سٹاپ ذیابیطس!
Logi طریقہ کار سے انسولین ایونٹ شکریہ کے باہر
ذیابیطس 2 کا ہر مریض یہ جانتا ہے: “آپ کو اپنا وزن کم کرنا ہوگا! آپ کو اور منتقل کرنے کی ضرورت ہے! آپ کو اپنی طرز زندگی میں تبدیلی لانی پڑے گی! ”ابتدائی تشخیص کے بعد علاج معالجہ کرنے والے ڈاکٹر سے درخواست کریں ، اور نہ صرف اس کے بعد۔ اب ذیابیطس کے لئے صحیح غذا کے لئے عام مشورے وہی نہیں جو سمجھنا آسان معلوم ہوتا ہے۔ پیشہ ورانہ انجمنوں کے مطابق ذیابیطس کے مریضوں کو بہت سارے کاربوہائیڈریٹ کھانے چاہئیں۔ ہر کوئی یہ نہیں سمجھتا ہے ، کیونکہ ذیابیطس میلیتس کاربوہائیڈریٹ کے استعمال کی خرابی کی شکایت ہے۔ کٹجا رچرٹ اور الریک گونڈر اپنی کتاب کے ساتھ ایک مختلف انداز دکھاتے ہیں۔سٹاپ ذیابیطس! عمل ذیابیطس 2 کے مریضوں کے لئے ایک اچھی زندگی کی طرف ایک سفر بہتر طریقہ سے پتہ چلتا ہے. بنیاد Logi طریقہ ہے. کتاب مقدس میں لکھا ہے اس معاملے میں تمام سنجیدگی میں آسان اور قابل فہم ہے اور روز مرہ زندگی، مزیدار کی ترکیبیں اور حقیقی زندگی سے بار بار پریکٹس مثالیں کے لئے سائنسی فاؤنڈیشن عملی مشورہ فراہم کرتا ہے. Autorinen بھی حقیقت زندگی کو مناسب طریقے سے کھانے سے زیادہ ہے کہ کی نظر کھو کبھی نہیں.
لیکن کون بہتر Logi کے طریقہ کار Nicolai کرم کے "موجد" کے طور پر یہ آننددایک کتاب میں متعارف کرانے کر سکتے. ذیابیطس روکنے کے لئے یہاں اس دیباچے! (systemed ناشر جو یہاں رہائی پر رضامند ہے شکریہ کے ساتھ.):
یہ سب کس طرح شروع کر دیا1893 میں ایک نوجوان ڈاکٹر اپنے ذیابیطس بیمار مریض مریم H. ایک کم کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین امیر غذا کا حکم دیا. اس کے لئے انہوں نے اس سے کہا: "کاربوہائیڈریٹ جسم کے لئے کوئی نہایت اہمیت حاصل ہے اور گردوں کو استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے ختم کیا جانا چاہیے. یہ پیاس، ضرورت سے زیادہ پیشاب، کھجلی اور گردے کی بیماری پیدا کرتا ہے. "ڈاکٹروں غذا کے تحت اچانک بہتری آئی اپنے مریض کی فلاح و بہبود کے لیے رپورٹ کے طور پر. گزشتہ کئی سالوں سے، یہ اب بھی اس کی غذا کے پروگرام کے ساتھ بہت سے ذیابیطس کے مریضوں کی مدد کرنی چاہئے. ان 1916 شائع مونوگراف ( "ذیابیطس کے علاج") میں انہوں نے 1.000 کیس رپورٹس اور دستاویز ان کی غذا اور ورزش کی منصوبہ بندی کی شرح اموات میں 20 فیصد کمی ذیابیطس کے مریضوں میں حاصل کیا گیا تھا کہ پر واپس دیکھ سکتا تھا. ڈاکٹر ایلیٹ Joslin میں ذیابیطس اپنے وقت کے سب سے زیادہ مشہور ڈاکٹر تھا. انہوں نے کہا کہ بوسٹن میں ہارورڈ یونیورسٹی، تاریخ کے لئے ذیابیطس تحقیق میں ایک لیڈر ہے جس میں Joslin کی ذیابیطس مرکز کی بنیاد رکھی. انسولین دستیاب