Higiena biuro darbo vietoje
Reguliariai valykite stalą, klaviatūrą ir telefoną / reguliariai plaukite ir nusausinkite rankas / tikrinkite šaldytuvo turinį
Higiena taip pat yra viskas ir pabaiga įprastoje biuro darbo vietoje. Laikui bėgant ant vidutinio stalo susikaupia daugybė bakterijų, galinčių pakenkti sveikatai. Taip yra dėl, pavyzdžiui, jūsų pačių rankų arba maisto likučių, patekusių į klaviatūros plyšius. "Ypač šaltuoju metų laiku darbo vietoje prasminga atkreipti dėmesį į higieną. Reguliarus rankų plovimas yra svarbiausias prioritetas", – aiškina gydytoja dr. Wiete Hirschmann, TÜV Rheinland darbo medicinos vadovė.
Dauguma mikrobų slypi ant darbo medžiagų, stalo paviršių, kompiuterių klaviatūrų, telefonų ir durų rankenų. Todėl reguliarus valymas čia taip pat labai naudingas. "Klaviatūrai ir pelei valyti tinka spiritu suvilgyta drėgna šluostė. Tinka ir stiklo valiklis. Specializuotose parduotuvėse taip pat siūlomi įvairūs valymo reikmenys", – sako dr. Hirschmannas.
Tačiau didžiausi milijonų mikrobų nešiotojai lieka neplautomis rankomis. Problema: kadangi žmonės liečia savo veidus vidutiniškai kas keturias minutes, patogenai patenka į organizmą per burnos, akių ir nosies gleivines ir išplinta. Tinkamai išdžiovinti rankas taip pat svarbu plaunant rankas. TÜV Rheinland atliktas tyrimas jau 2005 m. parodė, kad popieriniai rankšluosčiai geriausiai sumažina mikrobų skaičių, palyginti su tekstilės ritinėliais ar rankšluosčiais. Ir geriau vengti karšto oro džiovintuvų: jie iš tikrųjų žymiai padidina mikrobų skaičių ant jūsų rankų. TÜV Rheinland taip pat tai vėl nustatė 2011 m. dėl greitaeigių oro džiovintuvų, kurie atėjo į madą, palyginti su popieriniais rankšluosčiais. Kitas patarimas iš dr. Hirschmannas: „Plaunant ir džiovinant rankas prasminga nuimti žiedus, nes dėl likusios drėgmės po jais gali lengvai daugintis mikrobai“.
Deja, dar viena mikrobų susikaupimo vieta daugelyje biurų yra virtuvė su virtuvėlėmis ir šaldytuvais. Todėl, anot sveikatos specialistės, čia galioja ir tai: "Darbinius paviršius ir šaldytuvą valykite vėl ir vėl. Jei maistas sugedo, jį irgi reikia sutvarkyti. Tai taip pat padeda sumažinti mikrobų skaičių", – aiškina. TÜV Rheinland sveikatos ekspertas.
Šaltinis: Kelnas [ TÜV Rheinland ]
