Fejqan qawwa D

Peress li l-vitamina xemx kontra l-kanċer, attakk tal-qalb u mard ieħor taċ-ċiviltà jipproteġi - u għaliex qed ngħixu nuqqas volontarju ta 'dan.

Studji xjentifiċi ġodda huma ppubblikati kull jum li juru kemm vitamina D jistgħu. Huwa wieħed mill-imfietaħ għas-saħħa tagħna! Jipproteġi l-qalb u l-bastimenti, dan jevita u tissielet kanċer, jgħinna kontra d-dijabete, il-mard infettiv u awtoimmuni, moħħ u l-muskoli biex jipproteġu. Miljuni jkunu qattgħu ħajjithom fin-nies dawl tax-xemx. Imma ħajja tagħna ser issir ġewwa. L-aħbar terribbli hija: Kważi l-popolazzjoni kollha hija kronikament undersupplied, biex b'hekk tiżdied ir-riskju tagħhom b'mod drammatiku li virtwalment għal mard tal ċivilizzazzjoni.

Il-vitamina xemx tabilħaqq twassal għal eżistenza shadowy, u li aħna kkawżata lill istil tal-ħajja moderna tagħna stess.

Il-kumment tiegħi

Ktieb bħalma sibt mingħand Dr. Nicolai Worm jistennew: riċerkati b'mod estensiv, Worm jieħu suġġett rilevanti għas-saħħa b'mod li jinftiehem b'mod ġenerali. Bl-ipoteżi tal-vitamina D tiegħu, huwa juri possibbiltajiet għal kura tas-saħħa aħjar bl-aktar mezzi sempliċi, 'il bogħod mill-mainstream xjentifiku: Ix-xemx fin-nofs isbaħ tas-sena u s-supplimentazzjoni bil-vitamina D fin-nofs l-ieħor tas-sena jistgħu jġibu affarijiet tal-għaġeb.

Il-prefazju

Imma ejja nħallu lil Dr. Worm li jgħidu tagħhom. Fid-daħla tal-ktieb hu jikteb:

Għaddew eżattament għaxar snin minn meta ktibt ktieb dwar id-dieta, l-istil tal-ħajja u l-mard tal-istil tal-ħajja. Il-pubblikatur tiegħi mbagħad sejjaħlu »Sindrome X jew A mammoth on a plate!«. It-titlu ma kienx il-favorit tiegħi, imma hekk hu bħala awtur. Xtaqt »Mammut flok muesli« aħjar. Fi kwalunkwe każ, ktibt kapitlu għal dan il-ktieb dak iż-żmien – kien jissejjaħ u għadu “Tistennax sakemm idlam”.

Fiha ktibt fil-qosor fl-aħħar: “...ir-riċerka fl-ipoteżi tal-vitamina D, kemm hi intriganti, għadha fil-bidu tagħha. Sakemm inkunu nafu xi ħaġa aktar konkreta, għandna naħsbu dwar jekk jistax ikun tajjeb ħafna jekk noqogħdu fil-bunkers tal-uffiċċju l-ġurnata kollha u nieħdu l-lift għall-parkeġġ taħt l-art filgħaxija wara x-xogħol u f’karozza magħluqa u bl-arja kundizzjonata magħna Diski Polaroid lejn il-parkeġġ taħt l-art tad-dar tagħna stess jew il-klabb tal-fitness, fejn jew niġbdu tliet dawriet madwar il-blokk fid-dlam jew niġbdu fuq it-treadmill fid-dwal tan-neon qawwi. Jingħad li l-eżerċizzju huwa tajjeb għal saħħtek, imma forsi m'għandekx tistenna sakemm idlam."