تھا اس سے پہلے، اس کی کم کاربوہائڈریٹ غذا، ذیابیطس کے لئے معیاری علاج رہے. انسولین اور دیگر منشیات کے تعارف کے ساتھ، غذا کم اہم بن گیا. اصل میں، ایک حقیقی چربی فوبیا امریکہ میں 1970 کے لئے تیار کیا. آپ کتنے محققین وہ ثبوت مل گیا تھا زیادہ چربی ڈک اخراجات غذا اور دل کی بیماری کو فروغ دیتا ہے کہ خیال کیا. اور (جانور) پروٹین جو جگر اور گردوں کو نقصان پہنچتا ہے کہ خیال کیا. اس طرح تسلیم کیا مؤثر کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ محدود غذا کے لئے آخر آئے! اس کے بعد سے ، ذیابیطس کے مریضوں کو کاربوہائیڈریٹ پر خاص تاکید کے ساتھ کھانا کھانے کے بارے میں بتایا گیا ہے - یہ پیشہ ور انجمنوں کی سفارشات میں ابھی بھی مقرر کیا گیا ہے۔ اس سے نہ صرف بار بار متاثرہ لوگوں کو حیرت ہوئی: آخرکار ، ذیابیطس میلیتس کاربوہائیڈریٹ استعمال کی خرابی ہے۔ چربی اور پروٹین کے سراسر خوف سے ، ایک شخص یہ قبول کرتا ہے کہ جسم اس کے اصل مسئلے ، کاربوہائیڈریٹ کے استعمال سے نمٹنے میں خاص طور پر خراب ہے۔ لیکن جتنا زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھایا جاتا ہے ، بلڈ شوگر پر قابو پانے کے لئے زیادہ سے زیادہ دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک دلچسپ تصور۔ موجودہ ادب کہ کی متعدد مثالیں، glycemic کے کنٹرول خطرے والے عوامل کے ہمراہ کم کاربوہائیڈریٹ اور زیادہ (اسنترپت) چربی کھا رہے ہیں جب کی ایک بڑی تعداد کے طور پر، بہتر ہوا مشتمل. اور برقرار گردے کی تقریب کے ساتھ بہتر ایک کاربوہائیڈریٹ پروٹین کی مقدار، اس کے علاوہ میں میٹابولک کی حالت کی قیمت پر اضافہ ہوا. اسی کے اعداد و شمار میں 2000 کتاب میں میرے شائع لئے پہلے سے ہی جمع ہوئے تھے "سنڈروم ایکس یا پلیٹ پر ایک بہت بڑا". "LOGI-طریقہ": اس سے میں موٹاپا، انسولین کی مزاحمت اور جیسا کہ ٹائپ 2 ذیابیطس کے نتیجے میں بیماریوں کے ساتھ لوگوں کے لئے ایک عملی تصور کو فروغ دیا. سینکڑوں لیکچرز میں میں ڈاکٹروں، غذائیت اور dieticians پیش کیا ہے. ابتدائی شکوک و شبہات کے بعد، LOGI طریقہ ایک ابھرتی ہوئی اور مریضوں کے ساتھ معالج کے درمیان قبولیت تیزی سے مقبول لطف اندوز ہے. منشیات کی کھپت قطرے ملوث حد تک LOGI ڈاکٹر اور مریض کے لئے، وہ فوری طور پر علاج کی کامیابی کو دیکھ، اور: مثبت آراء، خاص طور پر ذیابیطس آؤٹ پیشنٹ کے مراکز اور بحالی کے کلینک سے، خود کے لئے بولتے ہیں! Hagen نے میں ایک کانفرنس ہوٹل میں ایک شام میرے لیکچر میں ایک نوجوان اور بہت گارڈ ذیابیطس نرس کے بعد مجھ سے بات کی تھی. وہ تربیت کی شام یا اس سے بہتر لے جایا اس کے مالک، ایک قائم diabetologists، دو ساتھیوں کے ساتھ مسودہ تیار کیا گیا