Sesiapa yang tidak pernah merokok, tidak secara besar-besaran berat badan berlebihan, seminggu lebih daripada tiga setengah jam adalah aktif secara fizikal dan makan secara sihat, telah dibandingkan dengan orang yang berkelakuan sebaliknya, penyakit kronik dikurangkan; risiko peratus 78. Detail dipertimbangkan, berkurangan dalam apa-apa cara yang sihat hidup risiko kencing manis sebanyak 93 peratus dan risiko serangan jantung sebanyak 81 peratus. Lagipun, risiko strok dikurangkan sebanyak separuh dan risiko kanser oleh 36 peratus. Ini adalah hasil daripada kajian jangka panjang Potsdamer yang mengarahkan Heiner Boeing daripada Jerman Institut Pemakanan Manusia (DIfE).

Sebagai tambahan kepada Heiner Boeing, para ilmuwan yang melawat DIfE, Earl S. Ford dari National Center for Preventing Penyakit Kronik dan Promosi Kesihatan di Atlanta, Amerika Syarikat, memberikan sumbangan yang signifikan terhadap kajian ini. Kumpulan penyelidikan menerbitkan penemuannya dalam terbitan terkini Arkib Perubatan Dalaman (Ford et al., 2009; 169: 1-8).

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 1890 kali

Risiko berat badan berlebihan dan obesiti meningkat di kalangan orang yang terlalu terhutang - masalah itu boleh diburukkan lagi oleh krisis kewangan

Para saintis di Universiti Johannes Gutenberg Mainz telah menemui hubungan yang jelas antara keterhutangan yang berlebihan dan obesiti. Seperti yang mereka tulis dalam jurnal pakar BMC Public Health, orang yang terlalu berhutang di Jerman mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami berat badan berlebihan atau obes daripada purata populasi. Para penyelidik menyalahkan harga yang tinggi untuk makanan sihat, kekurangan pengetahuan tentang pemakanan yang murah tetapi sihat dan, di atas semua, keadaan tekanan psikologi dan sosial warga yang terlalu berhutang, yang membawa kepada kecenderungan bagi mereka yang terjejas untuk makan "makanan yang selesa" ketidakaktifan fizikal boleh mengakibatkan. Memandangkan hubungan sebab-akibat tidak dapat dibuktikan dengan reka bentuk kajian tinjauan satu kali, para saintis juga membincangkan sama ada orang yang gemuk mungkin lebih berkemungkinan kehilangan pekerjaan dan dengan itu terjerumus ke dalam perangkap terlalu berhutang. Lagipun, pengangguran adalah sebab yang paling biasa untuk terlalu berhutang atau insolvensi.

Prof Dr. Eva Münster dari Institut Perubatan Pekerjaan, Sosial dan Alam Sekitar dan pasukannya, yang dibiayai oleh Kluster Kecemerlangan "Kebergantungan Sosial dan Rangkaian Sosial" di negeri Rhineland-Palatinate, menilai data daripada lebih 9000 orang. Tinjauan bertulis oleh institut terhadap 949 orang yang terlalu berhutang mendapati bahawa 25 peratus adalah obes, berbanding 11 peratus daripada 8318 subjek daripada purata penduduk Jerman yang ditinjau oleh Institut Robert Koch dalam tinjauan kesihatan telefonnya pada tahun 2003. "Krisis kewangan semasa juga akan memberi kesan kepada isi rumah persendirian dari segi kesihatan dan mungkin memburukkan lagi masalah," kata Münster. Pada masa yang sama, pakar kesihatan awam menegaskan bahawa ini tidak sepatutnya membawa kepada stigmatisasi terhadap kumpulan penduduk yang terjejas, sebaliknya mesti ditangani sebagai masalah sosial.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2073 kali

Pakar memberi amaran mengenai bahan-bahan yang belum dijelajahi dalam tin berwarna

Minuman tenaga dikatakan meningkatkan prestasi yang sangat tinggi - tetapi menurut pakar, secawan kopi dengan banyak gula adalah sama berkesan. Profesor Aloys Berg, pengarah pemakanan sukan di Universiti Freiburg, menekankan majalah gaya hidup lelaki "Kesihatan Lelaki" (Issue 8 / 2009, EVT 15.07.2009) bahawa kesan minuman tenaga adalah disebabkan oleh gabungan gula dan kafein , Banyak bahan lain, yang biasanya mahal, minuman manis yang diadili oleh pakar dengan keraguan yang besar.

