Tilskud forhindrer ikke hjertesygdomme
Dem, der ønsker at forebygge hjerte-kar-sygdomme, giver ideelt set deres krop med masser af naturlige næringsstoffer fra planteføde. De fleste kosttilskud, der indeholder vitaminer og mineraler, har ingen påviselig effekt, ifølge en nylig metastatisk undersøgelse. Den eneste undtagelse var folinsyrepræparater, hvis indtag skulle reducere risikoen for slagtilfælde.
Ifølge en repræsentativ undersøgelse bestilt af forbrugerorganisationerne min 51 procent af de adspurgte sagde, at kosttilskud har en "meget gavnligt" til sundhed gennem "mere gavnlig" effekt. Af dem, der tager dem, forventer selv 83 procent dette. Canadiske forskere har behandlet i en kollaborativ undersøgelse om piller og kapsler forebygge hjerte-kar-sygdom eller til at støtte deres behandling. Til dette formål har de undersøgt 179 randomiserede kontrollerede forsøg på brugen af vitaminer og mineraler.
Evalueringen viste, at kosttilskud, der almindeligvis anvendes som multivitaminer, D-vitamin, calcium og C-vitamin ikke har nogen klar fordel for forebyggelse af kardiovaskulær sygdom, hjerteanfald eller slagtilfælde. Den samlede dødelighed kunne ikke blive positivt påvirket af indkomst, skal læses i tidsskriftet "Journal of American College of Cardiology." Alene folsyre og B vitamin produkter med folinsyre kan reducere med op til 20 procent risikoen for slagtilfælde i en undersøgelse fra Kina.
Forfatterne mener, at eventuelle fordele ved at tage kosttilskud skal vejes mod potentielle risici. Langsigtige undersøgelser er nødvendige for at forbedre dataene og bedre forstå og evaluere præparatets virkning. Faktum er, at Tyskland ikke er et vitamin eller mineral Mangelland. "Normalt går en afbalanceret og varieret kost for at imødekomme efterspørgslen efter mikronæringsstoffer såsom vitaminer og mineraler," siger ernæringsekspert Harald Seitz fra Federal Center for Ernæring. "For sunde mennesker er kosttilskud simpelthen overflødige."
Heike Kreutz, www.bzfe.de
