Sức mạnh chữa bệnh D

Khi vitamin ánh nắng mặt trời chống lại bệnh ung thư, bệnh tim và các bệnh khác của nền văn minh bảo vệ - và tại sao chúng ta sống trong sự thiếu tự nguyện của nó.

nghiên cứu khoa học mới được công bố hàng ngày cho thấy bao nhiêu vitamin D có thể. Đây là một trong những chìa khóa cho sức khỏe của chúng tôi! Nó bảo vệ tim và mạch máu, nó ngăn ngừa và chống lại ung thư, giúp chúng ta chống lại bệnh tiểu đường, các bệnh truyền nhiễm và tự miễn dịch, não và cơ bắp để bảo vệ. Hàng triệu người đã dành cuộc sống của họ ở những người ánh sáng mặt trời. Nhưng cuộc sống của chúng ta sẽ diễn ra trong nhà. Các tin tức khủng khiếp là: Hầu như toàn bộ dân số là undersupplied kinh niên, do đó làm tăng nguy cơ đáng kể cho hầu như tất cả các bệnh của nền văn minh.

Các vitamin ánh nắng mặt trời không thực sự sống một cuộc sống trong bóng tối, và chúng ta đã gây ra cho lối sống hiện đại của chúng tôi chính nó.

Bình luận của tôi

Một cuốn sách giống như cuốn tôi đọc của Dr. Nicolai Worm mong đợi: được nghiên cứu rộng rãi, Worm giải quyết một chủ đề liên quan đến sức khỏe theo cách dễ hiểu. Với giả thuyết về vitamin D của mình, ông rời xa xu hướng khoa học chính thống và cho thấy khả năng chăm sóc sức khỏe tốt hơn bằng cách sử dụng những phương pháp đơn giản nhất: ánh nắng mặt trời vào nửa sáng hơn trong năm và bổ sung vitamin D vào nửa còn lại của năm có thể mang lại những điều đáng kinh ngạc.

Lời nói đầu

Nhưng hãy để Dr. Worm có tiếng nói riêng của mình. Trong lời nói đầu của cuốn sách ông viết:

Cách đây đúng mười năm, tôi đã viết một cuốn sách về chủ đề dinh dưỡng, lối sống và bệnh tật của nền văn minh. Nhà xuất bản của tôi sau đó gọi nó là “Hội chứng X hay Con voi ma mút trên đĩa!”. Tiêu đề không phải là sở thích của tôi, nhưng với tư cách là một tác giả thì đó là điều bình thường. Tôi sẽ thích “Mammoth thay vì muesli” hơn. Dù thế nào đi nữa, hồi đó tôi đã viết một chương cho cuốn sách này - nó được gọi là "Đừng đợi đến khi trời tối".

Cuối cùng, tôi viết tóm tắt: “… nghiên cứu về giả thuyết vitamin D, tuy hấp dẫn nhưng vẫn còn ở giai đoạn sơ khai. Cho đến khi biết cụ thể hơn, chúng ta nên nghĩ xem liệu có tốt cho sức khỏe không nếu ngồi trong hầm văn phòng cả ngày rồi đi thang máy đến bãi đậu xe ngầm vào buổi tối sau giờ làm việc và lái một chiếc ô tô đóng cửa, có máy lạnh Polaroid đĩa để đi đến bãi đậu xe ngầm ở nhà hoặc câu lạc bộ thể dục, nơi chúng tôi chạy bộ ba vòng quanh khu nhà trong bóng tối hoặc chạy nước kiệu trên máy chạy bộ trong ánh đèn neon rực rỡ. Như chúng ta đều biết, tập thể dục được cho là tốt cho sức khỏe của bạn – nhưng có lẽ bạn không nên đợi đến khi trời tối mới tập”.