Khususnya, kesan sampingan taurine, yang terkandung dalam kebanyakan minuman tenaga, sejauh ini tidak disiasat secara saintifik, menerangkan Berg. Eksperimen haiwan menunjukkan bahawa taurin boleh menyebabkan banyak kesan sampingan seperti gangguan pernafasan. Perhatian juga dilampirkan kepada bahan minuman inositol. Produk metabolik berlaku di hampir semua sel haiwan dan manusia - tetapi potensi bahaya yang berlebihan adalah tidak jelas. Pejabat Persekutuan Perlindungan Pengguna dan Keselamatan Makanan (BVL) mengesyorkan bahawa anda tidak mengambil lebih daripada Xigmig miligram inositol setiap hari. Oleh itu, adalah penting untuk memberi perhatian kepada kuantiti yang diberikan pada dos tenaga.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2016 kali

Kajian semasa yang melibatkan saintis Tübingen

Institut Psikologi Perubatan di Universiti Tübingen, bersama-sama dengan saintis dari Universiti Nijmegen, telah membuktikan bahawa neurofeedback adalah pilihan rawatan berasaskan bukti dan oleh itu berkesan untuk kanak-kanak yang mengalami masalah kekurangan perhatian/hiperaktif (ADHD). Dalam kajian oleh institusi penyelidikan Belanda "Brainclinics", yang diterbitkan dalam terbitan semasa jurnal "EEG and Clinical Neuroscience", para penyelidik menjalankan meta-analisis semua 15 kajian yang diterbitkan setakat ini mengenai neurofeedback dalam ADHD. Mereka dapat menunjukkan bahawa neurofeedback mempunyai kesan yang besar dan signifikan secara klinikal pada simptom teras impulsif dan kurang perhatian. Berkenaan dengan gejala teras hiperaktif, kesan sederhana boleh ditunjukkan. ADHD adalah gangguan mental yang paling meluas pada zaman kanak-kanak dan remaja dan berterusan sehingga dewasa bagi sesetengah mereka yang terjejas.

Neurofeedback, juga dikenali sebagai EEG biofeedback, adalah kaedah yang boleh digunakan untuk mempengaruhi aktiviti otak untuk merawat gangguan neurologi atau mental. Ia membolehkan maklum balas masa nyata aktiviti otak, yang biasanya diukur dengan electroencephalogram (EEG). Matlamat neurofeedback adalah untuk pesakit belajar untuk menekan atau menghasilkan aktiviti otak yang dikaitkan dengan patofisiologi penyakit mereka. Kaedah rawatan pada asalnya digunakan untuk epilepsi dan juga telah diuji pada pesakit ADHD sejak 1976. Hari ini ia digunakan untuk pelbagai gangguan. Walau bagaimanapun, bukti saintifik tentang keberkesanan neurofeedback masih belum disediakan dengan secukupnya.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 3224 kali

Para saintis dari Institut Kualiti dan Kecekapan dalam Penjagaan Kesihatan (IQWiG) di Cologne memberikan bukti lanjut bahawa insulin Lantus jangka panjang yang kontroversial boleh menggalakkan kanser.

Pada masa ini terdapat laporan dalam akhbar bahawa salah satu persediaan insulin yang paling kerap ditetapkan menggalakkan perkembangan kanser dalam jangka panjang. Apabila menilai data daripada hampir 130.000 pesakit kencing manis yang dirawat insulin, ditunjukkan bahawa dalam tempoh 20 bulan lebih banyak kes kanser berlaku pada glargine insulin jangka panjang (nama dagangan Lantus) berbanding insulin manusia (1). Kajian serupa juga wujud dari negara lain. Walau bagaimanapun, bukti muktamad bahawa Lantus sebenarnya menggalakkan pertumbuhan kanser masih kurang.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2540 kali

BfR memberi amaran tentang risiko keracunan karbon monoksida

Lapan kes maut keracunan karbon monoksida telah dilaporkan kepada Institut Penilaian Risiko Persekutuan (BfR) sebagai sebahagian daripada kewajipan pelaporan berkanun untuk keracunan. Dalam semua kes, gril arang dalaman telah digunakan secara tidak wajar dan mungkin juga untuk tujuan pemanasan. "Nampaknya, sebahagian daripada penduduk tidak tahu betapa berbahayanya perapian terbuka di dalam rumah, " kata Presiden BfR Profesor Dr. dr Andrew Hensel. "Grill arang adalah sesuatu untuk malam yang selesa di luar rumah. Ia sama sekali tidak sesuai untuk menyediakan makanan panggang di dalam rumah atau malah sebagai pemanas. Walaupun menggunakan sisa haba di bahagian dalam selepas memanggang boleh menyebabkan keracunan yang mengancam nyawa."

