نیا مطالعہ: یوگا ایٹریل فبریلیشن کو کم کرسکتا ہے۔

ہفتے میں دو بار یوگا ایک گھنٹہ ایٹریل فائبریلیشن اقساط کی تعداد کو بظاہر کم کرسکتا ہے۔ مطالعے کے پہلے تین ماہ کے دوران عارضی ("پیراکسزمل") ایٹریل فائبریلیشن (ایک کارڈیک اریٹھمیا) والے ایکس این ایم ایکس ایکس مطالعہ کے شرکاء سے کچھ اور عام جسمانی سرگرمی کرنے کے لئے کہا گیا تھا جس سے وہ واقف تھے اور لطف اٹھا رہے تھے۔ باقی تین مہینوں میں ، مضامین ہر روز ایک ٹریننگ ڈی وی ڈی کے ساتھ گھر پر یہ مشقیں کرنے کے علاوہ ، سانس لینے ، یوگا ، اور آرام کے مشقوں اور مراقبہ کے پروگرام پر ہفتہ میں دو بار ایک گھنٹہ لیتے تھے۔ اس مدت کے دوران جس میں مضامین یوگا مشقیں کرتے رہے ، 49 سے 3,8 تک ایٹریل فیبریلیشن کی اقساط میں کمی واقع ہوئی۔ ای سی جی کی تبدیلیوں کے بغیر دل کو ٹھوکر محسوس کرنے والے "فیلڈ ایپیسوڈز" کی تعداد کو 2,1 سے 2,6 کر دیا گیا۔ بالکل بھی اریٹھیمیز میں مطالعے کے شرکاء کا 1,4 فیصد نہیں تھا۔ اس کے علاوہ ، اضطراب اور افسردگی کے معاملے میں مریضوں کے معیار زندگی میں نمایاں بہتری آئی۔

جرمن سوسائٹی برائے امراض قلب کی 77 ویں سالانہ کانفرنس کے موقع پر شائع ہونے والے اپنے ایڈیشن میں ماہر جریدے کارڈیو نیوز نے یہی اطلاع دی ہے (من Mannیم میں 27 اپریل ، 30)۔

"ایسا لگتا ہے جیسے یوگا ٹرگروں کو کم کرتا ہے جو ایٹریل فائبریلیشن کا سبب بنتا ہے ،" اسٹڈی ڈائریکٹر ڈاکٹر کہتے ہیں۔ دھننجیا لیکریڈی ، کینساس سٹی (USA) میں امراض قلب۔ "ہمیں ان میکانزم کو زیادہ واضح طور پر سمجھنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔" ایک ممکنہ وضاحت: یوگا سسٹمک سوزش کے رد عمل اور برتنوں کی اندرونی دیواروں کے عملی عوارض کو بھی کم کرسکتا ہے ("اینڈوٹلیل ڈیسفکشن")۔ بلڈ پریشر ، کولیسٹرول کی سطح اور عام تناؤ پر بھی اس کا مثبت اثر پڑتا ہے۔ ڈاکٹر لککیریڈی: "ہم فطری طور پر اپنے مریضوں کو اپنی دوائیں لیتے رہنا چاہتے ہیں۔ تاہم ، ہم کچھ متاثر کن نتائج ظاہر کرنے کے اہل تھے۔ "

ماخذ: مینہائیم [ایہہ]