Но, не е мит: недоволно спиење на полна месечина

Многу луѓе се жалат на недоволно спиење за време на полна месечина. Истражувачка група на Универзитетот на Базел и на Универзитетот во психијатриски клиники Базел го погледна во овој мит и утврди дека постои врска меѓу Месечината фази и спиењето може да се докаже научно. Резултатите од истражувањето се објавени во списанието "Current Biology".

Групата предводена од д-р Кристијан Cajochen анализирани во лабораторија спиење спиење од над 30 предмети од различни возрасти. Додека тие спиеја, истражувачите го мереле мозочните бранови, движењето на очите и нивото на хормоните во различни фази на спиење. Се покажа дека нашиот внатрешен часовник уште реагира на ритамот на Месечината.

Кратко и покаже недоволно спиење на полна месечина Резултатите покажуваат дека и двете на целта и субјективна перцепција на промени на квалитетот на спиењето со Месечината фази. На полна месечина, активноста падна во делови на мозокот кои се поврзани со длабок сон поврзани со 30 проценти. Покрај тоа, предметите се во просек од пет минути подолго да заспие и спиеле помалку 20 минути. Предметите пријавени посиромашните спиење во текот на полна месечина, и покажа пониски нивоа на мелатонин, хормон кој го регулира нашите спиење и будење фази. "Ова е прв сигурни докази дека лунарниот циклус може да влијае на структурата на спиење кај луѓето", пишуваат истражувачите Баслер.

Моштите на пати

Според Cajochen може тоа т.н. «околу Месечината ритам" е остаток од минатото време е кога месечината може да се менуваат многу од нашите однесувања. Многу животни, особено во морски животни, влијанието на месечината на парење е за добро документирани. Во денешно време најчесто го засени други влијанија на модерниот живот, како што се електрична енергија и влијанието на Месечината врз луѓето. Студијата покажува дека ова е видливи и мерливи во контролирана средина, како што се на лабораторија за спиење.

оригиналната статија

Кристијан Cajochen, Сонгул Altanay-Ekici, Мирјам Мунк, Силвија Фреј, Вера лук, и Ана Доказ Wirz-правда не лунарниот циклус влијанија човечка Спиј Current Biology, јули 05, 2013 број | Дои: 10.1016 / j.cub.2013.06.029

Извор: Базел [UPKBS]