Covid 19 liga: Vitamino D trūkumas gali padidinti mirtingumo riziką
Hohenheimo universiteto atliktas tyrimas rodo, kad pagrindinės ligos, kaip ir kiti rizikos veiksniai, yra susijusios su mažu vitamino D kiekiu. Cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, sunkus nutukimas ir aukštas kraujospūdis – šios pagrindinės ligos padidina sunkios eigos riziką, jei pridedama Covid 19 infekcija. Visos šios ligos turi vieną bendrą bruožą: jos dažnai siejamos su mažu vitamino D kiekiu. Tas pats pasakytina, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems taip pat dažnai trūksta vitamino D ir kurie priklauso rizikos grupėms. Prof. dr. Hansas-Konradas Biesalskis iš Hohenheimo universiteto Štutgarte. Mitybos specialistė įvertino 30 tyrimų ir nustatė vitamino D trūkumą kaip galimą Covid 19 ligos sunkumo ir mirtingumo rodiklį. Ligos eigoje gali turėti įtakos ir vitamino D aprūpinimas, nes šis vitaminas reguliuoja imuninę sistemą ir uždegiminius procesus organizme. Todėl ekspertas rekomenduoja stebėti vitamino D lygį susirgus Covid-19 liga.
Vitamino D trūksta daugeliui žmonių visame pasaulyje, o COVID-19 ligos atveju tai gali būti laikoma padidėjusios sunkios eigos rizikos rodikliu. Prof. dr. Hansas-Konradas Biesalskis, Hohenheimo universiteto mitybos specialistas, išsamiame leidinyje.
„Iki šiol rizikos veiksniais buvo laikomos pagrindinės ligos, tokios kaip aukštas kraujospūdis, diabetas, širdies ligos ir sunkus nutukimas“, – aiškina prof. Biesalskis. „Tačiau šios ligos dažnai siejamos su vitamino D trūkumu. Tai turi pasekmių Covid-19 ligos eigai.
Tai taip pat taikoma vyresniems nei 65 metų žmonėms arba žmonėms, kurie retai būna lauke. „Svarbiausias vitamino D šaltinis yra odos susidarymas per saulės šviesą, – sako ekspertas, – ir tai veikia tik ribotai senatvėje.
Vitaminas D užtikrina pusiausvyrą tarp uždegiminių procesų
Be kita ko, vitaminas D reguliuoja organizmo imuninę sistemą ir vadinamąją renino-angiotenzino sistemą (RAS), kuri ypač svarbi reguliuojant kraujospūdį. Infekcijos atveju vitaminas D užtikrina, kad šios dvi sistemos nebus kontroliuojamos. „Kadangi koronavirusas paveikia svarbų šių valdymo grandinių perjungimo tašką, priešuždegiminiai ir priešuždegiminiai procesai nebėra subalansuoti“, – aiškina prof. Biesalskis. „Sistema sujaukė. Ir ypač jei tuo pačiu metu trūksta vitamino D“.
Pusiausvyra tarp priešuždegiminių ir priešuždegiminių procesų pasislenka priešuždegiminių procesų naudai, kurie vėliau tikrai įsibėgėja. „Pasekmės – rimti alveolių pakitimai, sukeliantys rimtą Covid-19 ligos komplikaciją, vadinamąjį ūminį kvėpavimo distreso sindromą.
Sergant Covid-19 liga, atkreipkite dėmesį į vitamino D kiekį
Įtarus užsikrėtimą koronavirusu, reikėtų pasitikrinti vitamino D būklę ir skubiai pašalinti galimą trūkumą, rekomenduoja gydytoja. „Tai ypač rekomenduojama žmonėms, sergantiems viena iš pagrindinių ligų, arba vyresnio amžiaus žmonėms. Senelių namuose gyvenančių žmonių vitamino D kiekis dažnai yra pražūtingai mažas. Namų biure daugelis žmonių ilgą laiką būna uždarose patalpose, o tai taip pat prisideda prie nepakankamo vitamino D tiekimo.
Vitaminas D gali turėti teigiamos įtakos ligos eigai
Siekiant išvengti nesusipratimų, prof. Tačiau Biesalskis: „Vitaminas D nėra vaistas, kuriuo galima išgydyti Covid 19 ligas. Bet jūs galite teigiamai paveikti ligos eigą, leisdami organizmui atkurti pusiausvyrą tarp uždegimą skatinančių ir priešuždegiminių procesų.
Vargu ar pavyks pasiekti pakankamą vitamino D kiekį su maistu, sako prof. Biesalskis. „Riebioje žuvyje ir saulėje džiovintuose grybuose ypač daug vitamino D. Tačiau to neužtenka, o Vokietijoje – kitaip nei daugelyje kitų šalių – maistas nėra spirituotas.“ Tačiau gydytoja nerekomenduoja vartoti maisto papildų atsitiktinai. „Jei kyla abejonių, to nepakanka, kad per trumpą laiką pagerėtų tikrai bloga vitamino D būklė. Tačiau profilaktiškai reikėtų daug laiko praleisti lauke, atkreipti dėmesį į mitybą – o įtarus infekciją kreiptis į šeimos gydytoją vėliausiai pasitikrinti vitamino D kiekį.
