Але не міф: Дрэнны сон пры поўнай месяцы
Група на чале з прафесарам Christian Cajochen аналізавалі ў лабараторыі сну сну больш 30 суб'ектаў рознага ўзросту. У той час як яны спалі, даследчыкі вымералі мазгавыя хвалі, рухі вачэй і ўзровень гармонаў у розных стадыях сну. Аказалася, што нашы ўнутраныя гадзіны па-ранейшаму рэагуе на рытм месяца.
Кароткія і паказваюць дрэнны сон пры поўнай месяцы Вынікі паказваюць, што як аб'ектыўнае і суб'ектыўнае ўспрыманне змяненняў якасці сну з фазамі Месяца. У поўню, актыўнасць ўпала ў абласцях мозгу, якія звязаны з глыбокім сном, звязанага з 30 адсотка. Акрамя таго, пацыенты прымалі ў сярэднім на пяць хвілін даўжэй, каб заснуць і спаў менш 20 хвілін доўга. Падыспытныя паведамлялі горш сон пры поўным месяцы, і паказалі больш нізкія ўзроўні мелатоніна, гармона, які рэгулюе нашы сну і няспання фазы. "Гэта першае пэўны доказ аб тым, што месяцовы цыкл можа паўплываць на структуру сну ў людзей," пішуць даследчыкі Basler.
рэліквіі раз
Згодна Cajochen гэта так званы «месяцовы рытм каля" перажытак мінулых часоў можа быць, калі Месяц можа змяніць многія з нашых паводзін. Многія жывёлы, асабліва ў марской жыцця, уплыў месяцовага святла на спарвання аб добра дакументаваны. У цяперашні час, як правіла, засланяюць іншыя ўплыву сучаснага жыцця, такія як электрычны святло ўплыў Месяца на арганізм чалавека. Даследаванне паказвае, што гэта відаць і вымерна ў кантралюемай асяроддзі, такі як лабараторыі сну.
арыгінал артыкула
Крысціян Cajochen, Songul Altanay-Ekici, Мирьям Мюнх, Sylvia Frey, Вера часнык, і Ганна Доказы Wirz-Справядлівасць зрабіў месяцовага цыкла ўплывае на чалавечыя сну Current Biology, Ліпень 05, 2013 пытанне | DOI: 10.1016 / j.cub.2013.06.029
Крыніца: Базэль [UPKBS]
