Psixi sağlamlığı təmin edən işlərin formalaşdırılması

Broşür "Zehni işə uyğun!" nəşr

Qoca yaşda zəka tutumunun itməsi nadir hallarda qaçılmaz bir taleydir. Bu, indi İş Sağlamlığı və Sağlamlıq Federal İnstitutu (BAUA) tərəfindən nəşr olunan "Müntəzəm olaraq işə uyğun" broşurası tərəfindən aydınlaşdırılıb. Mövcud tədqiqat nəticələrinə əsasən, buklet yaşlı işçilərin daha az yaradıcı, daha gənc olanlardan daha çox öyrənmə qabiliyyətli və daha zehni olmağının önyargısını vurğulayır. Eyni zamanda, yaşlıların mənəvi potensialını təbliğ etmək və qorumaq yollarını göstərir.

Gələcək illərdə şirkətlərdə yaşlı işçilərin sayı artmağa davam edəcək. Eyni zamanda, iş dünyası işçilərin zehni fəaliyyətinə getdikcə daha böyük tələblər qoyur. Yeni İş Keyfiyyəti təşəbbüsünün bir hissəsi kimi

(INQA), Federal Əmək və Sosial Məsələlər Nazirliyi "Yaşlı İşçilər üçün İntellektual Bacarıqların Təşviqi və Saxlanması Proqramını (PFIFF)" maliyyələşdirmişdir. BAuA tərəfindən elmi dəstəklənən layihənin məqsədi yaşlı insanların psixi sağlamlığına müsbət təsir göstərən yaşa uyğun iş dizaynı üçün tövsiyələr hazırlamaqdır.

İndi çap olunmuş broşür layihənin ilk nəticələrini anlaşıqlı şəkildə çatdırır, məsləhətlər və göstərişlər verir. Əhəmiyyətli bir ifadə, işi elə tərtib etmək və təşkil etməkdir ki, qocalmış işçilər peşəkar fəaliyyətləri ilə kifayət qədər əqli cəhətdən zəifləsinlər və bununla da həvəsləndirilsinlər. İnsanları maşın əlavələrinə alçaldan monoton iş də boz maddənin atrofiyasına səbəb olur. Digər tərəfdən, tələbkar və mürəkkəb iş stimullaşdırır və zehni qabiliyyətlərin pisləşməsinin qarşısını ala bilər. Broşürdə belə bir işin təşkilinin aspektləri və formaları göstərilir.

Zehni performansa təsir edən digər amillərə stress, idman, pəhriz və zehni problemlər daxildir. Yaxşı iş təşkili stresli vəziyyətləri azalda bilsə belə, onları tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Şirkətin stress idarəçiliyi təklifləri stresin sağlamlıq üçün mənfi nəticələrinin qarşısını almağa kömək edə bilər. İdman, aktiv həyat tərzi yaddaşı və zehni performansı yaxşılaşdırır, xüsusən də orta və yaşlılarda depressiya əlamətlərini azaldır. Heç bir olimpiya rekordunu qırmağa ehtiyac yoxdur. Daimi və orta fiziki fəaliyyət daha yaxşı təsir göstərir. Müxtəlif, balanslaşdırılmış pəhriz zehni cəhətdən sağlam qalma şansını artırır. Buraya çoxlu meyvə və tərəvəz, həm də yağlı balıq və ət daxildir. Hətta qəhvə və bir-iki stəkan qırmızı şərab da müsbət təsir göstərir.

Əzələlərə aid olan, beyinə də aiddir. Təlim olmadan, həm də öyrənmə şəklində, zehni performans azalır. Televiziyadan davamlı media axını əvəzinə, arabir kitab oxumaq daha yaxşıdır. Lakin Scrabble, Bridge və ya Memory kimi oyunlar da istər-istəməz unutmağa qarşı kömək edir. Bundan əlavə, beyin təlimi üçün müxtəlif anlayışlar var. PFIFF layihəsi Beyin Təlimi Cəmiyyətinin (GfG) Zehni Aktivləşdirmə Təlimi ilə işləyir.

Bundan əlavə, broşüra həmçinin layihənin seminar konsepsiyasını təqdim edir və nəticələrin əməliyyat təcrübəsinə daxil edilməsi nəzərdə tutulur.

Əlavə məlumatı layihənin ana səhifəsində tapa bilərsiniz www.pfiffprojekt.de. GfG ilə yanaşı, layihənin tərəfdaşları arasında Dortmund Universitetinin Peşə Fiziologiyası İnstitutu, Bochum Ruhr Universiteti, ISE/eurom və Adam Opel AG, Bochum da var.

“İşdə əqli cəhətdən uyğun!” broşürü az miqdarda pulsuzdur. Federal Əməyin Təhlükəsizliyi və Sağlamlığı İnstitutunun məlumat mərkəzindən əldə edilə bilər, PO Box 17 02 02, 44061 Dortmund, telefon 231.90 71 20 71, faks 0231.90 71 20 70, e-poçt: Bu e-mail adres spam mühafizə olunur keçirmək üçün JavaScript açıq olmalıdır!.

PDF formatında versiyanı (1 MB) INQA-nın əsas səhifəsindən yükləmək olar.

Mənbə: Dortmund [BAuA]