แต่ไม่ได้เป็นตำนาน: น่าสงสารนอนที่พระจันทร์เต็มดวง

หลายคนบ่นของการนอนหลับไม่ดีในระหว่างวันพระจันทร์เต็มดวง กลุ่มวิจัยของมหาวิทยาลัยบาเซิลและมหาวิทยาลัยจิตเวชคลีนิกบาเซิลได้มองเข้าไปในตำนานนี้และได้พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระยะทางจันทรคติและรูปแบบการนอนหลับสามารถพิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์ ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร "ชีววิทยาปัจจุบัน"

กลุ่มที่นำโดยศ. คริสเตียน Cajochen วิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการการนอนหลับการนอนหลับมากกว่า 30 เรื่องของทุกเพศทุกวัยที่แตกต่างกัน ในขณะที่พวกเขานอนหลับนักวิจัยวัดคลื่นสมองการเคลื่อนไหวของดวงตาและระดับฮอร์โมนในขั้นตอนต่างๆของการนอนหลับ มันกลับกลายเป็นว่านาฬิกาภายในของเรายังคงตอบสนองต่อจังหวะของดวงจันทร์

สั้นและแสดงการนอนหลับไม่ดีที่พระจันทร์เต็มดวงผลการวิจัยพบว่าทั้งวัตถุประสงค์และการรับรู้ของการเปลี่ยนแปลงคุณภาพการนอนหลับที่มีระยะทางจันทรคติ ไปที่ดวงจันทร์เต็มกิจกรรมตกอยู่ในพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับลึกที่เกี่ยวข้องกับ 30 ร้อยละ นอกจากนี้อาสาสมัครเอาในค่าเฉลี่ยของห้านาทีอีกต่อไปที่จะหลับและนอนน้อย 20 นาทีเป็นเวลานาน วิชารายงานการนอนหลับยากจนที่พระจันทร์เต็มดวงและแสดงให้เห็นระดับเมลาโทนิลดลงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนและตื่นขั้นตอนของเรา "นี่เป็นหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าครั้งแรกรอบดวงจันทร์จะมีผลต่อโครงสร้างของการนอนหลับในมนุษย์" เขียนนักวิจัย Basler

พระธาตุครั้ง

ตาม Cajochen นี้อาจเรียกว่า«ประมาณจังหวะดวงจันทร์ "ที่ระลึกของครั้งที่ผ่านมาได้รับเมื่อดวงจันทร์อาจจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายพฤติกรรมของเรา มีสัตว์หลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชีวิตทางทะเลอิทธิพลของแสงจันทร์ในการผสมพันธุ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับเอกสารที่ดี ในปัจจุบันมักจะ outshine อิทธิพลอื่น ๆ ของชีวิตสมัยใหม่เช่นแสงไฟฟ้าอิทธิพลของดวงจันทร์ในมนุษย์ การศึกษาแสดงให้เห็นว่านี่คือการมองเห็นและสามารถวัดผลได้ในสภาพแวดล้อมการควบคุมเช่นห้องปฏิบัติการการนอนหลับ

บทความต้นฉบับ

คริสเตียน Cajochen, Songul Altanay-Ekici, Mirjam เคี้ยวซิลเวียเฟรย์ Vera กระเทียมและแอนนาหลักฐาน Wirz-ยุติธรรมไม่จันทรคติวงจรอิทธิพลของมนุษย์นอนชีววิทยาปัจจุบันกรกฏาคม 05 ปัญหา 2013 | ดอย: 10.1016 / j.cub.2013.06.029

ที่มา: บาเซิล [UPKBS]