Năm 2009, nghiên cứu về luận án vitamin D không còn ở giai đoạn sơ khai nữa. Ngày nay chúng ta biết nhiều hơn và chúng ta có thể can thiệp một cách an toàn hơn, phòng ngừa và trị liệu hơn. Chủ đề này đã trở nên nổi bật trong giới báo chí khoa học với tốc độ đáng kinh ngạc trong những năm gần đây. Nhiều lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời và cung cấp đầy đủ vitamin D hiện đã được ghi nhận ở mức độ cao. Đã lâu nay ở Đức, giảng viên riêng TS. Stephan Scharla từ Bad Reichenhall và giảng viên riêng Dr. Armin Zittermann từ Bad Oeynhausen xứng đáng với điều đó. Gần đây hơn còn có Giáo sư Winfried März từ Heidelberg và các đồng nghiệp của ông tại Đại học Graz ở Áo, Tiến sĩ Stefan Pilz và Harald Dobnig. Ở Thụy Sĩ, Giáo sư Bischoff-Ferrari từ Zurich nói riêng đã nâng cao chủ đề này bằng công việc nghiên cứu của mình trong những năm gần đây.

Cây cối không có ánh sáng sẽ chết - con người cũng vậy! Đó là - tóm lại - bản tóm tắt của khoa học. Mặc dù trước đây người ta tin rằng tầm quan trọng của vitamin D chỉ nằm trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh về xương và bệnh lao, nhưng giờ đây chúng ta biết rằng nó có thể làm được nhiều điều hơn thế. Khi Giáo sư Michael Holick từ Boston phát hiện ra khoảng 20 năm trước rằng vitamin D không chỉ hoạt động trong xương và tiêu diệt trực khuẩn lao mà còn có những vị trí tác dụng đặc biệt của vitamin D tồn tại khắp cơ thể trong mô cơ, mô thần kinh, trong mạch máu. các bức tường và trong các tế bào miễn dịch bạn rất chú ý. Kể từ đó, sự tiến bộ đã được thực hiện từng bước.

Trong ba năm qua, kiến ​​thức khoa học đã bùng nổ. Hàng trăm tác phẩm mới đã xuất hiện. Khi tôi viết cuốn sách này, hầu như mỗi ngày một ấn phẩm khác lại được thêm vào. Hiện nay, ngày càng có nhiều khuyến nghị y tế phòng ngừa và điều trị hiệu quả về việc cung cấp vitamin D. Trong các chương tiếp theo, tôi đã tóm tắt hiện trạng kiến ​​thức. Tôi hy vọng rằng tôi đã cố gắng gói gọn chúng bằng ngôn ngữ mà người thường cũng có thể hiểu được. Nhân đây tôi xin gửi lời cảm ơn tới TS. Imke Reese, Tiến sĩ Tôi đặc biệt muốn cảm ơn Klaus Peeck và Ulrich Nigge vì đã phê bình bản thảo của tôi cũng như nhiều nhận xét có giá trị.

Chủ đề về vitamin D thực tế là về tất cả các căn bệnh của nền văn minh. Hầu như tất cả mọi người đều bị ảnh hưởng bởi sự chăm sóc không đầy đủ. Hiện nay hầu như người dân chưa nhận thức được điều này. Vì các chính trị gia y tế và những nhà lãnh đạo quan điểm trong lĩnh vực khoa học dinh dưỡng cho đến nay rõ ràng đã bỏ qua sự thiếu hụt tỷ lệ dịch bệnh trong dân số này, nên tôi muốn sử dụng cuốn sách này để truyền đạt những phát hiện mới tới đông đảo khán giả và chỉ ra các cách phòng ngừa hoặc điều trị cho cá nhân. .

Theo như Dr. Nicolai Worm giới thiệu cuốn sách “Sức mạnh chữa bệnh D - Cách vitamin ánh nắng bảo vệ chống lại các cơn đau tim, ung thư và các bệnh khác”. Chúng tôi xin cảm ơn nhà xuất bản đã cho phép sao chép lời tựa ở đây.

tái bút

Cuối cùng, một lời chỉ trích nhỏ nên nhắm vào nhà xuất bản: những chú thích màu vàng trên tờ giấy trắng không hẳn là dễ đọc, ngay cả khi chuỗi liên kết màu vàng > mặt trời > vitamin D có chủ ý tốt. Và gửi tới những người thiết kế bố cục: Đến một lúc nào đó bạn sẽ già đi và mắt bạn sẽ yếu đi.

Nguồn: [Dr. oec. cúp. Sâu Nicolas]