Diet & Weight

Hepatitis E kesi nchini Ujerumani imeongezeka kwa asilimia 50

"Nyama ya nguruwe unaweza hepatitis E virusi. Hasa walioathirika ni nyama mbichi, kwa mfano katika mfumo wa ardhi nyama ya nguruwe. Nchini Ujerumani, kusajiliwa hepatitis E kesi katika miaka ya hivi karibuni imeongezeka kwa kasi. Mtaalam anaelezea sababu ..."

Kusoma zaidi

Offal? Hakuna mtu anataka matumbo zaidi

Figo, moyo, ini, hata mapafu, kooni, hata Panzen nyama walikuwa kuliwa mara kwa mara kwa mara, siku hizo wanaonekana kuwa juu. Hakika hii alikuwa na uhusiano na njaa, ambapo mtu alikuwa tegemezi kwa matumizi yote ya wanyama asili viungo na sehemu muhimu. Leo hali ni tofauti - mara iliyopita ...

Kusoma zaidi

Kupuuza vegans mageuzi?

Katika maendeleo ya Homo Sapiens nyama kiasi alikuwa zinazotumiwa. wanyama isitoshe: ngiri (ambayo baadaye Hauschwein asili) na wanyama wengine alikuwa na kuamini. Wengi wa mababu zetu primordial ina protini muhimu na wasiwasi juu ya nyama. Kupuuza vegans na mboga hivyo mageuzi yetu kwa kukataa bidhaa yoyote mnyama? Je, vegans hata dhidi ya mageuzi yetu? ...

Kusoma zaidi

Hatimaye kukarabatiwa: mafuta ulijaa ni wapole!

Hadi leo, DGE inapendekeza kwamba raia wote wa Ujerumani kula mafuta kidogo, haswa mafuta yenye mafuta mengi (na wanga) kwa zaidi ya miaka 2, ili kuwa na afya na haswa kujikinga dhidi ya ugonjwa wa kunona sana na magonjwa ya moyo na mishipa. Hivi majuzi, alisasisha ushauri huu katika "Kanuni 10" zilizosasishwa Novemba iliyopita - hata ingawa ilikuwa tayari wazi kuwa imepitwa na wakati na kimsingi ni makosa. Ombi la kula mafuta kidogo (yaliyojaa) na, ikiwezekana, kuibadilisha na wanga hupingana na maarifa ya kisayansi - nimeelezea hii mara kwa mara katika vitabu vyangu, mihadhara na makala.

Kwa bahati nzuri, wanasayansi zaidi na zaidi sasa wanazungumza, kama vile Malhotra katika Jarida la Tiba la Briteni mwaka jana na sasa Di Nicolantonio katika moyo wa wazi na Chowdhury katika Annals of Internal Medicine. Wote wanahitimisha (pamoja na mambo mengine) kwamba kuna haja ya haraka ya kurekebisha mapendekezo ya mafuta yaliyojaa kwa sababu yanapotosha umma na inaweza hata kuwa na madhara kwa afya. Baadhi ya hoja muhimu zaidi kutoka kwa kazi ya DiNicolantonio zimetolewa kama mifano:

Kusoma zaidi

Vegetarian: magonjwa Zaidi na chini ya ubora wa maisha kama walaji mbalimbali nyama

Uwiano na mbalimbali mlo ambayo huleta bora zaidi ya maisha - mara ya kwanza uhusiano kati ya chakula na afya katika Austria kuchunguzwa

mwakilishi IFES utafiti inasema kwamba zinaonyesha kwa sasa karibu 10% ya Austrians kuwa mboga au vegan. Hivyo, soko kubwa kwa bidhaa maalum chakula ina maendeleo. Utafiti uliofanywa na Taasisi ya Jamii Tiba na Magonjwa katika Chuo Kikuu Medical la Graz, uratibu na Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, ina kushughulikiwa na swali la jinsi sura ya chakula huathiri afya zetu na ubora wa maisha. matokeo ya kushangaza ni pamoja na mambo mengine subjectively maskini mtizamo afya na utayari kwa ujumla chini kwa huduma za afya ya walaji mboga ikilinganishwa na wale kulisha juu ya chakula mchanganyiko. Afya na safi mboga chakula?