Karbon monoksida terhasil daripada pembakaran tidak lengkap bahan berkarbon. Kekurangan peredaran udara di kawasan pedalaman meningkatkan kepekatan gas toksik. Tingkap atau pintu yang terbuka tidak menawarkan keselamatan. Memandangkan gas pembakaran tidak dilepaskan terus melalui sistem cerobong apabila memanggang dengan gril arang di dalam rumah, terdapat risiko keracunan yang serius kerana gas merebak tanpa disedari di dalam bilik. Karbon monoksida tidak berbau, tidak berwarna dan tidak merengsa. Oleh itu, ia tidak mencetuskan kesan amaran kepada manusia. Gas lebih ringan daripada udara dan mudah terkumpul di persekitaran akibat anjakan oksigen. Ia diserap dengan cepat dan tanpa disedari melalui paru-paru.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2205 kali

Penyelidik UFZ terlibat dalam menambah baik udara di La Plata

Semakin ramai kanak-kanak di seluruh dunia mengalami masalah pernafasan. Anda batuk, bernafas berat, atau mengalami serangan asma. Penyebab luaran yang paling penting bagi penyakit ini telah lama dikenal pasti: pencemaran udara daripada lalu lintas dan industri. Walau bagaimanapun, setakat ini, ia tidak dapat membezakan dengan jelas antara kedua-dua faktor ini dan mempengaruhinya dengan cara yang disasarkan.

Para saintis dari Pusat Helmholtz untuk Penyelidikan Alam Sekitar UFZ dan Universiti Leipzig telah meneliti perkara ini bersama-sama dengan rakan sekerja dari Universiti La Plata di Argentina dan kini telah membuktikan bahawa pencemaran udara yang dihasilkan oleh industri mempunyai kesan yang lebih serius daripada gas ekzos daripada kenderaan.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2983 kali

Istilah "keselesaan tidur" terngiang-ngiang di bibir setiap orang apabila memuji kualiti peralatan tempat tidur. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, terdapat kekurangan maklumat objektif dan setanding yang membolehkan perunding jualan memberikan cadangan yang berasas kepada pelanggan yang disesuaikan dengan keperluan individu mereka. Apakah maksud keselesaan tidur?

Pada waktu malam, apabila orang sedang tidur, sangat penting bahawa proses fisiologi dalam badan disokong. Tumpuan adalah pada penyamaan suhu badan manusia berhubung dengan suhu ambien dan "pengurusan haba dan lembapan" dalam "rongga tidur". Oleh itu, keselesaan tidur pada peralatan tempat tidur mentakrifkan keupayaan mereka untuk memastikan suhu yang menyenangkan pada badan semasa tidur dan dengan cepat dan berkesan menghilangkan peluh. Kemudahan tidur yang tinggi pada peralatan tempat tidur adalah prasyarat untuk tidur yang nyenyak dan nyenyak.

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2243 kali

Sukan ketahanan yang biasa dan sederhana seperti berjoging atau berbasikal secara amnya dianggap baik untuk kesihatan anda. Ini mungkin berbeza untuk orang yang mempunyai masalah jantung sedia ada. Doktor Luis Mont dari Klinik Hospital di Barcelona melaporkan pada kongres di Berlin bahawa dalam pelari maraton hospitalnya, penunggang basikal dan atlet endurance yang lain sering dimasukkan dengan aritmia jantung.

Lebih lanjut mengenai perkara ini dalam siaran akhbar berbahasa Inggeris di kongres:

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2109 kali

Kesan mesej sukan terhadap jumlah makanan yang diambil setakat ini telah diabaikan

Ulrike Gonder

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2017 kali

Seperti yang ditunjukkan oleh penilaian kajian jangka panjang Eropah yang besar, penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi mengatasi penambahan berat badan yang berterusan. Ramai orang dewasa bergelut dengan peningkatan berat badan yang stabil. Orang yang berhenti merokok, khususnya, sukar untuk mengekalkan berat badan mereka dan menambah berat badan daripada orang lain. Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi boleh membantu yang kedua khususnya untuk mengurangkan penambahan berat badan sehingga 17 peratus, kata Heiner Boeing dari Institut Penyelidikan Pemakanan Jerman. Kesan yang diperhatikan dalam kajian adalah lemah, tetapi ia menggariskan ketepatan cadangan pemakanan sebelumnya.

Pasukan ahli epidemiologi Boeing kini telah menerbitkan hasil penyelidikan mereka dalam American Journal of Clinical Nutrition (Buijsse et al. 2009).

1.   0 Kommentar
2.   Dilihat 2242 kali