Edari energetikoak: azukre asko duen kafea bezain eraginkorra da
Adituek lata koloretsuetan esploratu gabeko substantziez ohartarazi du
Energia edariek errendimendua izugarri handitzen dutela esaten da, baina adituen aurkikuntzen arabera, azukre asko duen kafe-kopa bat gutxienez bezain eraginkorra da. Aloys Berg irakasleak, Friburgoko Unibertsitateko kirol-elikadura saileko buruak, "Gizonezkoen Osasuna" aldizkarian (8/2009 alea, EVT, 15.07.2009ko uztailaren XNUMXean) azpimarratzen du edari energetikoen eragina batez ere konbinazioan dagoela. azukrea eta kafeina zor ziren. Adituek argi eta garbi eszeptiko dira edari gozoko beste substantzia askorekin, garestiak izan ohi direnak.Bereziki, edari energetiko gehienetan dagoen taurinaren bigarren mailako efektuak oraindik ez dira behar bezala ikertu, azaldu du Bergek. Haren arabera, animalien esperimentuek frogatu dute taurinak albo-ondorio ugari eragin ditzakeela, hala nola arnas nahasteak. Kontuz ibili behar da edari energetikoa inositol osagaiarekin. Metabolitoa animalia eta giza zelula ia guztietan gertatzen da, baina gaindosi baten arriskuak guztiz argi ez daude. Kontsumitzaileen Babeserako eta Elikagaien Segurtasunerako Bulego Federalak (BVL) egunean 100 miligramo inositol baino gehiago ez kontsumitzea gomendatzen du. Horregatik ezinbestekoa da energia-ontzietan dauden kantitateei erreparatzea.
Abisu argi batekin, Bergek glukuronolaktona osagai aktiboa ere frogatzen du, edari energetikoen fabrikatzailearen arabera, gorputza desintoxikatzen eta nekearen sintomak atzeratzen lagundu beharko lukeena. Hori ez dago zientifikoki frogatuta. Orain arte, inork ez daki zeinen segurua den substantzia maiz kontsumitzen denean. Gauza bakarra dago argi: txantxarreko bakterioek edari energetikoak erosiko lituzkete, hortz hiltzaileek –fabrikatzaileekin batera– kolore biziko laten edukiari etekin handiena ateratzen diotelako.
Iturria: Hamburg [Osasun Men]
