Хвороба очевидних 19: Дефіцит вітаміну D може збільшити ризик смертності
Дослідження Університету Хоенхайма показує, що основні захворювання, як і інші фактори ризику, пов’язані з низьким рівнем вітаміну D. Цукровий діабет, серцево-судинні захворювання, важке ожиріння та високий кров’яний тиск – ці основні захворювання підвищують ризик тяжкого перебігу, якщо додається інфекція Covid-19. Усі ці захворювання мають одну спільну рису: вони часто пов’язані з низьким рівнем вітаміну D. Те ж саме стосується, наприклад, людей похилого віку, у яких також часто спостерігається дефіцит вітаміну D і які належать до груп ризику. д-р проф. Ганс-Конрад Бєсальскі з Університету Гогенгайма в Штутгарті. Дієтолог оцінив 30 досліджень і визначив дефіцит вітаміну D як можливий показник тяжкості та смертності від захворювання Covid-19. Постачання вітаміну D також може зіграти роль у перебігу захворювання, оскільки цей вітамін регулює імунну систему та запальні процеси в організмі. Тому експерт рекомендує стежити за рівнем вітаміну D у разі захворювання на Covid-19.
Вітамін D є дефіцитним у багатьох людей у всьому світі, і у випадку хвороби Covid 19 це можна вважати показником підвищеного ризику важкого перебігу. д-р проф. Ганс-Конрад Бєсальскі, дієтолог з Університету Гогенгайма, у вичерпній публікації.
«До цього часу основні захворювання, такі як високий кров’яний тиск, цукровий діабет, серцеві захворювання та важке ожиріння, вважалися факторами ризику», – пояснює проф. Бєсальський. «Але ці захворювання часто пов’язані з дефіцитом вітаміну D. Це має наслідки для перебігу хвороби Covid-19».
І це також стосується людей старше 65 років або тих, хто рідко буває на вулиці. «Найважливішим джерелом вітаміну D є утворення в шкірі під дією сонячних променів, — каже експерт, — і це працює лише в обмеженій мірі в літньому віці».
Вітамін D забезпечує баланс між запальними процесами
Крім усього іншого, вітамін D регулює імунну систему організму і так звану ренін-ангіотензинову систему (РАС), що особливо важливо для регуляції артеріального тиску. У разі інфекції вітамін D гарантує, що ці дві системи не вийдуть з-під контролю. «Оскільки коронавірус впливає на важливу точку перемикання цих ланцюгів управління, прозапальні та протизапальні процеси більше не збалансовані», – пояснює проф. Бєсальський. «Система зіпсована. І особливо якщо при цьому є дефіцит вітаміну D».
Баланс між про- і протизапальними процесами зміщується на користь прозапальних, які потім дійсно набирають швидкість. «Наслідками є серйозні зміни в альвеолах, які призводять до серйозного ускладнення хвороби Covid-19, так званого гострого респіраторного дистрес-синдрому».
У разі захворювання Covid-19 зверніть увагу на рівень вітаміну D
При підозрі на інфекцію коронавірусом необхідно перевірити статус вітаміну D і швидко усунути можливий дефіцит, рекомендує лікар. «Це особливо рекомендовано людям з одним із основних захворювань або людям похилого віку. Рівень вітаміну D часто вкрай низький у людей, які перебувають у будинках престарілих. У часи домашнього офісу багато людей тривалий час перебувають у закритих приміщеннях, що також сприяє поганому надходженню вітаміну D.
Вітамін D може позитивно впливати на перебіг захворювання
Щоб уникнути непорозумінь, проф. Проте Бєсальскі: «Вітамін D не є препаратом, який можна використовувати для лікування захворювань Covid-19. Але можна позитивно вплинути на перебіг хвороби, дозволивши організму відновити баланс між про- та протизапальними процесами».
Достатній рівень вітаміну D навряд чи можна досягти за допомогою їжі, каже проф. д-р. Бєсальський. «Жирна риба та сушені гриби особливо багаті вітаміном D. Але цього недостатньо, і в Німеччині – на відміну від багатьох інших країн – їжа не вітамінізована». Проте лікар не рекомендує приймати харчові добавки випадково. «У разі сумнівів, цього недостатньо, щоб покращити дійсно поганий статус вітаміну D у короткостроковій перспективі. Однак у якості профілактики вам слід проводити багато часу на свіжому повітрі, звернути увагу на свій раціон і попросити свого сімейного лікаря перевірити рівень вітаміну D не пізніше, якщо ви підозрюєте інфекцію».
