Clefyd Covid 19: Gall diffyg fitamin D gynyddu'r risg marwolaeth
Mae astudiaeth gan Brifysgol Hohenheim yn dangos bod afiechydon sylfaenol, fel ffactorau risg eraill, yn gysylltiedig â lefelau fitamin D isel. Diabetes, afiechydon cardiofasgwlaidd, bod dros bwysau iawn a phwysedd gwaed uchel - gyda'r afiechydon sylfaenol hyn, mae'r risg o gwrs difrifol yn cynyddu pan fydd haint Covid 19 yn digwydd. Mae gan bob un o'r afiechydon hyn un peth yn gyffredin: Maent yn aml yn gysylltiedig â lefelau fitamin D isel. Mae'r un peth hefyd yn berthnasol, er enghraifft, i bobl hŷn, sydd hefyd yn aml yn ddiffygiol o ran fitamin D ac sydd ymhlith y grwpiau risg. Yr Athro Dr. Hans-Konrad Biesalski o Brifysgol Hohenheim yn Stuttgart. Mae'r maethegydd wedi gwerthuso 30 astudiaeth - ac wedi nodi diffyg fitamin D fel dangosydd posibl o ddifrifoldeb a marwolaeth clefyd Covid 19. Gallai'r cyflenwad fitamin D hefyd chwarae rôl yng nghwrs y clefyd, oherwydd mae'r fitamin hwn yn rheoleiddio'r system imiwnedd a phrosesau llidiol yn y corff. Felly mae'r arbenigwr yn argymell cadw llygad ar lefel fitamin D pe bai clefyd Covid 19.
Mae fitamin D yn brin i lawer o bobl ledled y byd - ac yn achos clefyd Covid-19, gall hyn fod yn ddangosydd o risg uwch o gwrs difrifol. Yr Athro Dr. Disgrifiodd Hans-Konrad Biesalski, maethegydd ym Mhrifysgol Hohenheim, mewn cyhoeddiad cryno.
"Hyd yn hyn, afiechydon sylfaenol fel pwysedd gwaed uchel, diabetes, clefyd y galon a bod dros bwysau iawn oedd y prif ffactorau risg," esbonia'r Athro Dr. Biesalski. “Ond yr union glefydau hyn sy’n aml yn gysylltiedig â diffyg fitamin D. Mae gan hyn ganlyniadau ar gyfer y clefyd Covid-19. "
Ac mae hynny hefyd yn berthnasol i bobl dros 65 oed neu bobl sydd anaml yn yr awyr agored. "Ffynhonnell bwysicaf fitamin D yw'r ffurfiad yn y croen trwy olau haul", meddai'r arbenigwr, "ac yn ei henaint dim ond i raddau cyfyngedig y mae'n gweithio."
Mae fitamin D yn sicrhau'r cydbwysedd rhwng prosesau llidiol
Ymhlith pethau eraill, mae fitamin D yn rheoleiddio'r system imiwnedd yn y corff a'r system renin angiotensin (RAS), sy'n arbennig o bwysig ar gyfer rheoleiddio pwysedd gwaed. Os bydd haint, mae fitamin D yn sicrhau nad yw'r ddwy system hyn yn mynd allan o law. "Gan fod y coronafirws yn ymosod ar bwynt newid pwysig yn y cylchedau rheoli hyn, nid yw prosesau pro-llidiol a gwrthlidiol bellach yn gytbwys," esbonia'r Athro Dr. Biesalski. “Mae'r system yn cymysgu. Ac yn enwedig os oes diffyg fitamin D hefyd. "
Mae'r cydbwysedd rhwng prosesau pro- a gwrthlidiol yn symud o blaid y prosesau pro-llidiol, sydd wedyn yn codi cyflymder mewn gwirionedd. "Y canlyniad yw newidiadau difrifol yn yr alfeoli sy'n arwain at gymhlethdod difrifol o glefyd Covid 19, y syndrom trallod anadlol acíwt, fel y'i gelwir."
Os bydd clefyd Covid 19, rhowch sylw i lefelau fitamin D.
Os amheuir haint gyda'r coronafirws, dylid gwirio'r statws fitamin D felly a chywiro diffyg posibl yn gyflym, mae'r meddyg yn argymell. “Argymhellir hyn yn arbennig ar gyfer pobl ag un o’r afiechydon sylfaenol neu ar gyfer yr henoed. Mae lefelau fitamin D yn aml yn ddinistriol o isel mewn pobl mewn cartrefi ymddeol. Ar adegau yn y swyddfa gartref, mae llawer o bobl yn treulio cyfnodau hir mewn ystafelloedd caeedig, sydd hefyd yn cyfrannu at gyflenwad fitamin D gwael. "
Gall fitamin D gael effaith gadarnhaol ar gwrs y clefyd
Er mwyn osgoi camddealltwriaeth, dywedodd yr Athro Dr. Biesalski, fodd bynnag: “Nid yw fitamin D yn gyffur y gellir ei ddefnyddio i wella afiechydon Covid-19. Ond gallwch gael effaith gadarnhaol ar gwrs y clefyd trwy alluogi'r organeb i adfer y cydbwysedd rhwng y prosesau pro a gwrthlidiol. "
Prin y gellir cyflawni lefel fitamin D ddigonol trwy fwyd, yn ôl yr Athro Dr. Biesalski. “Mae pysgod olewog a madarch wedi'u sychu'n haul yn arbennig o gyfoethog o fitamin D. Ond nid yw hynny'n ddigonol, ac yn yr Almaen - yn wahanol i lawer o wledydd eraill - nid yw bwydydd yn cael eu cyfnerthu. ”Serch hynny, nid yw'r meddyg yn argymell cymryd atchwanegiadau dietegol os ydych chi'n lwcus. “Mewn achos o amheuaeth, nid yw hyn yn ddigon i wella statws fitamin D gwael iawn yn y tymor byr. Yn broffidiol, fodd bynnag, dylech dreulio llawer o amser yn yr awyr agored, rhoi sylw i'ch diet - ac os ydych chi'n amau haint fan bellaf, gofynnwch i'ch meddyg wirio'ch lefel fitamin D. "
