Gangguan makan bukan domain wanita - setiap orang kelima yang terjejas adalah lelaki

Kenal pasti tanda amaran - bertindak balas terhadapnya dengan betul

Gangguan makan berlaku paling kerap antara umur 18 dan 30 tahun. Selain itu, gangguan makan selalunya merupakan penyakit yang belum ditemui. Masalahnya hanya dapat diketahui apabila rawatan di hospital tidak dapat dielakkan. Menurut TK, separuh daripada mereka yang terjejas yang terpaksa dirawat sebagai pesakit dalam yang mengalami gangguan makan sebelum ini tidak kelihatan di kawasan pesakit luar.

Itulah sebabnya penting untuk mengenali tanda amaran pertama.

Gangguan makan sering muncul semasa akil baligh. Jika remaja sentiasa melangkah pada skala, ia boleh menjadi permulaan kepada kisah penderitaan yang panjang. Walaupun mereka sering bermula pada usia ini, gangguan makan bukanlah fasa akil baligh, tetapi penyakit yang serius. Inga Margraf, ahli psikologi bertauliah di TK, memberikan petua berikut tentang cara mencegah, mengenali dan merawat gangguan makan:

• Perlindungan terbaik terhadap gangguan makan adalah keyakinan diri yang sihat dan kesedaran tubuh, yang harus diwariskan oleh ibu bapa kepada anak mereka. Orang anoreksia khususnya cenderung untuk melebihkan saiz badan mereka. Ia juga penting untuk mempersoalkan cita-cita kurus dan memberi kanak-kanak perasaan bahawa mereka tidak perlu menerima keperluan tersebut.
• Apabila bercakap tentang pendidikan pemakanan, kanak-kanak harus belajar bahawa makan itu menyeronokkan, tetapi tidak boleh digunakan untuk menghilangkan kekecewaan. Apa yang membimbangkan adalah apabila golongan muda cuba menyendiri sambil makan. Semasa makan bersama, ibu bapa boleh mengenal pasti sebarang kelainan dan membincangkannya dengan anak mereka.
• Anoreksia selalunya bermula dengan diet dan diteruskan dengan perubahan dalam diet sehingga makanan sering dielakkan sepenuhnya. Ia sering disertai dengan corak tingkah laku kompulsif dan kepercayaan bahawa "Saya harus menjadi sempurna." Penghidap anoreksia sering menyediakan makanan mereka mengikut peraturan ketat yang telah mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri. Walaupun mereka obses untuk menurunkan berat badan, mereka sentiasa mengambil berat tentang makan dan sering melakukan banyak senaman.
• Melalui komunikasi terbuka dalam keluarga, remaja boleh belajar untuk membenarkan perasaan dan menangani konflik. Adalah penting untuk menghormati privasi kanak-kanak dan memberi mereka peluang untuk mengembangkan keperibadian dan kebebasan mereka.
• Punca gangguan makan biasanya bersifat psikologi. Tidak jarang keluarga memainkan peranan dalam penularan penyakit ini. Walau bagaimanapun, sebab individu untuk penyakit itu hanya boleh ditentukan dengan bercakap dengan ahli terapi.
• Sebaik sahaja ibu bapa menyedari anak mereka mengalami gangguan pemakanan, mereka harus pergi ke pusat kaunseling khas. Untuk merawat penyakit ini, psikoterapi diperlukan. Di sana, pesakit belajar untuk memahami badan mereka dengan betul dan mengetahui puncanya. Dalam terapi pemakanan yang disertakan, mereka belajar untuk makan secara sihat.

Sumber: Hamburg [TK]