Piestipriniet ziemu ar D vitamīnu
Aizsargvairogs pret civilizācijas slimībām / Vienkāršs laboratorijas tests parāda, vai organisms ir pietiekami apgādāts
Ziemā dienas ir īsas, un saule parādās tikai pie horizonta, ja vispār parādās. Gaismas trūkums piemeklē daudzus – tā sauktās ziemas depresijas formā. Viens no iemesliem var būt D vitamīna trūkums. Šis prohormons veidojas organismā saules gaismas ietekmē un efektīvi novērš depresīvu noskaņojumu.
Ziemā organismā bieži ir pārāk maz D vitamīna. Daudziem cilvēkiem vasarā saražotais holekalciferols (zinātniskais nosaukums) nav pietiekams, lai nodrošinātu organismam pietiekamas rezerves pat tumšajā sezonā. Turklāt daudzi cilvēki mūsdienās lielāko daļu laika pavada telpās un nesaņem pietiekami daudz dienas gaismas. Lai gan D vitamīnu var iegūt ar pārtiku, ir gandrīz neiespējami nodrošināt visas savas vajadzības ar pārtiku. Piemēram, katru nedēļu būtu jāapēd kilogrami zivju.
"Ikvienam, kuram ir aizdomas, ka depresīvā noskaņojumā varētu būt vainojams gaismas trūkums, vajadzētu vērsties pie sava ģimenes ārsta un ar laboratoriski noteikt D vitamīna līmeni," iesaka prof. Vinfrīds Mārzs no laboratorijas pakalpojumu sniedzēja synlab. Pārbaude ir ļoti vienkārša: no asins piliena nosaka tā saukto D vitamīna uzglabāšanas formu, 25-OH D vitamīnu. Pārbaude maksā ap 30 eiro, un to parasti sedz obligātās veselības apdrošināšanas sabiedrības.
Jaudas lietas ar potenciālu
Taču mazais dzelonis noteikti ir tā vērts: “D vitamīns ir spēcīga viela ar milzīgu potenciālu – tas darbojas ne tikai kā aizsargvairogs pret ziemas depresiju, bet arī pret tādām civilizācijas tipiskām slimībām kā vēzis, sirdslēkmes, diabēts, demence un daudz vairāk,” uzsver prof. March by synlab. Ir simtiem medicīnisku pētījumu, kas atbalsta šo tēzi.
"Ja laboratoriskā pārbaude atklāj D vitamīna deficītu, jākonsultējas ar savu ārstu un jāķeras pie uztura bagātinātājiem tablešu, eļļas vai injekciju veidā," saka synlab eksperte. Tests ne tikai sniedz ārstam informāciju par to, cik augsta ir personīgā D vitamīna vērtība. Tāpat tiek izvērtēts, kāda deva ir nepieciešama un kad pacients ir pietiekami apgādāts ar dzīvībai svarīgo vielu.
Par synlab:
Synlab grupa, kuras galvenā mītne atrodas Augsburgā, ir viens no vadošajiem medicīnas laboratoriju pakalpojumu sniedzējiem Eiropā. Uzņēmums ar aptuveni 5.500 darbiniekiem visā Eiropā piedāvā visu laboratorisko analīžu klāstu cilvēku medicīnai, veterinārmedicīnai un videi. Papildus Vācijai synlab grupai ir filiāles vēl 19 valstīs, piemēram, Šveicē, Itālijā, Ungārijā un Čehijā. Synlab tīklā kopumā ietilpst aptuveni 200 laboratoriju. 2010. gadā grupas apgrozījums bija aptuveni 522 miljoni eiro.
Avots: Augsburga [ synlab ]