تھا. رضاکارانہ وہ "، ایک بار پھر ایک معجزہ خوراک کے ساتھ ایک خوراک گورو کو سننے کے لئے" میں نہیں آئے گا کہ وہ سال کے بعد میرے سامنے اعتراف کے طور پر. وہ صرف ان کی تربیت شروع کر دی تھی، توانائی کے مکمل اور گہری اچھی کاربوہائیڈریٹ میں یقین میں جڑیں کیا گیا تھا. وہ اس 2 بجائے روٹی کا ذیابیطس پنیر یا آسانی سے گوشت کا ایک ٹکڑا ترجیح دیتے قسم کی سفارش کرنے کے محتاط ہو جائے گا کہ اس کا تصور نہیں کر سکتا تھا. آپ کے اندرونی مسترد تاہم فوری طور پر درارےن تھا. یہ واقعی اتنا آسان ہو سکتا ہے؟ وہ اپنے تجربہ شروع کرنے کا فیصلہ. کہ بنا احساس، کیونکہ جب تک کے طور قسم 1 ذیابیطس مثالی سے جانتا تھا. اس نے خود کو تین ہفتوں کا وقت دیا۔ اور اسے یقین ہوگیا: اس کا وزن کم ہوچکا ہے اور اس کے خون میں شوگر کی سطح پہلے سے کہیں بہتر تھی جس میں انسولین کی ضرورت کم تھی۔ اسے احساس ہوا: یہ اتنا آسان ہوسکتا ہے۔ اس نے خود کو ماہر ادب سے آشنا کرنا شروع کیا اور اسے وہاں اپنے کام کی تصدیق ہوئی۔ اور وہ حیرت زدہ تھا کہ ان کی تربیت میں بھی ان بصیرت کا ازالہ نہیں کیا گیا تھا۔ اب سے اس نے یہ یقینی بنانے کے لئے سخت محنت کی کہ ذیابیطس کے مریضوں کو کاربوہائیڈریٹ کی کم غذا کی سمت اس کے باس کی مشق میں تربیت دی گئی تھی۔ ابھی سال گزر چکے ہیں ، اور اس نے سیکڑوں ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کو ایک نیا اور بہتر تناظر پیش کیا ہے۔ اب وہ اس کتاب کو پیش کیا ہے. Katja Richert وقت ہسپتال میونخ کی Schwabing، جرمنی میں ایک ذیابیطس کے مضبوط گڑھ میں ذیابیطس نرس ہے. اس ہدایت کے لئے ایک زیادہ مثالی مصنف نہیں دے سکتا: یہاں مریضوں میں اور اپنے آپ کو تجربے کے سال کے ساتھ ایک ماہر لکھتے ہیں، آپ کو کون سی زبان ہے جو غذائی مشورہ جس میں تصویر کے بہترین بھری مریضوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے کسی بھی ڈاکٹر سے بہتر جانتے ہیں .. نتیجہ اپیل ہے کہ براہ راست اور آسانی سے موجودہ سائنسی علم مریض کی بنیاد پر سمجھ لیا ایک بہترین کتاب ہے. بورڈ پر لایا سے جس کے طور پر تکنیکی لسانی اہلیت کی خصوصیت ہے ایک غذائیت، ہے کرنا. Ulrike Gonder ہماری صنعت ادب میں کوئی ایک کی طرح ستایا. میں ذاتی طور پر ان کے تنقیدی رائے، سب سے زیادہ سیال فارمولیشنوں میں پیک کے لئے کئی سال کے لئے کی تعریف کرتے ہیں. آپ کی کتابیں تمام ماہرین غذا کے لئے پڑھنے کی ضرورت کیا جانا چاہئے. کاش اس کتاب یہ بہتر صحت اور زندگی کے معیار پر ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد زیادہ سے زیادہ کرنا مناسب بازی سیکھتا ہے ہے. |
ان دیباچے میں Nicolai کرم جب تک.
ماخذ: [S2F0amEgUmljaGVydDxicj5VbHJpa2UgR29uZGVy]
