Sëmundja Covid-19: Mungesa e vitaminës D mund të rrisë rrezikun e vdekshmërisë
Një studim nga Universiteti i Hohenheim tregon se sëmundjet themelore, si faktorë të tjerë rreziku, lidhen me nivele të ulëta të vitaminës D. Diabeti, sëmundjet kardiovaskulare, obeziteti i rëndë dhe presioni i lartë i gjakut - këto sëmundje themelore rrisin rrezikun e një ecurie të rëndë nëse shtohet një infeksion Covid 19. Të gjitha këto sëmundje kanë një gjë të përbashkët: ato shpesh shoqërohen me nivele të ulëta të vitaminës D. E njëjta gjë vlen, për shembull, për të moshuarit, të cilët gjithashtu shpesh kanë mungesë të vitaminës D dhe që i përkasin grupeve të rrezikut. Prof Dr. Hans-Konrad Biesalski nga Universiteti i Hohenheim në Shtutgart. Nutricionisti vlerësoi 30 studime - dhe identifikoi një deficit të vitaminës D si një tregues të mundshëm të ashpërsisë dhe vdekshmërisë së një sëmundjeje Covid 19. Furnizimi me vitaminë D gjithashtu mund të luajë një rol në rrjedhën e sëmundjes, sepse kjo vitaminë rregullon sistemin imunitar dhe proceset inflamatore në trup. Prandaj, eksperti rekomandon që të monitorohet niveli i vitaminës D në rast të një sëmundjeje Covid 19.
Vitamina D është e pakët në shumë njerëz në mbarë botën - dhe në rastin e sëmundjes Covid 19, kjo mund të merret si një tregues i një rreziku në rritje të një ecurie të rëndë. Prof Dr. Hans-Konrad Biesalski, nutricionist në Universitetin e Hohenheim, në një botim të plotë.
“Deri më tani, sëmundjet themelore si presioni i lartë i gjakut, diabeti, sëmundjet e zemrës dhe obeziteti i rëndë konsideroheshin faktorë rreziku”, shpjegon Prof. Biesalski. “Por këto sëmundje shpesh shoqërohen me mungesë të vitaminës D. Kjo ka pasoja për rrjedhën e sëmundjes Covid-19.”
Dhe kjo vlen edhe për njerëzit mbi 65 vjeç ose njerëzit që rrallë janë jashtë. “Burimi më i rëndësishëm i vitaminës D është formimi në lëkurë nëpërmjet rrezeve të diellit”, thotë eksperti, “dhe kjo funksionon vetëm në një masë të kufizuar në pleqëri”.
Vitamina D siguron ekuilibrin midis proceseve inflamatore
Ndër të tjera, vitamina D rregullon sistemin imunitar të trupit dhe të ashtuquajturin sistem renin-angiotensin (RAS), i cili është veçanërisht i rëndësishëm për rregullimin e presionit të gjakut. Në rast infeksioni, vitamina D siguron që këto dy sisteme të mos dalin jashtë kontrollit. “Meqenëse virusi korona prek një pikë të rëndësishme kalimi të këtyre qarqeve të kontrollit, proceset pro-inflamatore dhe anti-inflamatore nuk janë më të balancuara”, shpjegon Prof. Biesalski. “Sistemi është i ngatërruar. Dhe veçanërisht nëse ka mungesë të vitaminës D në të njëjtën kohë.”
Bilanci midis proceseve pro- dhe anti-inflamatore ndryshon në favor të atyre pro-inflamatore, të cilat më pas me të vërtetë rritin shpejtësinë. Pasojat janë ndryshime serioze në alveola, të cilat çojnë në një ndërlikim serioz të sëmundjes Covid-19, të ashtuquajturën sindromë të shqetësimit akut të frymëmarrjes.
Në rast të sëmundjes Covid-19, vini re nivelet e vitaminës D
Nëse dyshohet për një infeksion me koronavirus, duhet të kontrollohet statusi i vitaminës D dhe të korrigjohet shpejt deficiti i mundshëm, rekomandon mjeku. “Kjo rekomandohet veçanërisht për njerëzit me një nga sëmundjet themelore ose për njerëzit e moshuar. Nivelet e vitaminës D janë shpesh në mënyrë shkatërruese të ulëta te njerëzit në shtëpitë e të moshuarve. Në kohën e zyrës në shtëpi, shumë njerëz qëndrojnë në dhoma të mbyllura për një kohë të gjatë, gjë që kontribuon gjithashtu në furnizimin e dobët të vitaminës D.
Vitamina D mund të ketë një efekt pozitiv në rrjedhën e sëmundjes
Për të shmangur keqkuptimet, Prof. Megjithatë, Biesalski: “Vitamina D nuk është një ilaç që mund të përdoret për të kuruar sëmundjet Covid 19. Por ju mund të keni një efekt pozitiv në rrjedhën e sëmundjes duke i mundësuar organizmit të rivendosë ekuilibrin midis proceseve pro dhe anti-inflamatore.”
Nivelet e duhura të vitaminës D vështirë se mund të arrihen përmes ushqimit, thotë Prof. Dr. Biesalski. “Peshku i yndyrshëm dhe kërpudhat e thara në diell janë veçanërisht të pasura me vitaminë D. Por kjo nuk mjafton dhe në Gjermani – ndryshe nga shumë vende të tjera – ushqimi nuk është i fortifikuar.” Megjithatë, mjeku nuk rekomandon marrjen e rastësishme të suplementeve ushqimore. “Në rast dyshimi, kjo nuk mjafton për të përmirësuar një status vërtet të keq të vitaminës D në afat të shkurtër. Sidoqoftë, si masë parandaluese, duhet të kaloni shumë kohë jashtë, t'i kushtoni vëmendje dietës suaj - dhe t'i kërkoni mjekut tuaj të familjes të kontrollojë nivelin tuaj të vitaminës D më së voni nëse dyshoni për një infeksion."