Fl-2009, ir-riċerka fit-teżi tal-vitamina D m'għadhiex fil-bidu tagħha. Illum nafu ħafna aktar u nistgħu nintervjenu preventivament u terapewtikament b’ċertezza ferm akbar. F'dawn l-aħħar snin, is-suġġett ġie fuq quddiem fil-ġurnaliżmu xjentifiku b'veloċità tal-għaġeb. Il-bosta benefiċċji għas-saħħa ta' espożizzjoni suffiċjenti għax-xemx u provvista adegwata ta' vitamina D issa huma dokumentati tajjeb. Fil-Ġermanja, il-lettur privat Dr. Stephan Scharla minn Bad Reichenhall u lettur privat Dr. Armin Zittermann minn Bad Oeynhausen qalila. Aktar reċentement kien ukoll il-Prof. Winfried Maerz minn Heidelberg u l-kollegi tiegħu fl-Università ta’ Graz fl-Awstrija Tobba Stefan Pilz u Harald Dobnig. Fl-Isvizzera, il-Professur Bischoff-Ferrari minn Zurich b’mod partikolari avvanza s-suġġett bil-ħidma ta’ riċerka tagħha f’dawn l-aħħar snin.

Pjanti mingħajr dawl imutu - nies ukoll! Jiġifieri - fil-qosor - is-sommarju tax-xjenza. Sa issa, in-nies jemmnu li l-importanza tal-vitamina D kienet biss fil-prevenzjoni u t-trattament tal-mard tal-għadam u t-tuberkulożi, iżda issa nafu li tista 'tagħmel ħafna aktar minn hekk.F'dawn l-aħħar snin ġraw affarijiet rivoluzzjonarji. Meta l-Professur Michael Holick minn Boston skopra madwar 20 sena ilu li l-vitamina D mhux biss taġixxi fl-għadam u toqtol il-bacillus tat-tuberku, iżda wkoll li siti speċifiċi ta’ azzjoni għall-vitamina D jeżistu madwar il-ġisem fil-muskoli u fit-tessut tan-nervituri, fil-ħitan ta’ vini tad-demm u fiċ-ċelloli immuni inti b'attenzjoni kbira. Minn dakinhar, pass pass sar progress.

L-għarfien xjentifiku sploda litteralment f'dawn l-aħħar tliet snin. Dehru mijiet ta’ xogħlijiet ġodda. Hekk kif nikteb dan il-ktieb, kważi kuljum tiżdied pubblikazzjoni oħra. Aktar u aktar rakkomandazzjonijiet mediċi preventivi u terapewtikament effettivi għall-provvista tal-vitamina D issa jistgħu jiġu vverifikati. Fil-kapitoli li ġejjin għamilt fil-qosor l-istat attwali tal-għarfien. Nittama li rnexxieli npoġġihom b'lingwa li l-lajċi jistgħu jifhmu. F'dan il-punt nixtieq nirringrazzja lil Dr. Imke Reese, Dr. Grazzi speċjali lil Klaus Peeck u Ulrich Nigge għall-qari kritiku tal-manuskritt tiegħi u l-ħafna kummenti siewja.

Meta niġu għall-vitamina D, huwa dwar prattikament il-mard kollu taċ-ċiviltà. Kważi kulħadd huwa affettwat mill-provvista inadegwata. S'issa, kważi m'hemm l-ebda għarfien dwar dan fost il-pubbliku ġenerali. Peress li l-politiċi tas-saħħa u l-mexxejja tal-opinjonijiet fil-qasam tax-xjenza nutrizzjonali s'issa apparentement raqdu permezz ta' dan in-nuqqas ta' provvista ta' proporzjonijiet epidemiċi fil-popolazzjoni, nixtieq nuża dan il-ktieb biex inwassal is-sejbiet il-ġodda lil udjenza wiesgħa u biex nuri modi. ta’ prevenzjoni jew trattament personali.

Sa fejn Dr. Nicolai Worm fil-ktieb tiegħu "Healing Power D - Kif il-vitamina tax-xemx tipproteġi kontra attakki tal-qalb, kanċer u mard ieħor". Nirringrazzjaw lill-pubblikatur tal-permess biex jirriproduċi d-daħla hawn.

postscript

Fl-aħħarnett, kritika żgħira tal-pubblikatur: Noti ta 'qiegħ isfar fuq karta bajda mhumiex eżattament faċli biex jinqraw, anke jekk il-katina ta' assoċjazzjonijiet isfar> xemx> vitamina D hija maħsuba tajjeb. U lill-layers: F'xi punt tixjieħ u għajnejk jiddgħajfu.

Sors: [Dr. oec. trofiku Nicolai Worm ]