atsižvelgiant mikroelementų tik po gydytojo konsultacijos

Selenas neapsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Po šito, Vokietijos draugija Endokrinologijos (DGE) ant kuriuos neseniai metaanalizę proga. Be to, matyt, yra ryšys tarp seleno vartojimo ir padidėjusios rizikos cukriniu diabetu DGE ant santykiai. Tačiau gali būti teigiamas poveikis šio mikroelemento tam tikrų skydliaukės ligų, pabrėžia, kad profesionalų visuomenę. Panašus į vitamino D ir kalcio vartojimas, pacientas turi būti gydytojo konsultacija bet kokiu atveju anksčiau.

Mikroelementai, pavyzdžiui, vitaminų ir mineralų yra būtini ir plačiai naudojamas šiandien į maisto papildų pavidalu. Mikroelementas selenas ne tik apsaugo ląstelių membraną, bet taip pat dalyvauja medžiagų apykaitos reguliavimas. Žmonės imtis seleno savo mitybą - mėsos, jūros gėrybių, žuvies, pieno ir grūdų produktai yra gausu seleno. "Selenas trūkumas yra - panašus į vitamino D trūkumas - buvo pareikštas pastaraisiais metais įvairių ligų, susijusių," sako profesorius dr med dr hc Helmut Schatzas atstovas spaudai apie DGE iš Bochum .. Tai apima persileidimo, vyrų nevaisingumas, nuotaikos svyravimai, Alzheimerio, širdies ir kraujagyslių ligos ir uždegiminėmis sąnarių ligomis. Profesorius lobis pažymi, tačiau: "Vienas požymių, kad atsižvelgiant selenas užkirsti kelią arba pagerinti šių ligų galima, buvo ir yra ne."

Šiuo metu garsioji Cochrane institucija atlieka dvylikos atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriuose dalyvavo beveik 20 000 dalyvių, širdies ligų analizę. Tai neparodė jokio prevencinio seleno vartojimo poveikio. Profesorius Schatzas priduria: „Pasaulio regionuose, kurie yra gerai aprūpinti selenu, pavyzdžiui, JAV ar čia, seleno vartojimas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai neturi jokio poveikio. Seleno trūkumas pastebimas tik veganams arba žmonėms, kurie laikosi dirbtinės dietos.“ Kitas tyrimas parodė, kad vartojant seleną, rizika susirgti 2 tipo diabetu gali padidėti iki trijų kartų. Ankstesni tyrimai parodė panašius rezultatus.

Daugelis endokrinologų seleną naudoja terapiškai nuo autoimuninių skydliaukės ligų, tokių kaip Hashimoto tiroiditas. „Selenas yra tam tikrų fermentų, dalyvaujančių skydliaukės hormonų gamyboje, statybinė medžiaga“, – aiškina profesorius Schatzas. Tačiau, pasak eksperto, seleno vartojimo poreikio įrodymai nėra tikri: „Perspektyvūs, kontroliuojamos terapijos tyrimai su selenu, palyginti su placebu, turi būti nedelsiant atlikti didesniam pacientų skaičiui“.

Sveikiems žmonėms seleno papildų nereikia, aiškina DGE žiniasklaidos atstovas. Vartojimas be priežasties gali būti net žalingas. Per didelis seleno kiekis gali sukelti apsinuodijimą selenu, selenozę. Pasak profesoriaus Schatzo, simptomai yra virškinimo trakto problemos, plaukų slinkimas, nagų pokyčiai, nuovargis, dirglumas ir nervų dirginimas. Panašiai yra ir vartojant didesnes kalcio dozes be medicininių priežasčių. Čia rizika mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų vyrams padidėja 20 procentų, aiškina ekspertas iš Bochumo, remdamasis nauju tyrimu, kuriame dalyvavo beveik 400 000 žmonių iš JAV. „Mažiau yra daugiau“, ir tai taip pat taikoma šiems maisto papildams, sako profesorius Schatzas.

Literatūra:

K. Rees ir kt.: Seleno papildai pirminei širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Cochrane Database Syst Rev 2013; DOI:10.1002/14651858.CD009671.pub2. Santrauka, vasario 01 d., 2013-02-03 Rayman MP. Selenas ir žmogaus sveikata. Lancetas 2012; 379: 1256–68, Santrauka

Šaltinis: Bochum [ DGE ]