Seni mempertahankan diri Asia meningkatkan ambang kesakitan

Kajian mengkaji bagaimana latihan daya tahan mempengaruhi persepsi kesakitan

Dalam banyak seni mempertahankan diri Asia, ia secara tradisinya merupakan sebahagian daripada latihan untuk menimbulkan kesakitan untuk mengeraskan diri daripada kesakitan dalam jangka masa panjang. Para saintis dari Jabatan Neurologi di Hospital Universiti di Münster kini telah menyiasat secara eksperimen bagaimana latihan pengerasan yang dipanggil ini mempengaruhi persepsi kesakitan. Dalam kajian rintis, mereka menemu bual lebih 100 atlet di Jerman yang mengamalkan seni mempertahankan diri Asia.

"Majoriti menyatakan bahawa latihan pengerasan akan mengubah kedua-dua intensiti kesakitan dan penilaian afektif kesakitan. Ramai atlet melaporkan bahawa kesakitan masih dirasai, tetapi latihan sukan itu tidak lagi terjejas," kata Prof.Dr. dr Stefan Evers, Naib Presiden Persatuan Migrain dan Sakit Kepala Jerman (DMKG) dan ketua kajian. Jadi boleh jadi pengaktifan sistem perencatan kesakitan dengan menimbulkan kesakitan juga mempunyai kesan positif terhadap sakit kepala dalam jangka masa panjang.

Bei Probanden, die regelmäßig Kung Fu betreiben, untersuchten die Wissenschaftler dann im Verlauf solcher Abhärtungsübungen, wie sich Schmerzschwellen verändern. Dabei fanden sie heraus, dass nicht nur die Schmerzschwellen am Körper durch das Training ansteigen - dies bedeutet, dass ein Reiz immer stärker werden muss, um denselben Schmerz zu erzeugen - sondern, dass auch die Schmerzschwellen im Gesicht ansteigen, obwohl das Gesicht bei den Übungen gar nicht berührt worden ist. Die Gesichtsregion wird vom Nervus trigeminus versorgt, der auch für Kopfschmerzen verantwortlich ist. Die Abhärtungsübungen, die in dieser Studie ausschließlich an den Armen und Beinen durchgeführt worden waren, führten also auch dazu, dass die Schmerzempfindung bei Kopfschmerzen nachließ.

Es soll nun systematisch untersucht werden, ob eine kontrollierte Aktivierung der Schmerzhemmung auch langfristig therapeutisch in der Kopfschmerztherapie genutzt werden kann.

Quelle: Münster [ DMKG ]