Kulingana na kiwango cha elimu zinaonyesha 17 40% ya mwaka Austrians kuwa mboga au vegan. Takwimu ziko katika 15% ya Austria kaya mtu ambaye feeds juu ya mboga safi au mboga. Utafiti wa hivi karibuni katika Chuo Kikuu Medical la Graz, uratibu na Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, hata hivyo, inaonyesha kwamba rena mboga watu lishe na subjectively maskini mtizamo afya na hivyo kuhitaji huduma za matibabu mara kwa mara. Hii inahitaji nzima ina ubora wa chini ya maisha kuliko ilivyo kwa wale ambao wanakula chakula bora na mbalimbali. "Kwa Austria sasa hakuna takwimu sahihi juu ya uhusiano wa mlo mbalimbali na afya. Uhusiano huu ilikuwa ya kuchunguza kwa mara ya kwanza katika utafiti wetu, "anasema Nathalie Burkert.

Kusoma zaidi

Green mwanga kwa chini-carab tiba kwa fetma

Upya Mwongozo "Kinga na Tiba ya Obesity" DAG inaruhusu Therapists uchaguzi ujao

Hadi sasa, ilikuwa chini mafuta, chini carbohydrate mlo alisisitiza kama kiwango cha dhahabu kwa ajili ya matibabu ya fetma. Hii ni kuhusu kubadilika, kama sasa, tangu Juni 2013 rasimu upya mwongozo juu ya "Kinga na Tiba ya Obesity" Ahadi. chini ya mwamvuli wa Ujerumani eV updated miongozo Obesity Society (DAG) kurekebisha ipasavyo mara ya kwanza zilizopo miongo chuki dhidi ya mafuta. Kama mafuta ya wanyama wanaendelea kuchukuliwa invariably tatizo, kanuni zilizopo "hufanya mafuta mafuta" ni invalidated. Wakati mwongozo uliopita inapendekeza tu kalori kula na kikomo ulaji wa mafuta, ni sasa rasimu ya vitendo tips kwa maisha ya kila siku. Hizi pia kuwa na athari juu ya ubora wa mafuta na kutofautisha kati ya vyakula bora na usio mafuta.

dietitians wengi kubuni pia ahadi mapinduzi ndogo. Baada ya masomo mbalimbali wamethibitisha ufanisi wa chini-carab mlo, mlo ni mara ya kwanza fomu sasa ni kutambuliwa katika mwongozo. uamuzi kama njia ya uzito bora lazima chini mafuta au chini-carab ni sasa katika busara ya mtaalamu. Hivyo, mkakati matibabu inaweza katika hatari ya mtu binafsi siku zijazo kwa kuzingatia hadhi ya mgonjwa. Aidha, ni pamoja na mazoezi na tiba ya kitabia kuendelea na mpango msingi. upasuaji bariatric inaendelea kuwa hatua ya mwisho kwa uzito hasara.

Kusoma zaidi

Diet yasiyo na msingi wa mwezi - kifungua kinywa Utafiti kutoka Harvard

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

mwishoni mwa mwezi Julai ilikuwa kusoma katika karibu wote vyombo vya habari: Nani omits kifungua kinywa, ambayo machungu ya moyo wake! Kwa ajili ya utafiti wa Harvard ya Afya ya Umma, kilichochapwa katika kifahari matibabu journal Circulation 1, alikuwa wazi: watu ambao hawana kula kifungua kinywa, zimeongezeka kwa 27% hatari ya kupatwa na mshtuko wa moyo au kufa juu ya kifo moyo.

"Utafiti huu uchunguzi ni mfano hai wa Kardinali makosa ya utafiti lishe: correlations ni upya kama causalities - kwamba kanuni na maana mahusiano takwimu ni kama kusababisha-athari ushahidi kuenea," anaelezea Udo Pollmer, mkurugenzi wa kisayansi wa Taasisi ya Sayansi ya Chakula na Lishe Ulaya (EU .LE eV) - lakini imeonekana kitu, kwa sababu hata kama idadi ingekuwa kupiga kura: kama kushindwa kifungua kinywa kwa ajili hatari ya mashambulizi ya moyo kuongezeka ni causally kuwajibika au kawaida, lakini si kutambuliwa sababu kama vile kazi kuhama au dhiki - hakuna mtu anajua hivyo!

Kusoma zaidi

Kutapika, kuharisha, na maumivu ya baridi baada ya kula samaki

kuzuka ya kwanza ya ciguatera sumu ya samaki starehe nchini Ujerumani kutatuliwa kiuchambuzi

Ni kawaida huanza na kichefuchefu, kutapika na kuhara. Katika kuathirika zaidi sensations kiasi fulani baadaye sana unpleasant usiokuwa wa kawaida kama vile kuchoma, Kuwakwa na maumivu juu ya kuwasiliana na baridi ni aliongeza, ambayo inaweza wiki au hata utadumu kwa miezi. Kama dalili kama baada ya kula unga wa samaki juu, basi hii ni wengi pengine Ciguatera iliyopita, kuna uligaji kutokana na ciguatoxins.

