Kulit kering melalui udara kering

Kempen pencegahan kulit: Terutama pada musim sejuk, kulit mengalami kekurangan kelembapan

Kulit kasar dan keradangan juga boleh menjadi gejala udara kering. Di pejabat khususnya, pekerja sering mengadu aduan yang dapat dikesan kembali ke udara kering. Penyokong kempen pencegahan kulit memberikan tip bagaimana untuk melindungi kulit anda terhadapnya.

Keluhan kulit boleh berlaku kerana udara kering, terutama pada musim sejuk. Kerana apabila udara luar yang sejuk masuk ke bahagian dalam yang dipanaskan dan dipanaskan di sana, kelembapan akan turun.

"Telah terbukti bahawa kulit menjadi tegang ketika kelembapan udara di bawah sepuluh miligram seliter," kata Prof Swen Malte John, ketua dermatologi di University of Osnabrück. Di dalam bilik yang bersuhu sekitar 20 darjah celcius, had ini sekitar 40 peratus kelembapan relatif. "Ramai penghidap mengadu kulit kering, kadang-kadang gatal di udara kering, terutama di antara jari atau kaki bawah. Di samping itu, penyakit kulit kronik tertentu seperti neurodermatitis atau psoriasis bertambah buruk," kata pakar dari kempen pencegahan kulit.

Petua untuk udara kering

"Namun, kami tidak memiliki organ deria yang dapat dengan jelas merasakan udara kering," kata ahli dermatologi Prof Swen Malte John. Satu-satunya perkara yang dapat membantu di sini ialah hygrometer yang dapat mengukur kelembapan relatif. Pada suhu bilik 20 hingga 22 darjah, kelembapan bilik yang disyorkan adalah 40 hingga 60 peratus.

Petua berikut melindungi kulit dari udara kering:

• Pengudaraan yang betul! Buka tingkap hanya sebentar di musim sejuk, tetapi luas. Ini bermaksud bahawa kelembapan yang kurang masuk ke udara luar.
• Banyak minum! Ini menyokong proses pembersihan diri membran mukus.
• Sapukan krim berminyak! Pada musim sejuk, lebih baik menggunakan salap (mis. Vaseline) atau minyak sayuran seperti minyak badam atau minyak borage ke kulit. Sekiranya ragu-ragu, dapatkan nasihat daripada pakar dermatologi anda!
• Sekiranya pelembap disediakan: Pastikan ia mempunyai tanda BG-PRÜFZERT. Pengilang yang mempunyai tanda ini telah membuktikan operasi sistem mereka yang bersih dan selamat.

Sumber: Berlin [2m2]