Niedaleko pada jabłko od jabłoni

Dzieci często przejmują nawyki żywieniowe swoich matek

Dzieci w wieku od XNUMX do XNUMX lat zwracają baczną uwagę na to, co jedzą: zasadniczo naśladują pozytywne i negatywne zachowania żywieniowe swoich matek i mają dość dobrą wiedzę na temat jedzenia i zdrowego odżywiania. Nie przeszkadza im to jednak w egzekwowaniu swoich preferencji i jedzeniu mniejszej ilości warzyw, niż życzyłyby sobie ich matki. Deklarują też, że McDonalds – w przeciwieństwie do ich matek – jest ich ulubioną restauracją.

Według Instytutu Badań nad Młodzieżą (IJF) w imieniu ZMP i CMA tylko co dziesiąte dziecko nie je śniadania przed wyjściem z domu. Każdemu innemu śniadanie zajmuje średnio 15 minut. W szkole większość dzieci otrzymuje od matek przekąskę lub inne jedzenie. Na główne posiłki w domu dzieci jedzą głównie makaron, ryż lub ziemniaki, przy czym mięso i warzywa stanowią tylko jedną trzecią przypadków.

Dzieci z nadwagą jedzą więcej pokarmów bogatych w tłuszcze

Dzieci z nadwagą mają inne nawyki żywieniowe niż ich rówieśnicy o prawidłowej masie ciała, spożywają więcej pokarmów wysokotłuszczowych oraz częściej piją słodkie napoje, takie jak cola i napoje energetyczne. Z drugiej strony, oszczędzają na produktach bogatych w błonnik, takich jak musli, owoce, sałatki i warzywa, i często rezygnują z wody mineralnej. Dzieci lubią jeść słodycze niezależnie od masy ciała.

U dzieci z nadwagą uderzające jest to, że większość z nich robi sobie własne przekąski w ciągu dnia, bez kontroli rodziców. Im więcej dzieci wybiera własne przekąski, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą miały nadwagę. Według Ministerstwa Konsumentów około 20 do 25 procent wszystkich dzieci i młodzieży w Niemczech ma nadwagę. Kiedy matki mogą decydować, co ich dzieci jedzą między posiłkami, 22 proc. z nich woli owoce, 15 proc. kromki mleka, a XNUMX proc. bułki lub jogurt.

Źródło: Bonn [ZMP]