Kumi na nne matukio ya sumu hiyo baada ya kula minofu nyekundu snapper walikuwa Taifa Reference maabara kwa ajili ya biotoxins baharini na Nyaraka na Tathmini ya poisonings katika Taasisi ya Shirikisho kwa ajili ya Tathmini ya Hatari (BFR) ya maabara usimamizi, kutoka Nord Poisons Centre, na mamlaka nyingine za afya na mifugo mwisho 20 12 taarifa.

Kusoma zaidi

Kufuatilia ukosefu wa vitamini B12 na folate

Vitamini ni muhimu kwetu. Upungufu unaweza kuwa na matokeo mabaya: Kwa mfano, hatari ya kupata shida ya akili huongezeka kwa watu wazee ikiwa hawatatumia vitamini B12 ya kutosha. Katika wanawake wajawazito, asidi ya folic kidogo sana, ambayo pia ni moja ya vitamini B na hufanya kama folate katika mwili, inaweza kusababisha matatizo. Wanasayansi katika Kliniki ya Chuo Kikuu cha Saar inayoongozwa na Profesa Rima Obeid na Susanne Kirsch-Dahmen kutoka Taasisi ya Kliniki ya Kemia na Madawa ya Maabara wanachunguza jukumu la vitamini B katika miili yetu. Pamoja na watafiti wengine, watajadili umuhimu wao katika kongamano la Aprili 12 huko Homburg.

Vitamini B12 inahusika katika michakato mingi muhimu katika mwili wetu, kama vile mgawanyiko wa seli na uundaji wa damu. Ikiwa vitamini B12 haipatikani kwa kiasi cha kutosha, hii inaweza kusababisha upungufu wa folate na matatizo ya kudumu ya afya. "Wazee na walaji mboga haswa mara nyingi hawapati vitamini B12 ya kutosha kupitia lishe yao," anasema Profesa Rima Obeid kutoka Taasisi ya Kemia ya Kliniki na Madawa ya Maabara katika Hospitali ya Chuo Kikuu huko Homburg. "Kwa mfano, hatari ya kupata kiharusi au shida ya akili huongezeka sana kwa wazee." Katika masomo yao, wanasayansi katika Kliniki ya Chuo Kikuu huchunguza alama za uchunguzi ili kuelezea, kutibu au kuzuia dalili za upungufu kwa njia ya maana. "Mara nyingi haitoshi tu kuzingatia lishe yenye afya; lazima pia utumie virutubishi vya lishe," anaripoti mwanasayansi huyo.

Kusoma zaidi

Ni chini carab hatari?

Apology na Ulrike Gonder

Tena, kwa sababu jambo hili limechemshwa tena na tena: "Lishe: carb ya chini huongeza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa", kwa hivyo ujumbe mnamo Juni 27.6.2012, 40.000 kwenye Spiegel mkondoni na katika huduma zingine za habari. Hii itasumbua watu wengi ambao wamefanikiwa kupoteza uzito kwa msaada wa lishe ya wanga kidogo au ambao wamepunguza sababu zao za hatari kwa magonjwa hayo ya moyo na mishipa. Asili ya ripoti hizo ni utafiti wa Uswidi ambao unadai kuwa umepata hatari ya kushambuliwa na kiharusi na kiharusi iliongezeka kwa 5% kwa karibu wanawake 2012 ikiwa menyu ilikuwa na wanga na protini nyingi (Lagiou, P et al.: Briteni Jarida la Tiba 344; 10.1136 doi: 4026 / bmj.eXNUMX). Haradali yangu nayo

Ni masuala na Schwedinnenstudie utafiti uchunguzi, ambayo mlo kukulia wakati moja na katika suala kabohaidreti protini alama alibadilishwa. ulaji wa mafuta ilikuwa ajabu hakuna maanani, na kufanya alama pia mtuhumiwa. Kwa sababu pamoja na wanga na protini pia kucheza mafuta ndiyo jukumu muhimu kwa afya ya moyo na mishipa. Aidha, katika busara kabohaidreti kupunguzwa mlo alipendekeza kuchukua nafasi ya sehemu ya wanga na protini NA mafuta, si angalau kwa sababu nyingi mno protini LEAN (keyword "Sungura na njaa") inaweza kusababisha matatizo.

Kusoma zaidi