დიეტა და წონის

იმპორტირებული საკვებიდან კორონავირუსის გადაცემა ნაკლებად სავარაუდოა

ჩინეთის სხვადასხვა რეგიონში რომანის ვირუსის გამოვლენის გამო და ევროპაში გაზრდილი ინფექციების გამო, ბევრი მომხმარებელი უკითხავს საკუთარ თავს, შესაძლებელია თუ არა ვირუსის გადაცემა ადამიანებზე, საკვები პროდუქტებითა და გერმანიაში შემოტანილი სხვა იმპორტირებული პროდუქტებით ...

დაწვრილებით

დიეტური რეკომენდაციები მალე ამოიწურება?

კიდევ ერთი დიეტა, არ არსებობს დიეტის წესი, არ არის განასხვავებული ჯანსაღი და არაჯანსაღი, ნებადართული ან აკრძალული: ე.წ. ინტუიციური კვების დროს, ჩვენმა ორგანიზმმა უნდა გვითხრას, რა არის ჩვენთვის კარგი. მაგრამ ეს უფრო მარტივია ნათქვამზე, ვიდრე გაკეთდა, რადგან ისიც უნდა მოვისმინოთ ...

დაწვრილებით

კვება და დეპრესია

ჩვენი დიეტა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სხეულსა და ფიტნესზე, არამედ ფსიქიკაზე. მაგალითად, ხილისა და ბოსტნეულის დაბალმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის განვითარების რისკი, იტყობინება კანადელი მეცნიერები. ტორონტოს უნივერსიტეტის მიერ გრძელვადიანი შესწავლის საფუძველზე, 27.000 კაცი იყო ...

დაწვრილებით

საკვების ნარჩენების ახალი ნომრები

თითქმის 12 მილიონობით ტონა საკვები ყოველწლიურად ნაგავში გადადის გერმანიაში, ან დაახლოებით თითო 75 კილოგრამი თითო მოსახლეზე. ეს იყო შედეგი 2019- ის სექტემბერში გამოქვეყნებული კვლევის შედეგად, "გერმანიაში საკვები ნარჩენები ...

დაწვრილებით

კვების ნარჩენების შემცირება

ჩვენი საკვებისადმი მადლობის გაძლიერება მრავალი წლის განმავლობაში იყო სურსათისა და სოფლის მეურნეობის ფედერალური სამინისტროს (BMEL) ერთ-ერთი ამოცანა და ჩვენი ფედერალური მინისტრის მთავარი საზრუნავია ...

დაწვრილებით

მეცნიერება აფრთხილებს აშშ-ს კვების მრეწველობას

ეს, რა თქმა უნდა, არ არის მხოლოდ კლიშე, რადგან ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც კი აშკარად ჭარბი წონა ამერიკელები კვლავ გასაოცარია. ამერიკელი მეცნიერები ახლა აძლიერებენ განგაში: ძალიან ბევრი საკვები შეიცავს ძალიან მეტ ენერგიას, გაჯერებულ ცხიმს ...

დაწვრილებით

საზაფხულო გამოცემა "Compass Nutrition"

ვიტამინი C გიცავთ სიცივისგან? ზრდის კვერცხები ქოლესტერინს? ზოგადად მავნეა შაქარი, ცხიმები და მარილი? ზოგჯერ ბევრმა არ იცის რა ჭამოს და სვამს და რა ინფორმაციაა სწორი ...

დაწვრილებით

ანტიპასტი რეცეპტები კატეერებში

სინამდვილეში, antipasti არიან appetizers რომ სრულყოფილი ძირითადი კურსი. ისინი ასევე ემსახურებიან სოლოს. კლასიკური bruschetta დამზადებული იტალიური toasted პური ახალი პომიდორი ...

დაწვრილებით

დიპლორი ქცევა გარდამავალ პერიოდში

საერთო კვება ოჯახთან ერთობის გაძლიერებას და გაცვლის შესაძლებლობას იძლევა. მაგრამ სტრესული ყოველდღიური ცხოვრების ამგვარი რიტუალები უფრო და უფრო მეტად დაკარგავენ. ეს არის კვლევის ერთი შედეგი ...

დაწვრილებით

ნანონაწილაკები საკვები

საკვები შეიძლება შეიცავდეს ნანონაწილაკებს, რომლებიც აძლიერებენ პროდუქტის თვისებებს როგორც დანამატებს. მაგალითად, სილიციუმის დიოქსიდის ნაწილაკები შეიძლება მოხდეს მყისიერ სუპებში, რათა თავიდან იქნას აცილებული წვნიანი საწყისი დაბინძურება. ტიტანის ტიტანის დიოქსიდის ნაწილაკები საღეჭი რეზინისა და იოგურტის გასახსნელად ბრწყინავს თეთრი ...

დაწვრილებით

ვიტამინი B12 ხორცში აუცილებელია

გერმანიის კვების საზოგადოებამ განაახლა ვიტამინი B12- ის მიღებასთან დაკავშირებული მინიშნება. ადეკვატური მიღწევების შეფასება ეფუძნება არსებულ სამეცნიერო მონაცემებს და ასაკობრივი დამოკიდებულებას ...

დაწვრილებით